#洗臉

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序，不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求，挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事！到底洗面乳該怎麼挑？不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品？《優活健康網》特選此篇，皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

你洗臉有洗對嗎？為了保持健康有活力的皮膚，洗臉是護膚重要的一環，洗臉不只是角質層外的表面功夫，應排除毛孔髒汙，才能達到深層清潔。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞君撰此文，分享「科學洗臉」的原理以及正確步驟，想要皮膚水噹噹就要正確清潔。

洗臉這個動作，對大多數人來說都不是一件陌生的事，早晨醒來洗一把臉，昏昏欲睡時掬一把冷水醒醒神，順便沖洗被灰塵覆蓋的臉龐，若是依照習慣，我們每天至少會洗臉2次以上，但是你能保證，你的臉真的有洗乾淨嗎？

Netflix台劇《影后》自開播以來話題不斷，不光以演藝圈生態為故事背景的劇情令人印象深刻，飾演凍齡美魔女代表「潘茵茵」的曾莞婷，更以純熟演技、細膩情感掌控，以及毫無年齡破綻的臉蛋再次獲得觀眾注目！到底八點檔不老女神曾莞婷，如何保養出好膚質？原來全靠日常洗卸4大訣竅！

正確洗臉是做好肌膚保養的第1步！如果臉沒洗乾淨，再多瓶瓶罐罐都吸收不進去。《優活健康網》特摘此篇，皮膚科醫師提醒，肌膚可以分成5種膚質，根據不同膚質，每天所需的洗臉次數也不同，教民眾正確洗臉10步驟，別忘記最後1步一定要擦保濕產品，防止肌膚水分流失。

洗臉就怕越洗越乾，如何正確洗臉才對？尤其到了秋天，空氣不僅變得乾燥，氣溫也隨之下降，就怕肌膚的水份和油脂分泌減少，若繼續使用夏天的保濕產品，不一定能滿足皮膚迫切需要。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享秋季的護膚原則，只要正確清潔面部，並選擇合適的保濕產品，就能避免進一步損害皮膚。

不少人習慣以清水洗臉，崇尚自然，但皮膚科醫師表示，臉部髒污成分眾多，包括：水溶性、油溶性，以及肌膚的老廢角質、汗腺中分泌的代謝物，也有細菌，如果只用清水，難以徹底清潔，必須使用「界面活性劑」清潔用品，才能達到清潔效果。《優活健康網》特摘此篇，分享清潔產品的選擇與使用，幫助民眾有效清潔皮膚。

很多人認為拿毛巾洗臉，甚至特地買了洗臉機、刷毛，以為這樣才能把一整天下來、臉部囤積的髒污洗乾淨，其實「手指腹」才是最佳的洗臉用具，輕輕揉搓就能將臉洗乾淨又不傷皮膚。愛美女性如果真的要用毛巾，最好注意毛巾是否觸感柔軟，以免搓太用力反而刺激皮膚。