（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）今日（5月31日）是世界無菸日（World No Tobacco Day），行政院院長陳冲特別指出，菸害是國人頭號殺手，每年造成18,800位因菸害而喪失寶貴生命，平均每半小時即有一位國人喪命，對個人、家庭與社會影響重大。因此，陳冲院長指示，目前已將成人吸菸率減半納入行政院黃金十年計畫目標之一，未來菸害防制工作仍需要多管齊下；不只衛生署，包括財政部、內政部、教育部、國防部等各相關部會都共同配合推動菸害防制工作，加速國人吸菸率下降，以維護國人身體健康。陳冲院長更特別指出，「吸菸」其實是一種可以根治、可以預防的成癮疾病，且菸害會導致健康危害、成癮、火災等安全問題，以及個人與社會的經濟損失，但這些都是可以預防的。 且他表示，其實自98年1月11日菸害防制法新規定上路後，在各縣市與各部會共同努力下，禁菸成效良好，國人於禁菸公共場所之二手菸暴露率已從24％降至8％，是全世界做得最好的國家之一；18歲以上成人吸菸率，也已由97年21.9％降至19.1%，推估過去3年約減少42萬吸菸人口，但成人男性吸菸率仍高達英美等國1.6倍，26～45歲青壯男性吸菸率都在4成以上，值得警惕。目前國家已將菸害防制列入黃金十年重要施政項目中，預計於2020年達到成人吸菸率減半的目標（成人從20％降到10％；男性從35.4％降到15.7％，女性維持在4.4％），此目標極具挑戰性，衛生署雖已推出二代戒菸及戒菸衛教師認證等新措施，未來也將持續透過多管齊下的策略，保護國人的健康與幸福。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）世界衛生組織要求193個會員國聯手制止菸商干擾菸害防制政策，並疾呼各會員國因應，於今年531世界無菸日目標「對抗菸商干擾」，共同對抗菸商製造行銷「死亡產品」！中華科技大學師生為響應531世界無菸日，與董氏基金會合作「與吸菸者的距離調查」，希望能喚醒大眾吸菸不僅危害健康，更疏遠人際距離！董氏基金會義工李明依、趙舜帶著中華科技大學的學生，現場呈現「吸菸與距離」的關係，藉此鼓勵被菸癮綑綁的癮君子及早戒菸，拒絕菸害，創造無菸環境！中華科技大學的學務長胡興梅表示，學校非常認同創造無菸環境的理念，師生為響應531世界無菸日，與董氏基金會合作發起針對校內學生進行問卷調查，探討學生與吸菸者的距離關係，在此次調查結果發現有45％學生遇到吸菸者會選擇保持距離或繞道而行，且其中46％學生選擇距離2到3公尺，但有38％的學生選擇保持長達五公尺或五公尺以上的距離，其中的原因包含避免二手菸害、害怕菸味等，由此可知二手菸害仍是學生對於與吸菸者距離關係的最大考量。而過去曾是老菸槍的資深藝人趙舜表示，大學時代就已染上菸癮，年輕時感受不到菸對身體的傷害，當時也沒有菸害教育，而且校園也不禁菸，直到五十歲前夕中風倒下，付出慘痛代價，才深感菸害的可怕及戒菸的重要。身為演藝前輩的趙舜呼籲年輕人不抽菸，就是免於戒菸痛苦的最好方式，別為了一時疏忽或只為好玩，而讓自己落入菸商陷阱，成為被菸癮綑綁、任菸商宰割的羔羊！趙舜更提出，年輕學子雖無法獨力對抗菸商，只要現在開始關心吸菸對自己及他人的危害，鼓勵身旁的朋友戒菸，也是呼應世界衛生組織「對抗菸商干擾」的積極作為！董氏基金會義工李明依以自己為例，說明吸菸確實可能會造成人際距離疏遠。因為自己很清楚二手菸對健康的危害及對菸味敏感，與吸菸的朋友相處時，保持距離不是討厭對方，而是身體自然的反應。李明依強調今年世界無菸日的主題是「對抗菸商干擾」，面對菸商的行銷策略，從校園教育著手，向下紮根，拒吸二手菸！

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）日常生活中有毒製品防不慎防，澎湖縣衛生局特委派食品藥物管理科長馬金足於5月26日舉辦食品衛生志工特殊教育，主要內容為DIY天然皂製作、無毒有機之健康蔬果。馬教授表示，善加利用老祖先遺留下來的珍貴植物，加以精研提煉製成，可免添加防腐劑及化學藥品添加物，不但不傷害身體及汙染海洋，保護自己也保護地球。 近來食品頻頻出現安全危機，為堆動澎湖縣成為低炭島，特聘請專家學者馬雲飛教授授課，針對食品容器清潔劑、市售農產品農藥殘留等問題加以研討。馬金足科長表示，由於食品衛生安全與消費大眾息息相關，又衛生稽查員人力有限，澎湖縣衛生局加強食品志工專業領域，特安排食品志工繼續教育，以協助本縣食品衛生安全之推動。 針對餐飲業器具清潔、市售蔬果農藥殘留等問題，馬教授於課程中傳授專業經驗，以及教導純天然無患子手工皂製作，無患子是熱帶植物，萃取液經高分子離子處理技術改變分子結構，由液態轉為固態所研製，不加氫氧化納、鉀而製造，成分單純，無患子皂甘、胺基酸、多分糖體、植物精油等，輕易完成天然皂。若誤食也不會造成危害，可清潔身體亦可清潔食品器具。 馬教授針對市售蔬果農藥殘留問題，進一步傳授生物無毒農藥，介紹他在花東輔導農民製作經驗，以黑糖、薑母、無患子萃取濃縮液、水等熬煮而成，經農作物噴灑後不但可滅蟲害，亦不致於有抗藥性情形。以米酒、砂糖、養樂多、稻草等10天的發酵，是植物葉面最佳的施肥液，除了不傷害施種者身體，更不會汙染土地，蔬果不會有農藥殘留問題。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）藥品、食品藉由廣告的方式販售，使用許多來路不明的產品令人堪憂。行政院長陳?在「加強取締偽劣假藥及非法廣播電臺」專案表揚會中表示：臺中市衛生局同仁對於查緝藥物不法非常用心，努力顧及市民健康安全，值得嘉許。臺中市政府衛生局長黃美娜表示：電視、網路、情趣用品店、夜市等所販售之物品多半標示不明，民眾需看清標示再購買。 業者常販售來路不明的藥物與食品，不僅無法保障民眾食的權益，民眾不慎誤食還有可能影響到個人健康。根據衛生局99年4至101年年3月與檢警調查獲不法藥品共計1054件，均移送台中地檢署偵辦；取地涉嫌廣告違規廣告統計共計427件，其中以食品違規廣告最多258件、其次為藥物廣告93件、化妝品76件；自行監控違規廣告電台、電視部分也佔244件，均移送相關縣市及檢警偵辦。  不肖業者最常用的通路手法多數以「網路販售」、「情趣用品店」、「暗藏民宅」、「國術館」等當作銷售管道，販售減肥藥、壯陽藥、酸痛藥丸等，甚至有中藥商還會非法提煉中藥龜鹿二仙膠等產品。衛生局將加強查緝，民眾有任何疑問也可撥打衛生局食品藥物管理科詢問，為自己的飲食安全把關。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）炎炎夏日到來，也是要美更要白的季節！市售化粧品玲瑯滿目，廣告行銷手法花招百出甚至千奇百怪，如何作個聰明消費者，讓您荷包不失血，又能為自己的健康把關？在愛美之餘，購買化粧品時，除應遵守「一不二要」原則，別被誇大療效所騙，看清楚標示，勿輕易使用標示不完全的產品。衛生局劉建廷局長提請，化粧品分為一般化粧品及含藥化粧品2種，一般化粧品指的是未含有醫療或毒劇藥品之化粧品，毋須向衛生署申請查驗登記，而含藥化粧品則須向衛生署申請查驗登記並經過核准才可以製造及販售（如：染髮劑、燙髮劑、止汗制臭劑、防曬劑及部分美白產品）。除了產品外包裝印有衛署粧製字第○○○號（國產）或衛署粧輸字第○○○號（進口），而化粧品的選購，首重來源，無論是國產或是進口的化粧品，都應明確標示製造（國產者）或是進口商名稱及地址，以免買到問題商品時求償無門。購買時應遵守「一不二要」原則：「不輕信誇大療效宣稱、要購買來源清楚產品、要認明完整中文標示」外，為維護消費者健康，民眾如有發現產品使用不良或疑似違規，可通報行政院衛生署為民眾建置之「全國化粧品不良品通報系統」。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）2011年「籃得好天天」競技比賽廣受好評，在青年殷殷期待下，第二屆比賽將九月十五日於國立台灣師範大學綜合體育館盛大舉行。不管是北區或是南區的籃球隊隊員，個個磨拳擦掌積極投入訓練，唯一目標就是要拚出好成績。所以，對心路而言，就算克服萬難也要續辦比賽，好讓青年自信的笑容被看到！也期盼各界能一起來參與「籃得好天天」籃球競技活動。「籃得好天天」籃球競技活動成為近日心路青年之間的最大話題，他們彼此互問報名參加比賽了嗎？打算參加哪一項比賽？足見「籃得好天天」在青年心中被看重的份量！其實，成人支持服務台北中心早在92年就為青年成立年籃球社，不過，籃球社是眾多社團之一而已，沒想到的是，去年首屆的「籃得好天天」賽事激發出籃球社更強的凝聚力和戰鬥力。二年前接手帶領籃球社的志工教練祐榕就說：「帶他們打球其實蠻開心的，尤其看著有些社員在籃球運動中培養出自信，連帶影響他們在人際關係及態度上有正向表現，這種感覺非常棒！」在練球的過程中，有些球員在求好心切，拿到球就一股腦地進攻、想投球，不知道自己的大動作可能傷到其他隊友；甚至發生因不懂規則把球傳給敵隊的窘境…。看著心路青年為了「籃得好天天」比賽而努力不懈，全心全意練習只為獲得佳績，讓人明瞭這場賽事不只是比賽而已，它對青年來說，更是展現自我能力和團隊合作的重要舞台。所以，對心路而言，即便籌措舉辦籃球賽所需的物力、人力都有困難，我們還是堅持比賽要持續辦下去，好讓青年自信的笑容被全世界看到！如果您也想為「籃得好天天」出一份心力，詳細活動內容請上心路基金會網站。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）急性膽囊炎每年在台有超過兩千名病例。這個國人常見的問題，病因多起源於膽結石，且往往併發膽管同時亮起紅燈。急重症暨外傷中心主治醫師羅鴻捷說，立即腹腔鏡膽囊摘除是低侵襲性的手術，雖然難度較高，卻能讓患者的痛苦降到最低。中國醫藥大學將近九成病例均循此途，術後只找得到幾個小傷口，肚皮上留下長長疤痕的歷史鏡頭已經久不復見。六年多來，中醫大附設醫院約四千例急性腹症中，羅鴻捷指出，急性膽囊炎多半是膽結石引起，而膽結石又常併發總膽管結石，合併急性膽管炎。一路堵塞的結果，病患會出現黃疸、高燒、腹痛等難忍症狀，緊急送醫。有的病況屬複雜性膽囊炎合併膽管破裂，這種極為嚴重的發炎及腹腔感染，照顧起來特別麻煩，往往讓外科醫師望而卻步。病患必須先做經皮穿肝膽囊引流，等到六至八週後，再進行腹腔鏡摘除膽囊。換句話說，兩階段手術期間，病患必須時時刻刻帶著膽汁引流管，生活上的不便可想而知。另一方面，總住院日數平均長達十五天。現行的處理方式一般都分兩階段進行，讓病患頂多住院一週就康復出院。開腸破肚的傳統手術，現在已被腹腔鏡取代。一般會先採用逆行性內視鏡膽管攝影，取出總膽管結石，休養幾天後，再進行腹腔鏡膽囊摘除術。值得注意的是，分兩階段做兩種不同的手術，不但花費較多，耗時較久，病患也等於暴露在兩種不同的風險之下，更何況，逆行性內視鏡膽管攝影並非百分之百安全有效。羅鴻捷說，院內累積的經驗顯示，立即腹腔鏡膽囊摘除能藉由手術技巧提升安全性，將總住院天數縮短為五天。即便是嚴重的膽囊發炎合併總膽管結石合併急性膽管炎，也有辦法採用一階段腹腔鏡手術，將膽囊摘除及總膽管切開取石同時處理完畢，免除兩個不同步驟的療程，總住院天數頂多七天。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來不少民眾習慣帶著寵物到餐廳一起用餐，但多數餐廳業者基於衛生考量多不希望消費者把寵物帶進用餐場所，導致寵物不得其門而入，只能待在外面等待主人用餐完畢，目前已查知台中市僅2家寵物餐廳，提供民眾帶著自己愛的狗兒、貓兒進入餐廳裡用餐。台中市衛生局表示，為了顧及民眾飲食衛生，依照食品衛生管理法第20條相關規範，消費者可以將寵物帶進餐廳內，但不能讓寵物在餐廳內亂跑，寵物餐廳業者還必須將消費者的用餐場所，及寵物的用餐場所做區隔避免污染食品，違者將輔導業者限期改善，未改善者將處以新台幣6萬到600萬罰鍰。台中市衛生局說，針對台中市議員所關心餐廳有寵物出入遊走恐影響民眾用餐衛生問題，經稽查後並未發現該餐廳有從事人員飼養寵物，消費者也未帶寵物進入用餐情形，甚至在儲藏室、廚房及廁所等區域都未發現任何寵物蹤跡

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾病管制局於今日公布今年首例本土麻疹病例，個案為北部27歲男性，無國外旅遊史，防疫人員於接獲通報後，立即進行疫調及防治措施，目前已掌握個案曾就醫之診所、醫院、辦公場所等地點之接觸者約240名，進行健康監視中，尚無人出現疑似症狀。我國長年致力於消除麻疹，病例已較過去大幅減少，惟近年國際麻疹疫情頻傳，病毒易藉由頻繁之國際交流進入國內，於不具免疫力之易感族群間傳播，且根據近期研究發現，嬰幼兒時期接種疫苗所獲得之麻疹抗體，於青年時期已出現衰減現象，因此成人個案有逐年增加之趨勢。麻疹是一種高傳染性呼吸道疾病，主要藉由空氣、飛沫或直接接觸病人含有病毒之鼻咽腔分泌物而感染，好發於冬末及春季，初期症狀主要有發燒超過38℃、鼻炎、咳嗽、結膜炎等。皮疹通常會由耳後開始，再擴散至臉部，然後下移至軀幹和四肢。該局提醒民眾，年滿1歲未接種麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR）之嬰幼兒應儘速完成接種，且未完成接種前，應暫時避免攜往歐洲、中國大陸、東南亞等流行地區，若欲前往流行地區者，特別是年齡介於18至30歲之大專院校教職員生、軍人、醫事機構及教托育機構人員，建議於出國兩週前赴旅遊門診，由醫師評估接種MMR疫苗。疾病管制局同時呼籲醫療院所保持警覺，一旦發現病人有發燒出疹等疑似麻疹症狀時，應儘速通報，並落實醫院內感染控制措施。民眾自流行地區返國後，如出現麻疹疑似症狀，就醫時應主動向醫師告知旅遊史，以利診斷並及時防治。

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）我國自86年起提供愛滋感染者免費雞尾酒治療（HAART），愛滋的致死率已明顯下降。但藥物並非萬靈丹，開始服藥後，須天天服藥，終身不可中斷，一旦中斷就可能產生抗藥性，且須承受藥物所產生的副作用及生活上的不便，疾管局呼籲，民眾切勿認為感染愛滋後，因有藥物可以治療而忽略預防的重要性。根據疾病管制局統計，自民國73年截至100年底，本國籍通報感染愛滋病人數達22,020人，其中存活者18,631人，已有10,681人接受雞尾酒療法治療，100年愛滋醫療費用高達27億元，造成政府嚴重的財政負擔。為了兼顧財政預算及感染者的醫療權益，自6月1日起實施「抗人類免疫缺乏病毒藥品處方使用規範」方案；比照健保局抗生素使用原則，以價廉同療效藥物為優先使用，6月1日以後，若感染者首次使用較高額（每月藥價20,500元以上）的處方，則須先送疾管局審查後才得以使用。疾管局指出，愛滋病是一種因病毒而引起的疾病，主要是經由不安全的性行為、共用針具等方式傳染。因此提醒民眾，為了自身安全，性行為時應全程正確使用保險套及避免與他人共用針具，已感染者亦應遵從醫囑，按時服藥，不從事危險行為，以避免傳染他人。疾管局呼籲，早期發現，早期治療，請民眾至各縣市政府衛生局、愛滋病指定醫院及各匿名篩檢點接受愛滋篩檢服務。最後疾管局也再次提醒，避免自身陷入感染愛滋的風險，才是最好的預防策略。