不少人喜歡廣結朋友，希望未來遇到困難時能透過朋友幫忙。然而，人情往來往往需要付出代價，人情其實很貴。中國心理師辛華於《人際斷捨離》一書中，分享人際關係整頓方法，幫助讀者好好整頓、清掃「心」的空間，有目的地分配社交能量，打造有品質的人際關係。以下為原書摘文：
#人脈
我們每天都會遇到很多的人，有些人在生命裡就只是過客，別浪費心思去經營關係。日本心理學研究專家堀內恭隆於《人生有限，生命不要浪費在不重要的人身上》一書中，獨創「人際箱子」理論，幫助讀者輕鬆分類人際關係，發掘生命中不重要的人，還你一個無壓力的交友圈。以下為原書摘文：
交換名片是商業場合的基本儀式，不過，你知道怎麼與對方建立更深的聯繫、創造美好的第一印象嗎？擁有40年資歷、企業溝通教練史帝夫．伍德拉夫（Steve Woodruff）於《重點》一書中，整理多年來精煉出的實戰技巧，包括電子郵件、領導部屬、簡報等日常工作場景，方便讀者現學現賣，快速掌握溝通要訣，提升溝通即戰力。以下為原書摘文：
你是否覺得，年紀越大越不想社交？長大後發現時間有限，寧可默默從朋友圈淡出，也不願花費精力與人交往，想把時間留給自己與重要的人，這其實就是「低度社交」的表現。《優活健康網》整理低度社交的定義，以及如何維持低限度的社交，社交還是要有，但只要一點點就好。
人際於職場或生活中，皆是很重要的一環，該如何打理好人際關係呢？日本心理學研究專家堀內恭隆於《人生有限，生命不要浪費在不重要的人身上》一書中，獨創「人際箱子」理論，幫助讀者輕鬆分類人際關係，發掘生命中不重要的人，還你一個無壓力的交友圈。以下為原書摘文：
你是否曾在夜裡感到孤獨？為了排解孤獨，許多人廣交朋友，認為朋友能趕走心中的孤寂感，然而卻帶來反效果。中國心理師辛華於《人際斷捨離》一書中，分享人際關係整頓方法，幫助讀者好好整頓、清掃「心」的空間，有目的地分配社交能量，打造有品質的人際關係。以下為原書摘文：
人際關係是我們日常生活的重要部份，而除了家人、朋友、同事，「網緣」也是很重要的一環。明治大學商學院「新創企業論」講師久米信行於《超級人脈打造法》一書中，分享社交建議和行動指導，教導如何利用網路擴展人際關係，幫助讀者拓展人脈，進而實現夢想。原書摘文：
你知道如何安慰他人嗎？安慰他人的重要原則是「適當的同理心」，這也是安慰他人的第一步。韓國諮商心理師申紀律於《給無法輕易絕交又想活得更自在的你》一書中，從自身經驗與多年的諮商工作中，總結出一套「共感人際法則」，幫助讀者在各種艱難的處境下，學著以不同觀點去洞察、理解眼前的狀況。以下為原書摘文：
