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撞到頭沒流血≠沒事!北醫研究揭「輕度腦創傷」可怕後果:恐致失智症

撞到頭沒流血≠沒事!北醫研究揭「輕度腦創傷」可怕後果:恐致失智症#研究

車禍或不慎跌倒撞到頭,別以為沒流血或外傷就不需要檢查,很可能因此引發生活中的大問題!尤其,在機車密度超高的台灣,高達7成的腦創傷患者因機車事故引起,醫師警告,輕度腦創傷症狀不明顯,很容易被忽略,但實際不僅會影響日常生活、工作職涯,甚至會因此出現退化性神經病變。

不午睡居然有「生命危險」?研究證明「吃飽睡午覺」有助提高記憶力

不午睡居然有「生命危險」?研究證明「吃飽睡午覺」有助提高記憶力#研究

你中午會睡午覺嗎?午睡好處多,不僅可以補充精神,還能增加認知功能,使下午的工作效率、專注度和決策能力更好。中糧營養健康研究院首席營養學家王春玲於《社畜生活新主張》一書中,針對作息、飲食、情緒等不同角度,切入上班族的日常生活,分享飲食迷思、健康祕訣,幫助上班族打造好身體。以下為原書摘文:

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