#人生規劃

過去就讓它過去,別花時間後悔!吳淡如:甩掉「沉沒成本」能專注未來

過去就讓它過去,別花時間後悔!吳淡如:甩掉「沉沒成本」能專注未來#人生規劃

有一種成本叫做情緒成本,耽溺過去的成功而沒有轉化,你反而會被成功害了。台灣知名作家及電視台、電台節目主持人吳淡如,在2020年成立的Podcast節目「吳淡如人生實用商學院」中獲得廣大迴響,並陸續出版相關書籍。她也於《這一生值得好好活》一書中,分享在這個轉變迅速的時代,身為一個女性「到底該怎麼活」與「該怎麼活得好」,幫助讀者活出美好人生。以下為原書摘文:

年輕人工作別太拼,生活品質更重要!吳若權「1招」擺脫能者多勞輪迴

年輕人工作別太拼,生活品質更重要!吳若權「1招」擺脫能者多勞輪迴#人生規劃

知名作家吳若權,同時也是廣播節目主持人、企管顧問、療癒師,也是獲得7張SCA咖啡證照的咖啡師,即使在多工的環境中也能怡然自得,堪稱「斜槓達人」。他也於《大人的青春,就該好好揮霍》一書中,以「追求幸福」目標切入,傳授工作與生活的各種掌控時間的技巧,幫助讀者讓人生更自在。以下為原書摘文:

戒掉「都是別人害的」思維!吳淡如:與其怪罪他人,不如先想能做什麼

戒掉「都是別人害的」思維!吳淡如:與其怪罪他人,不如先想能做什麼#人生規劃

8成以上的人原生家庭都有或大或小的問題,問題在於,你如何改變呢?台灣知名作家及電視台、電台節目主持人吳淡如,在2020年成立的Podcast節目「吳淡如人生實用商學院」中獲得廣大迴響,並陸續出版相關書籍。她也於《這一生值得好好活》一書中,分享在這個轉變迅速的時代,身為一個女性「到底該怎麼活」與「該怎麼活得好」,幫助讀者活出美好人生。以下為原書摘文:

「做人謙虛」有益身心健康是真的!研究揭「2大好處」成功翻轉人生

「做人謙虛」有益身心健康是真的!研究揭「2大好處」成功翻轉人生#人生規劃

俗話說「謙受益,滿招損」,謙虛是一種美德,用謙虛的態度對自己才有好處。美國霍普學院(Hope College)的副教授、心理學家戴瑞.凡.湯格蘭(Daryl Van Tongeren)於《謙遜》一書中,完整解構「謙遜」,從定義開始,由淺入深談論為何需要謙遜、謙遜帶來的人生禮物,幫助讀者重新建構自己的世界觀,讓自身不再是世界的中心。以下為原書摘文:

感情中真的有「命中注定」嗎?教你轉換「3觀點」就能遇到對的人

感情中真的有「命中注定」嗎?教你轉換「3觀點」就能遇到對的人#人生規劃

愛情自古便是人們追求的目標, 期待有一人能愛自己, 渴望被愛、被呵護,但堅持追逐「命中注定」的神祕人,到最後可能產生反效果。勞動經濟學家麥拉.史卓柏(Myra Strober)、職涯發展專家艾比.戴維森(Abby Davisson)於《愛與錢》一書中,分享金錢與愛情之間拉扯的決策,也幫助讀者思考自己的人生。以下為原書摘文:

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