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現在幸福就好,還是執著於未來?心理師從「童話心理學」分析好壞

現在幸福就好,還是執著於未來?心理師從「童話心理學」分析好壞#大好書屋

你聽過〈螞蟻與紡織娘〉的故事嗎?到底螞蟻勤奮工作是否對於未來有幫助呢?事實上,生活中的不愉快、不對勁,都可以從童話心理學窺知一二。韓國心理諮商專家柳惠寅於《給大人的童話心理學》一書中,透過童話心理學,理解故事主角的心思感受,幫助讀者從中得到提示與勇氣,讓生活更順利。以下為原書摘文:

「談戀愛永遠像小孩」感情更親密!心理師:吵架先學「1招」修復關係

「談戀愛永遠像小孩」感情更親密!心理師:吵架先學「1招」修復關係#大好書屋

伴侶爭吵或表現得像小孩一樣很正常,因為伴侶之所以成為伴侶,部分原因就在於親密關係是允許成年人行為幼稚的少數方式之一。從事精神分析心理治療超過30年、心理治療師蘇珊娜.阿貝西(Susanna Abse)於《我們為何不愛了?》一書中,分享13則感情面臨挑戰的諮商故事,帶你從愛情的盡頭出發,回頭找到自己的關係解方。以下為原書摘文:

每次「拒絕別人」總會感到愧疚?心理專家教「2招」把拒絕變選擇

每次「拒絕別人」總會感到愧疚?心理專家教「2招」把拒絕變選擇#大好書屋

你總擔心別人被拒絕後的心情嗎?為了在拒絕的時候不讓彼此之間有疙瘩,應該要注意什麼呢?韓國心理學會認證的心理諮商專家金惠英、李洙蘭於《懂了以後更輕鬆的心理學》一書中,分享讓心境變得輕鬆的心理學,幫助讀者釐清內心不安的根源,正確理解自己的心理狀態,提升心理自癒力。以下為原書摘文:

誰說中年就不能追夢?心理師列「6步驟」訂計畫:要先試著雙面思考

誰說中年就不能追夢?心理師列「6步驟」訂計畫:要先試著雙面思考#大好書屋

40歲以後追夢好像就變成難事,大家都勸你要務實點、少作夢、少幻想,事實上想要達成夢想與目標,必須有2個動機。韓國諮商心理師鄭教暎於《女人四十,該捨棄與該開始的》一書中,引用心理學知識幫助讀者打破「中年危機」的社會偏見,指引讀者在人生中場重新梳理自己、修正人生計畫與擬定未來方針。以下為原書摘文:

40歲後「拼命工作」反而不好?心理師:停止「做這件事」人生更從容

40歲後「拼命工作」反而不好?心理師:停止「做這件事」人生更從容#大好書屋

成為某人的媽媽與妻子後,你是否曾湧上無以名狀的惆悵與虛脫,內心吶喊著:「這是我想要的生活嗎?我在這裡做什麼?」當年齡邁入40歲,人生下半場請掙脫熟悉的陷阱,拿出勇氣探索令自己心動的事物。韓國諮商心理師鄭教暎於《女人四十,該捨棄與該開始的》一書中,引用心理學知識幫助讀者打破「中年危機」的社會偏見。以下為原書摘文:

曾經是好姐妹,卻再也不聯絡?心理師教你「友情整理術」2招應對

曾經是好姐妹,卻再也不聯絡?心理師教你「友情整理術」2招應對#大好書屋

隨著年紀增長,以往的同學、朋友也許會隨著生活圈不同而離你而去,如果一段友誼結束了,你把它視為失敗或浪費時間那就錯了。加拿大心理治療師艾琳.法爾科納(Erin Falconer)於《如何與朋友分手?》一書中,結合個人閱歷與專家研究,以豐富的故事與精闢的剖析,帶領讀者探索友誼的真諦。以下為原書摘文:

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