「淋巴按摩」是一種淺層的按摩手法，利用手與皮膚接觸產生推引力促進淋巴管收縮，將淋巴液導向附近有功能的淋巴系統，來消除淋巴水腫。淋巴水腫治療師麗莎．列維特．甘斯利（Lisa Levitt Gainsley）於《淋巴水腫按摩全書》一書中，分享最溫和、有效、簡單的居家按摩療法，只要每天按摩淋巴，就能強化免疫力。以下為原書摘文：
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「青光眼」是由於視覺神經受損而造成的眼部疾病，視神經萎縮如果到了中晚期，是不可逆的，所以會發展為失明。《在看病與吃藥之前》一書由多位醫師共同撰寫，從看診檢查到日常保健，為讀者深入淺出講解治療方法與臨床醫學知識，幫助讀者打造免疫力。以下為首都醫科大學附屬北京同仁醫院青光眼科主任王濤所撰篇章：
癌症的治療方式沒有「最好」只有「最適合」，以往只是聽醫師說，但現在我們可以做自己身體的主人。《逆癌》一書由泌尿與男性生殖腫瘤權威馮思中、余家政、林嘉祥所撰寫，於書中整理男性相關衛教知識，包括無腎臟癌、泌尿上皮癌、攝護腺癌與睪丸癌等，分析罹癌的高風險因子、檢查與診斷方法，讓讀者可以自主預防。以下為原書摘文：
「胃食道逆流」典型症狀包括胃酸逆流感、心口灼熱、吞嚥困難及吞嚥疼痛，除了看醫生吃藥外，也可以透過一些方法舒緩。《跨科會診 終結胃食道逆流》由多位腸胃內科醫師、跨院跨科11位權威醫療專家聯合著作，分享許多臨床案例與知識，幫助讀者理解胃部疾病，預防胃疾再上門。以下為原書摘文：
「齒垢」是牙齒的細菌集合體，時間一久，齒垢裡的細菌就會越來越多！日本牙科診所院長魚田真弘於《牙齒好，遠離99%健康未爆彈》一書中，帶領讀者了解自己的口腔護理習慣、牙齒構造、口腔常見狀況、蛀牙治療、牙套和植牙相關知識等，幫助讀者守護牙齒健康。以下為原書摘文：
失智症造成的腦損傷，可能會影響調節食慾和吞嚥功能的大腦區域，因此許多失智患者常會不吃飯，到底要怎麼辦呢？日本牙醫師、營養師齋藤真由於《圖解！居家吞嚥照護全書》一書中，分享居家照護相關知識，包括預防噎到的吞嚥注意事項、口腔清潔保健等，幫助照護者輕鬆照護長輩。以下為原書摘文：
你真的有好好睡覺嗎？根據台灣睡眠醫學學會統計，全台將近500萬人有睡眠困擾，平均每5個人中，就有一人有睡眠障礙，包括打鼾、睡眠呼吸中止、不易入睡等問題。睡眠醫學權威李學禹於《熟睡迎接每一天》一書中，指導民眾調整生理時鐘、經鼻呼吸、口咽肌肉訓練、睡姿療法與體重控制等自我健康管理。以下為原書摘文：
腰痛是每個人都曾有過的經驗，腰痛時做伸展操可以舒緩疼痛，但你知道要做多久才剛好嗎？戶田骨科暨風濕科診所院長戶田佳孝於《護腰輕鍛鍊》一書中，整理腰背痛的原因、症狀，並分享簡單的「護腰操」，讓讀者可以自行在家練習，一甩腰痛帶來的困擾。以下為原書摘文：
