隨著平均年齡的增加，運動對於維持健康和延緩老化至關重要。不僅能增強體能、改善心肺功能，還能降低罹患慢性疾病的風險，同時有助於維持心理健康，提高生活質量。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文，分享「最後的10項全能」，現代人如果想要「減少不健康餘命」，運動正是最好的選擇。
#整形外科
如今社會比較開放時髦，年輕人都喜歡打耳洞、戴耳環來裝飾自己外表，穿耳洞雖然只是個小小的手術，但事前的準備工作跟消毒沒做好，可能會造成副作用發括感染、疤痕、蟹足腫。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文，分享「穿耳洞」的注意事項與照護。
有些人不笑的時候，看起來臉很臭，其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑，到底該怎麼改善呢？《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文，分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」，整形可以針對缺失補救，重點是重建中臉的支撐。
一名20歲出頭的年輕女性想快速瘦身，早餐吃優格、生菜沙拉加杯豆漿，午餐吃水煮餐，晚餐不吃或只吃1顆蘋果，看似健康的瘦身菜單，卻讓她體重停滯甚至停經，更顯臉頰凹陷、眼袋等老態外觀，嚇得她趕緊求診。專家指出，快速瘦身犧牲的不是脂肪，是肌肉及膠原蛋白，而民眾常認為吃「健康餐」可有效減重，事實上，吃對正確的餐食比例才是瘦身關鍵。
你的臉部或身上有痣嗎？你知道痣不只影響美觀，還可能對身體造成影響嗎？《優活健康網》特選此篇，整形外科醫師指出，痣是皮膚表層黑色素的累積，可能長在身體的所有部位，有些可能造成病變須手術切除，並建議辨別「4大類別黑痣」，不治療當心成為惡性腫瘤。
隨著超高齡社會的來臨，老年人的照護與生活品質更需要被重視，邁入老年時，性親密的需求常被大眾所忽視，擁有好的性健康也是重要的一環。特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文，分享「老年最不應該放棄的事」，即使年老了也要保持性生活，因為性愛可以讓人變美與更有自信。
一名25歲男子因雙側腋下反覆發炎、化膿長達2年多，身體質量指數（BMI）達38.9，屬重度肥胖，2年多來雙側腋下大面積反覆發炎、化膿，不僅需長時間墊著多層衛生紙、頻繁更換衣物避免膿液滲透，更因異味與尷尬情境逐漸遠離社交生活，醫師診斷為化膿性汗腺炎，醫師呼籲汗腺較發達者，應特別注意早期診斷與治療。
許多人都擁有雙下巴，雙下巴通常是指在下巴與脖子的交界出現多餘脂肪、皮膚下垂，而形成的多層輪廓，不過你知道雙下巴裡面是什麼嗎？《優活建康網》特摘整外名醫林靜芸所撰此文，分享雙下巴的相關迷思，並分享頸部整形手術的選擇，至於如何選擇，就看病人的睿智了。
