許多人會說婚姻是愛情的墳墓,這意味著夫妻結婚後,經常會在日常的柴米油鹽醬醋茶中,丟失了2個人的愛情,而如何能讓婚姻維繫著愛情,讓夫妻更長久的走下去呢?有3個重點儀式,是正在一段婚姻關係中的夫妻絕對不能忘記的。《優活健康網》特摘此篇,分享「3大儀式感」讓婚姻找回愛情,再堅定深情地往下走吧!
許多人會說婚姻是愛情的墳墓,這意味著夫妻結婚後,經常會在日常的柴米油鹽醬醋茶中,丟失了2個人的愛情,而如何能讓婚姻維繫著愛情,讓夫妻更長久的走下去呢?有3個重點儀式,是正在一段婚姻關係中的夫妻絕對不能忘記的。《優活健康網》特摘此篇,分享「3大儀式感」讓婚姻找回愛情,再堅定深情地往下走吧!
你的生活是否也需要點儀式感?儀式在各方面充實了生活,讓我們的人生充滿神奇。普林斯頓大學(Princeton University)社會心理學博士麥克.諾頓(Michael Norton)於《儀式效應》一書中,透過探索人類真正有趣的個體和集體儀式行為,了解它們是如何運作,還有如何幫助我們面臨挑戰、實踐每天日常裡的機會。以下為原書摘文:
想要睡個好覺,怎麼這麼難!根據台灣睡眠醫學學會調查,全台有10.7%的人受慢性失眠症所苦,若長期睡眠不足,身體功能就會出現異常。對此,醫師建議民眾平常可以建立「好眠習慣」,但是習慣沒有那麼快養成,除了外在環境及行為的塑造,更需要一些心態轉換上的技巧。