暖暖包你真的會用嗎?寒流保暖「必備5小物」暖暖包貼3部位恐灼傷

暖暖包你真的會用嗎?寒流保暖「必備5小物」暖暖包貼3部位恐灼傷

2024/1/22(2024/1/22 15:0更新)
寒流來襲低溫下探10度,天冷保暖小物必備哪些?暖暖包、電熱毯、圍巾、手套別忘了拿出來用!《優活健康網》特選此篇,告訴民眾保暖小物的正確使用方法及注意事項,例如黏貼式暖暖包應避免貼在3部位,才不會傷害皮膚、燙傷或灼傷,電器使用上也要留意用電安全,讓您能夠暖呼呼又安心地度過整冬天。

天冷時,一般人會使用一些保暖商品來保暖,常見有暖暖包、熱水袋、熱敷片等,台安醫院皮膚科主任曾德朋表示,從皮膚科觀點來說,長時間使用超過40℃以上的保暖物品,很容易造成皮膚發炎,或會產生無法消退的紫紅色斑紋,所以使用上不得不慎。

報你知!最夯5種保暖小物

【拋棄式暖暖包】
暖暖包大概是最方便、便宜的保暖小物了,市面上有手握式及黏貼式兩種,內容物以活性炭、鐵粉等為主要成分,外層以棉質布包裝,拆封後雙手搓揉幾下,讓鐵粉氧化產生熱能,可以達到保暖效果。

一般來說,暖暖包一小包使用時限為12小時,國家標準規定,溫度最高不能超過70℃,暖暖包平均約可維持40℃的溫度,在寒流來時或需要的時候,能提供最簡易又方便的保暖。
 
【充電式暖抱枕】
這類型的發熱暖抱枕,造型多樣、圖案可愛,使用前只需充電,就會有發熱效果,時效則依照商品不同而異,操作還算方便,由於體積問題,不太適合帶出門,較適合居家或辦公室等室內空間使用。

【充電式小懷爐】
利用充電方式讓小型懷爐發熱,充電約3小時,可使用3小時,保暖溫度大約可達50~60℃左右,能減少拋棄式保暖商品的垃圾問題,但保暖度時間不夠久,外出長時間使用上會有點不方便。

【電熱毯】
插電使用的電熱毯,是不少怕冷女性的秋冬必備保暖物品,不論是趕報告、追劇、上網拍購物,電熱毯一蓋上暖呼呼,再冷都不怕。還有不少四肢容易冰冷的老人家,也特別喜愛用電熱毯來溫暖手腳,只是使用時要特別留意溫度與充電方式,並且避免碰到水或長時間蓋著睡覺。

【圍巾手套毛帽】
這類保暖小物,可說是保暖兼具造型功用,秋冬衣物大多以深色系為主,追求時髦感的女性們,總是希望身上多些配件來凸顯穿著,這時圍巾、手套、毛帽等就是最佳搭配單品,不但兼具造型專用,保暖度也要夠,才能夠「愛水不怕流鼻水」。

如何正確使用保暖物品?

拋棄式暖暖包放進口袋裡,大概就會有40、50℃的溫度,曾德朋建議,使用上可以常常更換不同的口袋,並且注意溫度變化,以免造成單一部位皮膚過熱灼傷,尤其是敏感肌膚要特別留意。

另一種黏貼式暖暖包,建議不要直接黏貼於皮膚上,要貼在脂肪較厚的身體部位,避免使用於眼周、臉部或靠近心臟位置,黏貼時最好貼在1~2層衣物上,並且要注意使用時間不要過長,黏貼式暖暖包如果直接貼在皮膚上,除了怕溫度過高造成灼傷外,還有可能讓敏感肌膚對黏貼產生過敏現象。

曾德朋解釋,皮膚遭到灼傷的反應可區分為:一度灼傷的皮膚會有灼熱感、發紅,二度灼傷會產生小水泡,三度灼傷則會感生疤痕、孿縮,嚴重引發敗血症。保暖物品的使用對象上,尤其是皮膚敏感性較低的人,如糖尿病患、年長者、嬰幼兒、四肢循環不良者,使用時要特別小心留意,甚至要避免使用,才不會造成肌膚傷害。

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(本文獲常春月刊授權轉載,原文為:過年冷一波,天氣冷吱吱!專家盤點5種保暖小物給你溫暖


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