（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）101年臺北市「十大死因」出爐了，仍以惡性腫瘤居首，北市主計處統計，與100年相比僅排名順序異動，高血壓性疾病上升至第8名。十大主要癌症仍以肺癌繼續蟬聯第一，「卵巢癌」首次進榜擠進第8名。十大主要死因死亡人數占總死亡人數的7成7，惡性腫瘤仍居首位，其餘依序為2.心臟疾病3.腦血管疾病4.肺炎5.糖尿病6.慢性下呼吸道疾病7.敗血症8. 高血壓性疾病9.腎炎、腎病症候群及腎病變10.事故傷害；與100年比較，僅排名順序異動，高血壓性疾病前進1名為第8名、腎炎、腎病症候群及腎病變退至第9名。兩性10大癌症死因之首均為肺癌依性別觀察，男女十大主要死因第1至第3名順序皆為惡性腫瘤、心臟疾病及腦血管疾病。101年臺北市民癌症死亡人數為4,981人，占總死亡人數約3成，平均約每1小時46分鐘就有1位市民因癌症死亡。而十大癌症死因依序為1.肺癌、2.肝癌、3.結腸直腸癌、4.女性乳癌、5.攝護腺癌、6.胃癌、7.胰臟癌、8.卵巢癌、9.口腔癌、10.非何杰金氏淋巴瘤；與100年比較，卵巢癌擠進第8名，子宮頸癌落入第12名。臺北市政府衛生局為降低市民死亡率，辦理了多種疾病篩檢與服務，希望民眾藉由服務及措施，能早期發現早期治療。

（優活健康網新聞部／綜合報導）為了讓家長放心學童的營養午餐，掌握食品原材料、半成品與成品之供應來源及流向等相關資料，臺北市衛生局率先全國建置食材登錄系統，首波執行對象為學校營養午餐，今年年底更將發展透過智慧型手機及超商便利生活資訊站，提供民眾即時的便利資訊服務。據教育局統計目前每天有超過17萬個國中小學童吃學校的營養午餐，平均一年的營養午餐費用高達16至17億元，營養午餐的價格便宜，公道，如何真正掌握食材來源和安全性，讓學童吃的營養又健康，做好學校營養午餐食材供應鏈體系管理，透過衛生局建立的食材登錄系統，讓食物來源全都露，藉由資訊透明化，全民共同監督。當有食品安全事件發生時，可透過本計畫所建立的追溯管理機制，快速釐清供應鏈相關業者，並追溯原料商，快速下架回收。透過學校營養午餐示範業者的推動，帶動示範性，長期建構一個完善的食品安全管理機制，同時也能提供消費者透明化的食品安心資訊環境。

（優活健康網新聞部／綜合報導）生病讓我們面臨身體病痛與內心的折磨，過多負面的情緒，讓我們思緒翻騰、情緒波濤。癌症病友常要面對死亡的威脅與恐懼、身體上的痛苦、治療副作用的變化、外形的改變、醫藥費的慢慢支出、家庭與家人的負擔。因此心理壓力也比常人容易大很多，最嚴重可能會引發心神症狀或疾病。現在，癌症希望基金會高雄中心特規劃8週的「心靈成長團體」，特邀請蘇昭菁（臨床）心理師，邀請您來學習認識自己、愛自己，對生命產生不同的看法，此活動全程由專業的臨床心理師辦理，帶領您在活動中抒發情緒，進而面對自己，愛自己。此活動全程由專業的臨床心理師辦理，帶領您在活動中抒發情緒，進而面對自己，愛自己。 參加對象：癌症病友。報名時，需繳交500元保證金，請假或無故缺席超過3堂則不予退費。。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：心靈成長團體時間：102年7月1日～8月19日；每週（一）下午14：00～16：00（8週）地點：基金會高雄中心（高雄左營區翠峰路22號）洽詢：07-581 0661 轉113陳社工

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）由於飲食西化的影響，台灣大腸癌發生率逐年升高。國民健康局為符合民眾需求，對各年齡、各族群之健康照顧，期望透過每2年1次50至74歲之免費大腸癌篩檢，儘速降低國民大腸癌死亡率。但統計數據顯示，篩檢率仍低於3成。且在糞便潛血檢查篩檢為陽性的12萬人中，有高達4成民眾拒絕進一步接受大腸鏡檢查，原因多半為對清腸藥及灌氣的不適而排斥進一步檢查。由於消化性潰瘍與大腸癌初期症狀很類似，許多民眾常誤以為是潰瘍而自行買成藥解決，等到病況嚴重到醫院就診後，才發現原來罹患癌症，錯失早期治療的黃金時間。現代醫學發達，檢查方式不斷推陳出新，但內視鏡仍是目前臨床診斷腸胃道的利器，有其無可取代的價值。忍一時不適　換得健康內視鏡不但能直接檢視食道、胃及大腸組織有無潰瘍、發炎或惡性腫瘤等問題，當發現病灶或懷疑異常時，可以立即做切片檢查，甚至直接切除瘜肉。已有許多研究指出，早期發現大腸瘜肉，必要時予以切除，是降低大腸癌發生率的有效方法。基隆市中山區衛生所謝鈴琴主任表示，大腸鏡因為要在彎彎曲曲的腸道前進，常會壓迫、牽扯或拉緊腸壁外層，受檢者可能會產生想解便、腸子絞痛、腹脹等不適感受。如果能夠適度麻醉，在無知覺、無痛楚，非常放鬆的狀態下完成大腸鏡檢查，是可有效地減少受檢者恐懼和痛苦。因此，民眾在接受檢查前可與信任的臨床醫師討論麻醉的選擇。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為宣傳人們於愛情面前皆眾生平等，社團法人台灣愛之希望協會暨陽光酷兒中心，舉辦第四屆高雄同志大遊行，在遊行隊伍中高呼「愛家人、愛朋友、愛情人、愛自己」的四大「愛無懼」理念，並以醒目的婚禮造型為主題展現對多元成家立法草案的支持，傳達同志可能是我們的家人，是你我的好朋友，同志應該跟每個人一樣，能在社會中自在地展現自己，享有自由戀愛成家的權利，期待社會大眾能夠以愛破除恐懼與隔閡，一同為高雄的性別友善環境努力。台灣同志地圖　首放於國際機場對此，社團法人台灣愛之希望協會主任阿丹表示，中心成立以來即致力於與在地業者、民間社團等單位結盟，以推動友善商家的方式打造南部的同志友善空間，與本次遊行「異同佔領，空間革命」的訴求不謀而合，更在遊行中發送2013年新出爐的第五版的南方彩虹同志地圖，它不僅是全國發行期數、發行量最多的同志地圖，更是亞洲地區唯一在置放在國際機場的同志地圖，提供同志們多面向的生活資訊，可說是同志在空間革命上的一項重要成果。與高雄市府合作　宣揚同志文化而台灣愛之希望協會及陽光酷兒中心也將與高雄市民政局合作，於7月14日星期天晚上，在高雄市著名的瑞豐夜市舉辦高雄同志公民運動，不僅設計輕鬆有趣的「六彩魔幻屋」讓民眾能貼近同志文化，對多元性別有多一分了解，晚上更有精彩的「青春論壇」，由中廣流行網主持人雷夢娜領銜，廣邀專家學者及政府官員，歡迎民眾於當晚前往同歡，一起「人來瘋」熱情開講。  

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）現代人，因飲食逐漸西化，或是吃到飽餐廳一間一間接連開張，使得許多年輕人，飲食日漸變得不正常，導致許多原本到老年才會發生的疾病逐漸年輕化。過去，大學生因至吃到飽餐廳大吃大喝，不料卻產生痛風現象，隔天起來必須推輪椅送醫治療的事件時有所聞，現在卻傳出連八歲孩童，也遭痛風襲擊！痛風族群　二十歲以下三十年來增兩成宏恩醫院痛風治療中心主任陳峙仰指出，醫院從民國70年至今共累計4萬筆痛風患者資料庫，分析痛風發生年紀顯示，民國80年以前都是50、60歲男性、民國80年以後則降到30歲、民國100年時30歲以下患者漸增，近年來20歲的青少年族群也增加2成。才八歲　竟有罹患痛風！而他的門診中，竟有八歲童及十歲童因痛風而前去治療，經過了解才發現，兩名孩童皆有肥胖現象，且父親都有痛風的病例，十歲孩童則有天天喝含糖飲料的習慣。他說，痛風發生年紀下降到孩童或青少年，先天原因是遺傳，後天原因則是肥胖及飲食。特別注意的是含糖飲料，果糖經過人體內加工廠後成為普林，而普林是導致尿酸升高增加痛風發生的原因。 所以陳峙仰呼籲，痛風患者多半是，吃的好、動的少，屬中廣型肥胖身材，若有痛風出現不要忽略或覺得沒有疼痛發作就不理會，痛起來是一個警訊，因為痛風會合併其他心血管疾病、代謝症候群、腦中風、高血壓、高血脂等，因此民眾千萬不可輕忽痛風症狀的產生。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）喝酸辣湯竟驚見湯中有半隻老鼠加料其中，讓不幸喝到此湯的北市陳先生與他的女友驚聲尖叫！真是有夠噁！根據蘋果日報的報導指出，這位陳先生，日前到北市東園街一間知名麵店買酸辣湯回家喝，未料喝到一半竟撈出半隻老鼠，其形狀還保持完好，讓他與女友當場覺得想吐，立即到店家投訴，而店家則退還五十元作賠償，也倒掉整鍋酸辣湯，北市衛生局也將前往調查！宛如電影恐怖情節！酸辣湯加料半隻老鼠簡直是電影才會出現的恐怖情節！陳先生喝到半屍老鼠酸辣湯後，向此平面媒體投訴指出，日前中午，他與女友一人買一碗酸辣湯回家喝，湯喝到一半時，發現怎會有木耳那麼長，仔細一看不是木耳長，而是老鼠的尾巴很長，讓他倆當場嚇慘，也表示幾乎快吐了出來，所幸之後沒有出現身體不適的症狀。整鍋湯倒掉　但另一半老鼠卻未見蹤影而遭陳先生反映後，店家也把整鍋湯倒掉，但卻沒見到另一半老鼠，店家則表示，會進行店內清掃，而北市衛生局獲報也表示會前往稽查。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）乳癌，儼然成為了危害女性健康的兇手之一，但根據英國醫學雜誌的研究指出，魚類的油脂，似乎能夠降低女性罹患乳癌的風險。EPA、DPA、DHA具保護效果　可預防乳癌此篇研究是根據中國的科學研究人員，分析二十六篇的相關研究論文所得到的結果，此論文則分析，包含歐洲、美國、亞洲近八十萬名婦女的健康狀況，其中發現，由於EPA、DPA和DHA具有的保護效果，食用較多高油脂魚類的女性罹患乳癌的機率較食用較少的女性低了14%。研究還指出，亞洲女性和歐美女性比較起來，攝取魚類的頻率較高，因此罹患乳癌的機率也相對較低。而研究也進一步表示，如每一天多攝取0.1公克的魚類脂肪酸，可以降低百分之五的罹患乳癌之風險，因此，擔心自己罹患乳癌的女性朋友，也許可以試試攝取魚油來降低罹患乳癌的風險。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）哺育母乳，除能讓寶寶更健康之外，在哺育母乳時，也是親子互動的最佳時機，讓新生兒身心靈成長都獲得加分。而根據國健局的統計指出，我國六個月以下嬰兒的純母乳哺育率高達49.6%，提前達到聯合國2025年的全球目標。我國哺育母乳比率　高於美國、日本等國對此，國健局局長邱淑媞指出，台灣產婦產後六個月以內的母乳哺育率高於世界平均的三七％，台灣僅次智利，已經高於日本、德國、加拿大、澳洲、瑞士、美國、瑞典、奧地利、挪威與英國等國，目前台灣已趨近二○二五年全球目標五十％。婆媳觀念會影響媽媽哺育母乳意願 邱淑媞指出，純母乳哺育並不是容易的事，而婆媳之間的觀念差，也會影響到媽媽哺育母乳的意願。邱淑媞把婆婆分成四種類型，像炫富型的婆婆，就會認為沒錢才會喝母乳，因此會偏向買高級奶粉給新生兒喝。呵護型婆婆則會認為產婦很辛苦，應要好好休息不要再多費心力餵母乳。另外，還有忌妒型婆婆，則會懷疑媳婦是否有能力哺育金孫，唯有開朗型婆婆，才會不給予媳婦任何壓力的情況下，讓媳婦自由選擇照顧新生兒的方式，能提供無壓力的環境給媽媽哺育新生兒母乳，對此，邱淑媞呼籲，哺育母乳需要家人的共同支持，才能夠給媽媽一個良好的環境安心的餵奶給新生兒，除能促進媽媽與新生兒的關係，也能使寶寶健康長大。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）每年有四十萬人出入的聯合醫院忠孝院區，三年前被鑑定出整棟建築竟屬於海砂屋，看看醫院建築，有些梁柱都已出現明顯裂縫，甚至牆壁外頭磁磚也已斑駁脫落，這樣的建築品質，如大地震一來，很難保證醫院不會出現任何問題！隱匿海砂屋實情達三年！平面媒體爆料，聯合醫院忠孝院區，三年前建好時被鑑定為海砂屋，需要拆除重建，但院方似乎隱匿此項消息，續收病人長達三年，簡直罔顧人命。對此，聯合醫院忠孝院區行政主任程嘉傑指出，醫院絕對沒有隱瞞的情形，會邀請相關專業鑑定單位進行後續鑑定作業。氯離子含量過高　停車場鋼筋外露醫院遭鑑定為海砂屋，是根據土木技師公會發現院區的氯離子含量過高，確定醫院必須拆除重建。而往醫院的地下停車場一看，發現天花板水泥早已崩落，且明顯露出內部鋼筋，程嘉傑也指出，醫院確實有部分氯離子含量過高的情形，會針對這些部分做補強措施，但是，這樣的施工品質，真的只是補強就有用嗎？