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出國托運行李前「先拿手機做這件事」!旅遊達人曝「1招」成功索賠

出國托運行李前「先拿手機做這件事」!旅遊達人曝「1招」成功索賠#媽媽寶寶

出國旅遊的人潮,真的一波接著一波啊,但是出國最怕行李出問題,旅遊網紅提醒超實用這1點!疫情解封,機場與車站的人潮超多,雖然出門旅遊很開心,但是旅行最怕行李出問題,那可是會大大掃興。《優活健康網》特選此篇,提醒出國旅客,行李在機場要送去托運前,最好先做1動作,就能大大降低行李丟失找不回來的機率。

腸病毒腹瀉、食慾不振吃什麼?醫揭「3大飲食攻略」漢堡薯條也能吃

腸病毒腹瀉、食慾不振吃什麼?醫揭「3大飲食攻略」漢堡薯條也能吃#媽媽寶寶

進入秋冬傳染性疾病高峰期,若孩子患腸病毒吃不下、睡不好該怎麼辦?此時有哪些食物可以幫助吞嚥、補充生病所需營養?《優活健康網》特選此篇,小兒科醫師徐文政分享當罹患腸病毒,出現腹瀉症狀,其實可以吃一些柔軟、冰涼的食物,偶爾小放縱讓孩子吃速食食物,也對促發食慾、補充身體熱量有幫助,提醒爸媽們不用太過擔心。

寶寶餵藥好掙扎!餵完又吐藥怎麼辦?兒科醫教「3訣竅」聰明餵藥

寶寶餵藥好掙扎!餵完又吐藥怎麼辦?兒科醫教「3訣竅」聰明餵藥#媽媽寶寶

餵寶寶吃藥就是吞不下去?常見孩子生病爸媽好苦惱,到底有哪些餵藥技巧,才能讓孩子順利吞藥不反吐,讓疾病快快好?《優活健康網》特選此篇,開業診所兒科醫師徐健倫分享,2歲前幼兒餵藥時,其實跟抱小孩的正確姿勢有關,能直接餵藥最好,如果真的不行,可透過一些食品來「改變藥的味道」輔助吞藥。

懷第2胎生比較快?產檢項目要全部做?婦產醫揭再懷孕「該注意這些」

懷第2胎生比較快?產檢項目要全部做?婦產醫揭再懷孕「該注意這些」#媽媽寶寶

哪怕是同一人連生好幾胎,也不敢說每胎的狀況都差不多,事實上,每一次懷胎,光是年紀就有差異,更不要說生理與心理的狀況也隨之不同。雖然有過懷孕的經驗,對於再次懷孕,有助部分狀況的判斷,但事事總是以第一次懷孕的狀況為準,卻也未必恰當。無論生第幾胎,該做的產檢都要按時受檢,以確保胎兒的健康。

白飯一定要熱熱吃?教你「吃冷飯」控血糖更健康:吃這3食物也有效

白飯一定要熱熱吃?教你「吃冷飯」控血糖更健康:吃這3食物也有效#媽媽寶寶

你愛吃白飯嗎?你知道「吃冷飯」比吃熱熱的白飯更營養嗎?《優活健康網》特摘此篇,列出吃冷飯的好處,不僅可以穩定控制血糖、幫助減重,還能有益心臟健康!這是由於冷掉的白飯含有「抗性澱粉」,而除了白飯,同樣有這些好處的食材,還包括燕麥、馬鈴薯等,民眾下次不妨可以嘗試看看,煮熟放冷後再吃更健康。

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