（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著人口老化成為趨勢，與生理老化相關慢性疾病日益受重視，慢性阻塞性肺病（簡稱COPD）便是其中之一。全球疾病負擔研究顯示，在1990年居死因第六位的COPD，到了2020年將攀昇至第三位。臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師趙瑩針對此病症做出以下解釋：慢性阻塞性肺病是一種不可逆、漸進性惡化肺部疾病，起因於小呼吸道疾病（阻塞性細支氣管炎）和肺實質破壞（肺氣腫）。病人呼吸道會出現狹窄、多黏液。肺實質損傷使肺泡失去彈性，導致換氣不足。包含慢性咳嗽、呼吸困難、濃痰、運動時易喘、喘鳴與胸悶等。危險因子有：吸菸，COPD最主要危險因子，占所有危險因子80-90%。環境有害物質：粉塵、二手菸、有害煙霧、毒性揮發溶媒。基因：α1抗胰蛋白酶缺乏症為目前明確被證實引起COPD的基因性疾病。懷孕期或孩童期肺部生長：此時期肺部發育不全或傷害都會增加罹病風險。肺部健康狀況：有氣喘/支氣管過度敏感病史、肺部反覆感染者。年齡：老化亦為多項危險因子之一。趙瑩表示，臨床上各種治療均無法改變COPD病人肺功能逐漸下降的事實，因此針對穩定期病人，治療目標放在如何延緩疾病惡化，改善症狀。相對的，處於急性惡化期病人，治療目標放在如何將現有急性惡化造成影響降至最低，並預防再次惡化。趙瑩提醒病患及家屬，必須注意的生活細節包括：提醒按時服用藥物。.減少家中環境空氣污染，如：粉塵、菸害、揮發性溶劑等。其他可能共病症，如：心衰竭、憂鬱症、失眠等疾病控制也同樣重要，避免惡化導致病況加重。飲食：注意均衡、好消化、不產氣等飲食原則。時時提醒病人執行肺部復健運動。學習急性發作的正確處理措施。適時的給予鼓勵與關心。她強調，病情控制需要病人與家屬互相協助與配合，做好自我疾病管理，便能長期與疾病和平共處，擁有健康非難事。

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣進入高齡化社會，家庭照顧失能老人的重擔，往往落在家中主要照顧者身上，許多照顧者在沉重的照顧壓力下，容易變得慢性精神衰弱、嘮叨、易怒、沮喪或封閉等。桃園縣衛生局為紓解照顧者的負荷，提供喘息服務，可依據家庭照顧者的需求，由受有訓練之照顧服務員協助照顧失能者，使照顧者獲得短期的休息，暫時放下照顧家人的重擔，讓照顧者也有機會能從事其他活動。桃園縣衛生局102年度推出「喘息服務執行計畫」，針對設籍且實際居住桃園縣之中低收入戶或低收入戶，且有實際入住之需求者，除最高一年可以補助21天機構照護費用，一年亦可申請一次健檢費用補助，以減輕經濟的負荷。今年桃園縣衛生局為因應長輩不同需求，與34家機構合作，包括護理之家、安養護及長期照顧機構，均可提供「機構喘息服務」，鼓勵有需要民眾多加利用。為能及時給予家庭照顧者支持，減輕家庭照顧者身心壓力與負擔，提供家屬喘息的空間，使其能在照顧他人這條艱辛漫長的路上，提升生活品質。因此桃園縣政府衛生局持續推動失能長者的喘息服務，凡居住於本縣50歲以上身心障礙者、55歲以上居住復興鄉之原住民或65歲以上之失能長輩可向桃園縣政府衛生局提出申請。

（優活健康網新聞部／綜合報導）在霪雨霏霏的四月，一百多位懷抱熱情的志工特別從台北到宜蘭的冬山鄉，展開一場特別的志工服務。這趟公益之旅是由知名證券公司員工與子女組成，帶著一批捐書與愛心捐款，在香和社區與孩童、長輩共度歡樂時光。一粒麥子基金會董事長呂信雄特別感謝他們無私的付出，讓偏鄉孩童有機會增加文化刺激及閱讀能力。活動當天下著滂沱大雨，但澆不熄一百多位志工的熱情。社區長輩穿戴著自己縫製的草裙獻上迎賓舞，開心地一起為這無私的奉獻歡呼。這次的服務行動共有93名志工帶著12位小小志工，事前精心策畫了一系列的活動。此外，志工陪伴現場小朋友一起閱讀、闖關遊戲，即使社區有些還不及學齡的孩子，他們仍以無比的耐心幫助小朋友闖關成功。而和老人一起玩「紙棒球」、「橡皮筋接力」的志工們，在跳過幾場舞與趣味活動之後，非常訝異日托站長輩的體力，「怎麼都不會累!」志工廖先生說。一粒麥子基金會董事長呂信雄表示，在早期的東部，因為缺乏資源，外國醫師開著巡迴醫療車深入各個部落及社區替居民診療，過程中發現老人照顧、孩童教養、棄嬰等問題，於是本著上帝的愛籌備一粒麥子基金會，想解決這些偏鄉的問題，其中很重要的一環就是孩子的教育，行動書車是個深入社區及學校的服務，感謝美銀美林的大力贊助，讓這份愛更延續。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）中國四川雅安地區日前發生7.0大地震，造成重大傷亡，台灣世界展望會表示，為幫助四川災民重建家園，已與7－ELEVEN合作捐款行動，希望民眾透過全台門市的ibon便利生活站，提供愛心捐款，募集新台幣1億元，投注重建希望。為關顧受災民眾及兒童基本需求，協助重建家園，世界展望會表示，中國世界宣明會（世界展望會在中國名稱）已在4月22日展開發放衛生包及兒童關懷包，給無家可歸的災民及兒童，約有4000人受益。世界展望會表示，提供給受災民眾的衛生包中內含牙刷、牙膏、毛巾和肥皂等衛生用品，確保他們的基本衛生需求；而兒童關懷包則是提供給受災兒童，內含玩具、文具與簡單的衛生用品，幫助受到地震影響的孩子，舒緩災害所帶來的不安情緒。截至目前，雅安大震造成近200人死亡，超過12000人受傷，受災民眾估計超過200萬人。在財產及建物損失部分，由於當地許多房屋都是由木材與土牆建成，因此地震一發生就馬上倒塌，其中震央的蘆山縣龍門村房屋，99％都已倒塌，財產損失相當嚴重。世界展望會呼籲全台民眾，秉持人飢己飢、人溺己溺的人道關懷精神，伸出援手，送愛到四川雅安，幫助受災民眾可以從人生巨變中重新站起，重獲生命盼望。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）無論景氣是好是壞，在台灣某些角落總有些弱勢家庭和孩子一直處於生活的困境中，三餐不繼、衣衫襤褸…，更令人心疼的是重病、意外、離異、死亡等，當痛苦無奈的事一件一件發生，甚至會讓人「活不下去」。兒福聯盟2日公布一份「2013弱勢家庭冏事件報告」發現，在兒盟服務的弱勢孩童當中，有84.3％一年內家裡有冏事發生，且有66％擔心家中沒錢、33.3％歷經父母離婚，除此之外家人重病開刀（21.4％）、車禍意外（18.8％），甚至家人死亡（17.6％）重大衝擊竟也是弱勢孩子近一年內面臨過的冏境。這些冏境也直接衝擊到孩子的基本生活，調查發現因為在經濟窘境下，孩子的居住環境普遍很差，66.9％家中蚊蟲老鼠多、漏水壁癌、回收堆積、家具門窗壞掉未修，甚至有13.9％沒自來水、6.4％被斷電或沒電，生活堪慮也直接衝擊孩子的身體健康。因家人離異、生病狀況，弱小孩童負起照顧家人的情況也不再少數，調查發現35％的弱勢孩子曾經有獨留的經驗，超過一半必須要自己張羅三餐、四分之一必須負起照顧家人的任務。兒盟呼籲，民眾可以多發揮愛心，一起救救邊緣的孩子，今年特別成立「救救冏家庭」募款網站，期待讓大家更了解弱勢兒童的處境，即使每人一百元的小額捐款，用小小的心意匯集成愛心，也能大大的幫助孩子。（照片提供／兒童福利聯盟文教基金會）

（優活健康網新聞部／綜合報導）一年一度的母親節又將來到，許多院所與醫衛單位機構也有舉辦相關慶祝活動，結合健康衛教與親子同樂活動，讓親子闔家共度健康又快樂的媽媽節。為此，三軍總醫院內湖院區特地舉辦「愛媽咪愛寶貝親子」活動，提供骨質密度及癌症篩檢，用藥安全、牙齒、視力講座、親子繪畫活動等，在活動裡有媽咪貼心服務區及寶貝健康服務區，可以讓媽咪做免費骨質密度檢查及癌症篩檢，小朋友可以變身為小醫生或小護士，還有精彩的小丑表演呢！除此之外還可以學習用藥安全、牙齒、視力保健等，還有很好玩的磁鐵釣魚、親子美術創作、骨骼溜滑梯、老虎森林氣墊床等好玩的遊戲，讓親子共度一個快樂的週末假期。現在有一系列的闖關遊戲任務，完成任務的，就可以獲得一份神秘禮物（換完為止）。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：愛媽咪愛寶貝親子活動時間：102年5月4日（六）上午9：00～11：30地點：三軍總醫院內湖院區（台北內湖區成功路2段325號）西迴二樓洽詢：02-8792-3311轉88009

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）近來大陸地區頻傳因H7N9流感重症死亡案例，依據疾病管制局公布資料顯示，截自5月1日止大陸地區確診病例有127例（26例死亡）。為此，南投醫院於昨（2）日下午，舉辦「102年度中區傳染病防治南投應變醫院H7N9疫情演練」，模擬H7N9疫情發生時醫護人員之應變流程。由於此事件關係到國人的健康，因此南投縣代理縣長陳志清、疾病管制局第三分局林明誠分局長、中區傳染病防治醫療網指揮官王任賢、副指揮官沈光漢、南投縣政府衛生局廖龍仁局長等人，都應邀出席。南投醫院感控室已於102年4月29日及5月1日先行舉辦兩場防疫預演，加強醫療人員及行政人員之應變能力，因此昨日正式演習時，工作人員均十分熟練各分組任務。南投醫院林克成院長表示，H7N9為禽流感病毒之一種，會存在於受感染禽鳥的呼吸道飛沫顆粒及排泄物中，人類主要是透過吸入及接觸禽流感病毒顆粒或受污染的物體與環境等途徑而感染。目前雖還沒有人傳人的案例，但仍需要加強防疫的訓練。（照片提供／行政院衛生署南投醫院）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）5月5日是「手部衛生日」，台大醫院新竹分院配合台大總院舉辦「2013世界手部衛生日—疫病蔓延，勤洗手保平安」活動，傳達正確洗手觀念並教導民眾正確洗手方法。台大醫院新竹分院院長孫瑞昇帶領一級主管及醫護人員一起示範正確洗手步驟（七字訣：內、外、夾、弓、大、立、腕），利用特製之螢光乳液塗抹於手部模擬為細菌，再藉由正確洗手的動作將螢光乳液洗淨，再以UV紫外線燈檢測是否有殘留之螢光劑，用以檢測有無將手洗乾淨，期達宣導之目的。孫瑞昇表示，隨著大陸H7N9感染案例越來越多，民眾聞鳥色變，相信民眾現在若接觸禽鳥後一定會洗手。然而，不只是禽鳥，對於其他飼養的犬貓等動物，民眾在接觸後也應正確洗手。此次透過活動來提升民眾對手部衛生的認知及學習正確洗手的技術，並且也期盼門診現場民眾將相關資訊帶給家人及朋友，讓手部衛生落實於每個人的日常生活當中，使得大家都能保有健康。台大醫院新竹分院感染控制小組護理師梁蕙菁表示，洗手時機有很多，像是吃東西前；照顧小孩前；看病前後；上廁所後；擤鼻涕後，提醒民眾要多洗手。梁蕙菁強調，落實手部清潔的正確性，可降低病菌感染。（圖片來源／台大醫院提供）

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）衛生署疾病管制局接獲世界衛生組織通知，沙烏地阿拉伯確診7名新型冠狀病毒感染個案，其中5名死亡，另2名病危。初步調查這7名病患並非來自同一家庭，近期無旅遊史或動物接觸史。疾管局局已將中東地區納入旅遊疫情建議之第一級，注意（Watch）範圍，並將持續嚴密監視疫情的發展與加強邊境檢疫措施，同時籲請醫師提高警覺加強疑似病例通報，也提醒領隊導遊及出國民眾做好自身防護。新型冠狀病毒感染為呼吸道感染疾病，潛伏期一般為7至10天，確定病例的症狀包括發燒、咳嗽、呼吸急促與呼吸困難。請醫師對於「不明原因嚴重肺炎個案」、「不明原因肺炎群聚事件」、「醫護人員發生不明原因肺炎」及「臨床出現急性呼吸道症狀且發病前10日內具中東地區旅遊史」個案，如懷疑感染新型冠狀病毒，應對個案執行適當之感染管制措施，並儘速通報衛生單位。全球自去年4月至今累計24例新型冠狀病毒感染病例（其中16例死亡），分別為沙烏地阿拉伯16例（11例死亡）、約旦2例（2例死亡）、英國4例（2例死亡）、德國2例（1例死亡）。已知4起群聚事件，分別發生於沙烏地阿拉伯的2起家庭群聚、約旦的醫護人員群聚，以及英國的家庭群聚。我國自去年9月至今，總計通報3名疑似新型冠狀病毒感染病例，經檢驗後均排除感染。另為擴大監視，針對醫院送驗之不明原因肺炎檢體205件進行檢驗，結果均排除新型冠狀病毒感染。疾管局呼籲，民眾如果至中東地區，應提高警覺並注意手部清潔（可以肥皂和水或酒精性乾洗手液清潔手部）及咳嗽禮節，同時儘量避免到人群聚集或空氣不流通的地方，勿與有呼吸道症狀者密切接觸。自中東地區入境民眾，如出現發燒或有急性呼吸道症狀，於入境時應主動通報檢疫人員，並配合接受檢疫及後送就醫作業，進行採檢與醫學評估；入境返家後如出現發燒或有急性呼吸道症狀，則應佩戴一般外科口罩儘速就醫治療，並主動告知醫護人員旅遊史。

（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）因應國內4月24日首例境外移入H7N9流感確定病例，嘉義市政府為強化跨單位面對H7N9確定病例之整合及應變，2日下午由嘉義市政府衛生局、嘉義市政府消防局、行政院衛生署嘉義醫院（嘉義市傳染病應變醫院）、臺中榮民總醫院嘉義分院共同辦理「嘉義市H7N9確定病例轉院演練」。此次演練，嘉義市政府衛生局也邀請該市各醫院派員到場觀摩，希望藉由演練讓衛政、消防及醫療機構在護送H7N9確診病人轉院過程中，能做到防疫工作滴水不漏。演練內容包含，轉送前置作業的演練、確診病患實際轉院過程演練、病患至應變醫院及運送人員卸除裝備並進行消毒。在演練過程中無論是病室、電梯及救護車之清消均落實執行；對護送病人之動線、護送人員及清消人員之防護裝備及操作，衛生局表示均有依標準作業流程進行。衛生局表示，經過此次演練，希望讓各醫院對H7N9流感病患之診療、採檢、隔離及轉送應變醫院等過程更充分的了解。疾病管制第四分局防疫醫師蔡懷德醫師，及衛生局市H7N9流感疫情指揮中心諮詢專家許國忠醫師，均對此次之演練給予高度之肯定。（照片提供／嘉義市政府衛生局）