#酒精

喝過頭險送命!婦血中酒精濃度飆高昏迷

喝過頭險送命!婦血中酒精濃度飆高昏迷#酒精

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)酒精是台灣人的好朋友,不管開心或難過的事情都要來一杯,然而醫師提醒,對於身體的傷害不容小覷!南投一名黃姓中年女子嗜酒如命,經常在家飲酒,某天上午家人至其房間呼喚她,卻都沒有反應,嚇壞了家人,趕緊將她送醫治療。酒精濃度飆升 恐呼吸麻痺、死亡收治個案的南投醫院王耀麟醫師表示,病人在醫院呈現昏迷狀態,安排檢查後發現,病人的血液中酒精濃度高達480mg/dl,送至加護病房,並插管給氧治療,現病情已改善,轉至普通病房,王耀麟醫師提醒民眾,飲酒適當即可,切勿過量而徒生憾事。王耀麟醫師指出,酒精對人體的種種作用與人體內血中的酒精濃度有很密切的關係,一般呼氣酒精濃度超過0.15mg/L便違反道路交通管理處罰條例,屬於違規酒駕,當血液中酒精濃度高於300mg/dl時,相當於呼氣酒精濃度1.50mg/L,就已經偏高,民眾可能會出現呆滯木僵、昏睡迷醉之狀態;而酒精濃度高於400 mg/dl時,呼氣酒精濃度2.00 mg/L,可能出現呼吸中樞麻痺、接近死亡之狀態,酒精濃度高於500mg/dl時,則會出現嗆入性肺炎,導致呼吸道阻塞,有致死的可能性。喝太多致嘔吐、腹瀉 甚至昏迷死亡南投醫院洪弘昌院長提醒,冬天天氣寒冷,有些民眾喜歡喝酒暖身,而且年終尾牙聚餐多,民眾難免小酌助興,但是黃湯過量飲用,輕則嘔吐宿醉,重可能導致昏迷,甚至死亡,尤其是患有酒精性肝病者,肝臟已有永久性的傷害,就不適合再飲酒。

提神飲料喝太多 恐失眠變胖、老得快

提神飲料喝太多 恐失眠變胖、老得快#酒精

1)咖啡/即使一天只喝兩杯咖啡,對加速老化的荷爾蒙皮質醇,也有刺激分泌的作用。其實會讓你老得更快的荷爾蒙並不多,但是咖啡恐怕會是其中最大的敵人。在諸多因素的考量下,我們對咖啡的飲用量有必要加強控制。過度酗咖啡會影響身體內分泌、腦細胞、胰島素的分泌,還會使你發胖──這點讓不少人嚇一跳。但的確有許多減重診所以減少飲用咖啡,來要求病患作為體重減輕的必要手段,卻是不爭的事實,尤其是改喝綠茶之後,減重的效果更佳。咖啡對神經系統是最強的提神飲料,容易導致失眠、產生消化和腸道的毛病,甚至影響心臟的健康。再者,咖啡是最好的利尿劑,會使你的身體脫水;所以喝太多真的會讓細胞乾涸掉,對於想讓皮膚潤澤光滑的女性而言,真的一點好處都沒有。咖啡若非經有機生產製造,那麼有不少的化學添加品和毒素會在加工的時候被使用。低咖啡因的咖啡就更糟糕了,這種低咖啡因的咖啡是將咖啡豆在未烘焙之前,使用一種化學溶劑將咖啡因萃取出來。已經有許多研究都指出:這些殘留的萃取溶劑是一種有害的致癌物。所以在購買低咖啡因咖啡豆時,要確定其是用健康的蒸餾水,或瑞士萃取方式(Swiss Process)所製成的低咖啡因咖啡豆才安全。我知道要完全戒掉咖啡是一件非常困難的事,畢竟在起床後來一杯提神飲料,是許多上班族宣告一天正式開始的重要儀式;更不要說作家們在寫作時,有多麼需要咖啡來幫助思考了。不過,以我個人的經驗來說,我禁止自己喝咖啡改喝茶也有幾個月時間了,我發現並沒有當初想像中的痛苦。如果真的非喝不可,就讓自己一天喝一杯有機咖啡吧!我還要補充一點,咖啡會分解鈣質和維他命B,所以,在飲用咖啡的同時,要記得多補充含有鈣質和維他命B,這些營養成分的食物。2)茶/茶的好處很多,這點在最近的報章雜誌中有很多篇幅報導,值得大家一看。這是英國人最喜歡的飲料之一,富含抗氧化物和多種營養可以抵禦自由基的侵略。3)酒精/嚴格來說,酒精不算刺激性飲料,因為飲酒會讓人神經鬆弛。不過酒精無疑的會刺激肝臟進行大量的排毒工作,其後果可能會讓人中風、脫水,而且老的更快。只要回憶一下那幾個宿醉、頭痛欲裂的早晨,就知道為什麼酗酒會讓你早死。而迅速地失去水份,是因為人體的水份都自於原本應該在的位置上,因為酒精的刺激必須流向工作過量的肝臟和胰臟去支援。因此,如果你想要皮膚看起來潤澤飽滿,第一要務就是趕快戒酒!尤其酒精中含有大量的糖份,喝太多會造成肥胖的原因,更別說酒精還會讓血糖忽高忽低,讓你中廣癡肥了。如果你跟我一樣懷疑這樣的問題:「為什麼我們在喝酒之後的半夜會甦醒過來,然後就很難再入睡」。那是因為酒精會讓我們在一開始時精神鬆懈想睡覺,一旦開始刺激腎上腺素的分泌,一種使人興奮和最終疲憊不堪的荷爾蒙,就會讓你在清晨三點中醒過來,睜眼到天明。當然也有些酒精飲料可以算是例外,紅酒是我無法擺脫的毒品,不喝不行。但我相對也讀到不少對紅酒的正面報導,讓我放心不少;當然這裡指的是偶爾喝一到兩杯,適可而止,而不是讓你每晚都毫無節制的喝。(本文摘自/吃出年輕的健康筆記/九韵文化)

靠咖啡提神卻失眠 專家:睡前10小時就要喝

靠咖啡提神卻失眠 專家:睡前10小時就要喝#酒精

(優活健康網記者張致筠/編譯)不管是上班昏昏欲睡,或是趕報告提不起勁,只要來杯咖啡、提神飲料甚至灌點小酒,就能打起精神;這是許多戰勝「周公」的獨家妙方!然而,雖此能提高工作效率、振奮精神,但美國營養學家表示,因為多數人搞不清楚差別又過度依賴,常造成大腦不必要負擔,引發疾病。無論是坐在辦公室敲打鍵盤,或在家拼命趕工,只要感到睡魔來襲,許多人都會喝上提神飲品來幫助。不過,往往需要提神的時間過去,依然精神百倍,變成失眠之苦。因此美國營養學家特針對酒精、咖啡、提神飲料,分析其含量與提神時間,供民眾參考:●少許酒精/提高5個半小時工作效能黃湯下肚後,有些人會感覺大腦特別清醒,似乎充滿生命希望,彷彿就像攝取到維生素B一樣有力;這是因為酒精會抑制穀氨酸的釋放,使大腦暫時平靜。而當酒精進入體內經過45~90分鐘後,酒精會在血液中流串5個半小時左右,這時候能夠幫助大腦達到創作高峰,也是工作效能最佳時期。但如果飲酒過甚,會造成肢體不協調、慢性疲勞、反應遲鈍等症狀;另,太常利用酒精提升也可能引發血壓上升、貧血、憂鬱等疾病纏身。●輕量咖啡/延長5至10個小時好精神咖啡是最常見也是最多人喜愛的「提神好友」,由於主要含有的咖啡因能刺激腎上腺素、提高記憶力及創造力,集中精神遏止睡眠,因此即使與「周公的棋」已經下到一半,喝口咖啡就能成功擺脫!而一般來說,通常會在喝下咖啡15分鐘後產生效果,多數能影響 15分鐘至2個小時,相較於酒精只能在體內提振5個半小時左右;咖啡可以達到5到10小時。但如果長期依賴咖啡因,可能會導致情緒焦慮、容易緊張、煩躁。●提神飲料/保持12至24個小時亢奮提神飲料除了含有咖啡因、牛磺酸及維生素B能影響大腦外,還多了可提高專注力及警覺性的多巴胺。大約在喝下後 10 分鐘,身體會逐漸受到影響,而平均1 個小時,身體和大腦將會有更明顯感覺。與酒精和咖啡相比,提神飲料能夠增加12至24小時的「好精神」,為三者之冠。不過長期喝提神飲料可能出現便祕及頭痛等不適,過多會使過多咖啡因囤積體內而損害健康,造成焦慮、無力,甚至引發高血壓等其他病症。

小酌放鬆?酒精的9種危害不可不知

小酌放鬆?酒精的9種危害不可不知#酒精

(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)「酒」是日常生活中常見的成癮物之一,而飲酒過量除了會刺激食道及胃黏膜,也會造成肝臟負擔,長期下來導致胃炎、胰臟炎、肝炎、肝硬化甚至肝癌等,及神經與心血管等系統的病變。有些人喝太多、太猛,或從小酌漸漸變成過量飲酒,甚至酗酒或變成酒癮,這些行為不僅危害身體健康,還影響人際關係,甚至社會安全。數十種疾病都與酗酒相關南投縣衛生局也指出,酒精也是青少年的頭號麻醉劑,青少年還處於腦部發育期,如果這時期養成了酗酒的習慣,根據國外研究的發現,會影響到腦部的學習記憶能力,對於將來一生的腦部功能可能會有影響,因此切勿因好奇或模仿而飲酒。所以衛生局也提供飲酒的九危害,讓民眾能及早遠離酒精傷害:●一害/神經系統的影響,加速腦部老化過程、情緒不穩定影響人際關係、注意力分散,導致錯誤的判斷。 ●二害/肝臟的影響,引起急性酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化等。●三害/消化系統的影響,引起慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急慢性胰臟炎、食道靜脈曲張等。●四害/心臟血管系統的影響,增高血壓、心室衰竭、容易造成中風或續發性心臟病。●五害/飲酒與癌症的關係,酗酒者身體許多部位癌症的發生率比一般人高,尤其是口腔、咽喉、食道、肝臟等器官。●六害/飲酒與意外事故的關係,酒精會破壞肌肉的協調、神精反應遲鈍、注意力不集中,增加意外事故發生率。●七害/對呼吸系統的影響,持續飲酒過量會抑制呼吸中樞、減緩支氣管輸送氧氣功能,使肺部器官功能減弱、呼吸不通暢。●八害/對妊娠、胎兒的影響,使胎兒發育不良,嬰兒出生時身體瘦小。●九害/對生殖系統的影像,影響身體發育,造成營養不良使體內荷爾蒙分泌不當,造成第 二性徵發展異常。

愛喝酒?研究:罹酒精肝無藥可醫 死亡率達三成

愛喝酒?研究:罹酒精肝無藥可醫 死亡率達三成#酒精

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)碰杯飲酒,不醉不歸,當心罹酒精肝,一個月內死亡率高達三成!根據英國的最新研究指出,目前用在於治療酒精肝的藥物,對於減少其死亡風險,沒有任何幫助,換言之,酒精肝不可逆,無法透過藥物治療,隨時都有肝衰竭的可能性。酒精肝死亡率高 一年後半數人肝臟壞死此研究已刊登於「新英格蘭醫學期刊」。研究分析一千多名患者,治療酒精肝的成效,他們發現,普力多寧錠劑(prednisolone)與配妥西菲林(pentoxifylline),此兩種用來降低酒精肝炎的成效不彰,不管持續治療多長的時間,患者在一個月、三個月、一年的死亡率,並未有明顯的改善。研究人員甚至警告,長期飲酒過量引發酒精肝,隨時都可能導致肝臟衰竭,患者在一個月內的死亡率,將高達三成以上。整體而言,這些接受治療的患者,一成六於一個月內死亡,三成於三個月內死亡,一年後幾乎半數以上的人全都不治,或僅能接受器官移植。

諾羅病毒傳染性極強 酒精殺不死!

諾羅病毒傳染性極強 酒精殺不死!#酒精

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)冬季是傳染病好發的季節,然而今年冬天各種病菌也不甘寂寞,先有禽類流感病毒,之後人類流感病毒,加上年節諾羅病毒也來湊熱鬧。醫師說,其實預防並不困難,但酒精對諾羅病毒效果不佳,洗手才是最有效的法門。南投醫院感染科廖嘉宏醫師表示,今年諾羅病毒導致的病毒性腸胃炎橫行,年節期間不但看診民眾多,也傳出群聚現象。而諾羅病毒感染的症狀,以嘔吐和腹瀉為主,而且傳染性極強,不但接觸患者的排泄物或嘔吐物,甚至飛沫,以及被污染的食物或環境,再由口入,很快就接著上吐下瀉。洗手是阻斷這個傳播途徑的最佳法門。患者在上完廁所或嘔吐後,照顧者在清除環境時,接觸者在碰觸可能污染的患者或環境後,都應該好好洗手來清除手上的病菌,避免進一步感染。但應該留意的是,酒精對諾羅病毒效果不佳,民眾在預防上應該以肥皂和清水沖洗雙手,才是最有效的方法。不生食、勤洗手為預防首要南投醫院小兒感染科丁佩如醫師表示,得到病毒性腸胃炎對於嬰兒、幼童和無法照顧自己的人(例如:殘障或老人),可能導致脫水、電解質不足,進而抽搐,症狀嚴重時甚至有致死的可能性。除了勤洗手外,生病的人應避免準備或經手其他人的食物,至症狀完全緩解後的48小時。在飲食方面盡量不生食,準備好的食物也應立即吃完,未食用完則冷藏保存。另外,處理患者的嘔吐物或清潔污染的環境應時,以稀釋十倍的漂白水消毒,這些都是可有效預防病毒上身的不二法門。

含酒精提神飲料 喝多恐傷肝腎

含酒精提神飲料 喝多恐傷肝腎#酒精

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「啊~福氣啦!」想必大家對這廣告詞並不陌生,但新北市衛生局提醒民眾及業者,含8%酒精濃度以上的提神飲料屬指示用藥,只能在藥房或藥局販售,其建議飲用量為一天不超過3次、一次不超過30到40 毫升,否則除了增加肝、腎的負擔,也可能導致酒精成癮。衛生局表示,市面上常見提神飲料主要有2類,1類為不含酒精或酒精濃度在0.5%以下的機能性飲料,是可在一般商店販售的食品,主要提神成分以咖啡因或綜合維他命為提神成分;另一類為含8%酒精濃度的口服液劑,屬於指示用藥,法律規定只能在藥房或藥局販售。經醫師或藥事人員指示及說明,以避免酒精成癮。103年度衛生局查獲無照藥商販賣含藥酒類2家,已依違反藥事法第27條第1項之規定,各別處以罰鍰新臺幣3萬元。過量恐會傷肝衛生局指出,很多民眾常把含酒精之西藥內服液劑及中藥酒劑當作提神飲料,以為喝多無害,其實此類口服液飲用過量,會傷肝也會造成酒癮傷身,B肝患者罹患急性肝炎的比率也會大增。因此購買前除了注意產品包裝上之成分標示外,更要注意工作前及工作中不要飲用,以免傷身又傷心。

維士比、保力達含酒精 工作、駕車前別喝

維士比、保力達含酒精 工作、駕車前別喝#酒精

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)勞工的好朋友「維士比」,從今天起可不能亂喝!食藥署表示,維士比、保力達B或白馬活力發等產品,並非提神飲料,而是含酒精的西藥內服液劑,是一種藥品,工作期間盡量不要飲用,以免危害安全。食藥署說明,維士比、保力達B或白馬活力發等藥品廣告,皆強調有增強體力和提神的功效,但其實它們並非提神飲料,而是含酒精的西藥,此類藥品酒精濃度達10%,提醒民眾一天僅能飲用3次、一次30~40c.c,不宜過量。維士比、保力達B、白馬活力發 是藥品不是飲料食藥署提醒,此類藥品含有酒精,喝多恐造成肝臟損壞,且駕車前、工作前、或工作中飲用,如同酒駕或喝酒上工,不僅危害公共安全,更會對飲用者的工作造成極大的危險,不可不慎。最後重申並提醒勞動者,維士比、保力達B或白馬活力發等是藥品、不是飲料,適量飲用可營養補給,但飲用過量將傷害身體,若再混合咖啡、奶茶、紅茶飲用容易造成咖啡因成癮,民眾需多加留意。

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