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暑假結束，開學後的第一週，孩子面對新環境不適應怎麼辦？甚至會出現不想上學、精神不佳、懶散、學習興趣不高等「開學症候群」情形。職能治療師就建議家長，可利用「4招」陪孩子縮短適應不良的時間。

眼看孩子即將犯錯，許多父母第一時間就急著指導或幫忙，深怕外人認為你不會教。但日本專業心理師永藤かおる在《一看就懂！圖解 1小時讀懂阿德勒心理學》介紹個體心理學學派創始人阿德勒所主張的2種教養手段，建議家長可以適度放手，讓孩子學習承擔後果並記取教訓，不過也提醒有幾種狀況不太適合這樣的做法。以下為原書摘文：

孩子不被叮嚀就不願讀書，但是催促、命令又讓孩子更討厭讀書，家長於是陷入焦慮不安，該怎麼辦？擁有逾30年教育經驗的日本教養專家石田勝紀在《讓孩子心智堅定又自信的10句話》回應一位家長提問，他建議把焦點從孩子轉向自己，放下「期待」的心態，調整為「信賴」，並分享1個整理思緒方法，先理解孩子的感受。以下為原書摘文：

當小孩開始頂嘴頂到天花板、甚至會說自己要離家出走的時候，真的會覺得這孩子是不是翅膀硬了？

孩子在尚未學習到該如何面對自身情緒處理時，脾氣爆發就像暴風雨，說來就來。專業為兒童青少年情緒問題治療的臨床心理師陳品皓，在《暫停情緒風暴》中建議，孩子失控時，家長可以嘗試在不激化對立的情況下，使用幾種「中斷法」來打斷「情境刺激行為」到「情緒」之間的反應連結，以降低暴衝或對立發生的機率。以下為原書摘文：

第一次當爸爸過父親節的你，是什麼心情呢？孕產過程爸媽一樣辛苦，準爸爸若能更深入參與產婦懷胎過程，除了可減緩孕期不舒服，有伴侶的支持也會讓生產更加順利。為建立爸爸的基礎養育識能，國健署最新推出首本「爸爸手冊」，對應6大產育過程中的母嬰變化，整理出準爸爸需要提供的協助，成為「神隊友」為自己重視的家人付出心力。

新生兒最讓父母勞累一大關卡，或許是「睡眠」，衍生出許多哄睡偏方，標榜100天內養出「一覺到天亮」寶寶。然而身為南韓精神科醫師的2寶媽金真善，在《放下過度努力！佛系育兒，讓爸媽更輕鬆》書中卻要老實告訴家長們，這是育兒必經之苦，孩子隨著成長自然會需要穩定睡眠，毋須勉強訓練孩子入眠。以下為原書摘文：

對於新手爸爸而言，角色轉換、新生兒的降臨、媽媽在孕期產後的照護等都是無形的壓力，有不少爸爸在寶寶出生後都有相同的困擾，我們在關注孕媽咪的同時，也不能忽視爸爸的身心健康。