（優活健康網新聞部／綜合報導）常在超商解決三餐的民眾，當心蔬果沒有補足可能會導致便秘。一名２４歲的粉領族，爲了想省錢，三餐都吃超商的飯糰、麵包和微波食品，不吃蔬果，造成三周都沒排便！經醫師診斷及照X光後，發現腸道積滿了排泄物。台灣的超商食物選擇愈來愈多樣，許多外食族，爲了方便乾脆直接在超商解決一餐。但吃這些超商食物，沒有攝取足夠蔬果，恐怕就會想這位年輕小姐一樣滿肚子排泄物，影響健康。醫師警告，排泄物停留腸道過久，會產生毒素，增加罹患大腸癌風險。並提醒其實超商也有生菜沙拉、水果可以選擇，最好保持每天排便，多喝水多吃蔬果，注意營養均衡，才能保持健康。
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)一名55歲許先生，長期以來都是開著卡車南北來回奔波。幾個月前剛開始大便帶有些許淡紅色，自認是痔瘡出血不以為意，漸漸淡紅色的血便變成粉紅色，且血量及大便次數也漸次增多，因此到門診檢查，發現兩個大腸息肉，一個直腸息肉，其中位於直腸的息肉已有早期惡性病變，幸好經過局部直腸息肉切除手術保住了肛門。書田診所大腸直腸肛門科主任胡煒明指出，在大腸直腸科門診中，最常見的主訴就是「大便帶血」，約佔門診的8成。大多數的出血均為痔瘡或肛裂所引起的，而糞便的顏色與疾病有何關聯？胡煒明醫師說，糞便呈現鮮紅色、排便時伴隨著血，這時較可能是內痔或肛裂等良性疾病；若呈現粉紅色、淡紅色血便，則可能是較大的息肉或直腸發炎；深紅色、暗紅色、咖啡色的大便，同時排便次數又增加，或又夾雜著鼻涕般黏液的糞便時，患直腸腫瘤的可能性就增加許多。除疾病會造成糞便顏色改變外，有部分食物，如番茄、火龍果等，有時也會出現紅色的大便。一般大腸息肉與早期腫瘤可以說是無症狀的，且據目前的研究指出，腸息肉未做切除會增加罹患大腸直腸癌症的機率。腸息肉的高危險群：年齡大於50歲、大腸息肉病史、家族史、抽煙、喝酒、高脂肪飲食習慣、體重超重，都是需要特別注意的。而血便、息肉高危險族群、大便潛血陽性反應、排便習慣改變、缺鐵性貧血男性、更年期後缺鐵性貧血女性等，建議定期接受大腸鏡檢查。最後，胡煒明提醒，罹患大腸直腸癌的年齡逐年下降，平時日常生活應避免高脂肪飲食，多攝取高纖維飲食，戒菸酒，適度運動及體重控制，高危險群定期接受大腸鏡檢查。萬一發覺排便習慣改變，或是有血便，不論顏色深淺，一定要接受檢查，早期檢查、治療，才是回復健康的不二法則。
醫學預防的觀念日漸興起，童綜合醫院健康管理中心不乏國際人士來台進行高級健檢，掌握癌症早期發現，早期治療的原則。日前一名大陸人士來該院做高級健康檢查意外發現直腸癌，所幸及早發現使用「腹腔鏡直腸腫瘤切除術」，日後須定期追蹤。該院大腸直腸外科主治醫師吳喬森表示，63歲的大陸李先生來本院的健康管理中心進行健檢，多切面電腦斷層檢查發現直腸有疑似腫瘤的病灶，進一步安排大腸鏡檢查發現離肛門15公分有一約3公分大小的直腸腫瘤，考量患者是老菸槍，其肺部功能不好，使用「腹腔鏡直腸腫瘤切除術」治療，術後第二天可正常下床走路，無傷口疼痛與不適，第三天排氣可喝水進食及正常排便，拆線後順利出院。直腸癌常見的症狀為血便、大便變細、排便次數增加、有殘便感、解不乾淨及肛門口有異物感等，有此異常症狀者要提高警覺！要如何預防直腸癌？吳喬森醫師說，保持正常的生活作息，飲食方面應多吃蔬菜水果，養成良好的排便習慣，避免過多油炸類，少吃醃漬品、燒烤類的食物及過度加工食品，以遠離癌症。
日前一位36歲的川姓男子，因為從去年七月以來，不到半年時間體重莫名的就從75公斤下降到62公斤，而且陸續在排便時發現解出100公分、45公分不等的白色長條狀物體，懷疑自己肚子裡有寄生蟲寄生，經過診所轉診來到花蓮慈院就醫，沒想到真的從小腸裡面，取出了長達305公分長的絛蟲。突然體重下降，排便時發現節片狀蟲體，從川先生身體出現的症狀來看，花蓮慈院腸胃內科主任胡志棠醫師研判，應該是有寄生蟲寄生在川先生的腸胃道中，可是透過大腸鏡以及胃鏡檢查，都未發現有蟲體存在，後來胡志棠主任憑著經驗，判斷蟲體應該存在在小腸內，五日下午醫護同仁透過小腸鏡的內視鏡技術，前後花了超過兩個小時的時間，終於取出體內長達3公尺多的巨型絛蟲。經過胡主任解釋絛蟲應該是生食肉類的時候，才讓絛蟲有機會寄生在體內，賽德克族的川先生才想起來，去年四月曾與朋友生食獵物，有可能是因此讓絛蟲有機會寄生。去年年底川先生開始到處求診，也曾經服用過所謂的「打蟲藥」，可是一直都沒有改善，川先生表示，雖然自己沒有肚子痛、發燒等明顯症狀，但是體重不停下降，體力感覺也不如以往，所以，很感恩花蓮慈院的醫護團隊，終於讓他解除這個「心腹大患」。胡志棠主任表示，隨著衛生環境的提升，已經很久沒有遇見像這麼大的絛蟲個案，而且因為絛蟲寄生的部位是在小腸壁，所以，一般的大腸鏡與胃鏡技術，無法檢查到蟲體，這次是應用了小腸鏡技術才能取出。最後胡主任呼籲民眾要注意飲食習慣，任何食物都應該要避免生食，平常飲食衛生與環境清潔，才能有效避免類似個案再度發生。
