膝蓋疼痛退化，不一定整個膝關節都得換掉！藝人王彩樺分享，自己因演戲及演藝工作，需長時間站立、跑跳甚至「綜藝摔」，很多人跟她一樣害怕開刀，選擇拖延不治療。但醫師表示，若經評估只有局部磨損，並不需要全面置換，現已有微創「半人工膝關節置換術」，傷口小且恢復快，可讓患者擁有術前相當的自然行動力。
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大S徐熙媛病逝已半年，徐家人至今走不出傷痛，歐巴具俊曄同樣深陷在喪妻之痛中。網友日前載送客人到金寶山給大S獻花，驚見具俊曄在毫無遮蔽物的情況下就坐在大S的墓地旁，獨自一人守著摯愛。《優活健康網》特選此篇，醫師指出，出現久久不散的悲傷、憂鬱，要注意可能是延續性的哀傷障礙症。
你有為自己獨活過嗎？當有能力獨自享受一人的快樂，便是送給自己最珍貴的禮物。2024年副總統候選人、知名身心靈作家賴佩霞於《靜心的力量》一書中，融合靜心30年的生命經驗，帶領讀者從混亂中回到平靜，只有靜心才能看清楚前行的方向，隨時回歸存在本質，重新調整、沉澱，再出發。發以下為原書摘文：
吳姍儒談產後餵母奶的痛與無助，從乳腺阻塞到深夜獨自擠奶崩潰落淚，觸動無數媽媽心聲。她曾在月中不慎打翻辛苦擠出的母奶而崩潰大哭，先生一句「妳很性感」成了安慰的力量。哺乳不僅是身體的挑戰，更是心理的壓力；愛的表現不該被奶量定義，每位媽媽都值得被理解與支持。
香港歌手杜德偉參加陸綜《披荊斬棘的哥哥2》，超凍齡的身材和顏值完全看不出他已經60歲了，尤其他在初舞台表演經典的〈情人〉，更引起網友熱議「完全是回憶殺」，除了才華和外貌備受關注外，在節目中的寵妻行為才是真正閃瞎觀眾、讓人越看越上癮的大亮點。《優活健康網》特摘此篇分享杜德偉的寵妻行為。
愉悅學校是一個哲學概念，強調透過追求內心的平靜和減少痛苦來獲得幸福生活。資深媒體人陳文茜近年健康狀況亮紅燈，先是在2019年罹患肺腺癌，經歷艱辛抗癌之路，2024年12月又確診黑色素癌第4期，須接受免疫治療，她也於《如此歲月，如此幸福》一書中，分享自己抗癌的心路歷程，如何不負最後的旅程才是人生最重要的事。以下為原書摘文：
近日結婚、懷孕雙喜臨門的劉品言，不只與連晨翔的姊弟戀讓人稱羨，過去憑藉台劇《華燈初上》、《未來媽媽》於影劇圈嶄露頭角的她，演技實力更獲金鐘獎最佳女配角肯定。然而，不只私生活甜蜜、實力派演技吸粉無數，36歲仍堅持自律運動的她，更以健康瘦身方式成功雕塑窈窕體態，體脂肪從27降到21！到底台劇女神瘦身都吃什麼？5大健康減肥觀念一次了解。
台灣娛樂經紀人孫德榮，一手創立了「喬傑立娛樂」，並成功打造了許多知名團體和藝人，例如5566、183club、七朵花、羅密歐、陳喬恩等。 近年來，他轉型成為YouTuber，開設了名為《孫腫來了》的頻道。孫德榮也於《我就是狂》一書中，分享自己的人生故事，只要大膽去做，夢想總有一天會實現。以下為原書摘文：
