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身為懷孕媽媽的你，一定很好奇在懷孕之後，還可以隨心所欲地喝任何想喝的飲料呢？又有很多人說咖啡、冰飲和汽水都應該避免，難道口渴的時候只能喝白開水嗎？這篇文章將整理一些孕婦選飲料的注意事項，以及孕婦可以安心飲用的飲料名單，繼續看下去吧！

現代人晚婚晚生，40歲以上女性想要成功生子，多數民眾需求助於人工生殖技術，但和30多歲的族群相比，要接受更多次的試管治療和檢查，總體花費高，甚至可能上看百萬！高額的人工生殖費用，常讓想懷孕的高齡夫妻進退兩難，醫師就建議，年齡是受孕成功的最大關鍵，仍呼籲民眾趁年輕時，及早規劃生育。

過去的生產過程中，剪會陰幾乎是常規的做法，且早期自然生產流程標準化，為避免產婦因疼痛扭動，造成傷口亂裂、增加出血的機會，醫師皆會先執行會陰切開術。對此，造成許多孕婦生產前產生恐懼，害怕剪會因會造成日後的後遺症。婦產科醫師表示，懷孕生產有眾多面向，絕非單一個選項或動作就可定義，當然這一切都要建立在信任和同理的基礎上。

對於婚後備孕規劃，你和伴侶有共識了嗎？33歲的林小姐從2年前開始備孕，初期不懂備孕知識的她，與丈夫一同鑽研生理週期、基礎體溫等知識，嘗試自然受孕未果後，便積極地和丈夫一起到生殖診所，進行精卵檢查，結果發現基礎荷爾蒙（AMH）數值雖良好，但丈夫精蟲活動力略低於平均值。

「便祕」不只是一般人常遇到的問題，相信也困擾許多懷孕媽媽，不是擔心解便一太用力就讓胎兒早產，就是害怕服用便祕藥物會影響胎兒健康。其實孕婦便祕也能選擇以中醫來治療，從調理身體開始，改善便祕。

「等我想生再來考慮凍卵。」是不少台灣現代育齡女性的觀念，但晚婚、晚生，小心已陷入3大盲點，錯過最佳生育時機！調查顯示，台灣女性「預計生育年齡」平均為35.6歲，已達高齡產婦標準；且雖超過半數女性有生育意願，卻近9成並不知道生育能力「可被檢測」，突顯女性對於生育能力、不孕、凍卵等衛教認知，仍相當不足。

女人從自己到2個人、再到1個家庭，人生就是在不斷的角色變換中前進；然而，在結婚之後，面對問題可不再只是2個人的事。因婚後，女性既是老婆、也是媳婦，若懷孕成為母親，更是一份永久的責任。

楊小姐待產第三胎，分別於前兩胎分娩後第三天復發乳腺炎，因非常不適，在服用退乳藥後發炎症狀雖舒緩，但同時也因為藥物的抑制，導致無法繼續哺餵母乳。為了在第三胎產後能夠順利哺乳，楊小姐產前至醫院中醫門診就醫，經與醫師討論治療對策，於產後第一日開始服用中藥湯劑調理體質，不僅沒有復發乳腺炎，且乳汁分泌情況良好，哺餵母乳非常順利。