夏天來臨，天氣逐漸變熱，流汗多及陽光照射等刺激皮膚的因素增加，加上下雨潮濕，「濕熱」交雜的結果，使皮膚癢疹、紅疹、搔癢、痤瘡等症狀較容易發生，嚴重的話甚至會抓到起水泡或癢到睡不著，影響美觀、生理以及心情，實在讓人非常困擾！ 以中醫觀點而言，皮膚疾患與「風」、「濕」、「熱」等因素相關，體質「虛」、「實」及氣血循環也會影響到症狀的表現；另外，情緒波動、壓力、睡眠及環境變化等也都會影響症狀的起伏。衛生署台南醫院中醫科徐瑜璟醫師表示，有癢疹困擾的患者，常會配合西醫使用抗組織胺、低劑量類固醇藥膏，痤瘡患者則可能會使用外用的A酸藥膏、抗生素藥膏等藥物；至於中醫治療，依病患體質情況、皮膚濕熱瘀阻情形及氣血陰液虛損的程度，配合服用藥物以及外用藥劑，主要選以清熱解毒、益氣養陰、補血潤燥等藥物治療，清熱解毒如黃連、黃芩、黃柏、白花蛇舌草等；益氣養陰如黃耆、天門冬、麥門冬、玄參等；補血潤燥如生地、熟地、當歸等，再依症狀酌加活血通絡藥，如桃仁、紅花，或袪風止癢藥荊芥、防風、白蘚皮等。延伸閱讀「中醫治皮膚癢」：http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=11707
炎炎夏日，中醫門診發現，因濕疹等皮膚問題而求診的患者有增加的趨勢，增加幅度達五成之多。雙和醫院傳統醫學科主治醫師李彩鳳表示，不論濕疹或是蕁麻疹，大多與過敏性體質有關，除了採取症狀療法之外，建議最好根本改善體質，以利根治。
有「嫩版范冰冰」之稱的港星何佩瑜推出性感真集，內容尺度火辣，33C豐滿上圍更是呼之欲出，羨煞不少胸部小女性。大胸幾乎人人愛，不過胸部小的女生也不必難過，有中醫師以內服外調方式，採用無侵入性的能量美胸，透過三個月的療程，也可以讓先天乳房發育不良的「荷包蛋」升級成Ｃ罩杯。何佩瑜經常語不驚人死不休，日前激怒師姐周秀娜而拒看她的寫真，也遭同門藝人余曉彤質疑她隆胸，余曉彤也將推出個人處女寫真，寫真戰越演越烈。兩位女星寫真都還沒出，不過寫真戰火藥味已非常濃厚，何佩瑜之前先嗆師姐周秀娜過時，周秀娜也反擊表明只挺同門藝人余曉彤。對此何佩瑜找嫩模打擂台鬥「胸」，更開嗆「既然開了擂台，就預備給人踢館，作為一代宗師的我『胸襟廣闊』」。想要豐滿胸部是許多女性的夢想，中醫師提供美胸小撇步，飲食方面，可多吃有膠質食物、牛奶、深海魚肉、瘦肉及堅果類，並可將青木瓜燉瘦肉的湯當開水喝，平常要多做強化胸部肌肉的運動如打球、游泳，日常生活少熬夜，而且要對冰涼飲食、西瓜、蘿蔔等禁口，因為臨床觀常吃冰品者，會影響血液流經乳房，讓氧氣及營養無法充足供應乳房。中醫師指出，能量美胸以針灸為主且加強重點在「乳四穴」(鷹窗、天池、乳根、神封四個身體穴位)配合植物精油，刺激乳房周圍的氣血與淋巴循環，幫助胸部豐滿尖挺，過程約一小時，愈年輕效果愈顯著，平均需要10～12次的療程，原本發育不良的「飛機場」預估可以升級至Ｃ罩杯。
夏天被陽光曬得頭昏腦脹，感覺昏昏沉沉的很不舒服，像這樣「熱病」的病患，求診中醫的人數爆增三成。中醫師指出，夏天濕氣重會影響身體代謝及脾胃調和，患者會出現頭暈、頭痛、心悸、倦怠無力、身體痠痛及口乾舌燥、噁心等症狀，就算吃西醫止痛藥也只能暫時緩解。醫師建議要改善這樣的情形，可以多吃深綠色蔬菜及冬瓜、苦瓜等退火消暑的食物，並喝添加薄荷、石斛、蘆根等藥材的茶飲，或是藉由刮痧、沖冷水澡減緩不適的症狀。醫師解釋，多吃空心菜、莧菜、苦瓜、冬瓜及小黃瓜等瓜類，可以幫助排尿，有助於清熱解毒。而油炸、過甜或過鹹的食物不宜多吃，否則容易上火、增加體內濕氣；冷飲及冰品吃多了則是會阻礙腸胃機能運作及代謝，並不是吃冰涼的東西就能消暑，反而會增加身體負擔。此外，沖冷水澡可以幫助讓身體的熱氣散去，醫師建議先以蓮蓬頭沖四肢手腳，適應水溫後再依頭部、頸部、軀幹等順序沖洗，每次沖5到10分鐘，可早晚各一次。常頭暈的人也可以藉由刮痧的方式改善，刮痧時可先用精油或推拿膏潤滑皮膚，以刮痧板或圓滑的湯匙，順著頸肩肌肉由上往下、由內往外刮，每次約20下，但不能來回刮，且每周最多只能2次。 除了食補及一些外在的物理方法可以讓身體消暑之外，中醫師提醒炎炎夏日還是要多補充足夠的水分，每天約需要喝2500至3000c.c的開水，幫助身體代謝，可改善頭暈、昏沉等症狀。但如果還是很不舒服，就得盡快尋求醫師的協助。˙夏季常見的腸胃疾病 ˙天氣炎熱話中暑 ˙不可輕忽中暑 嚴重小心腎衰竭
塑化劑毒風暴讓許多的父母擔心不已，不少父母為了孩子有過敏體質而購買營養品給孩子服用，沒想到反而吃到含塑化劑的保健食品，中醫師建議，想要改善過敏體質除了服藥或使用保健食品外，還有另一個選擇－三伏貼。 台中醫院中醫科康玉典醫師表示，17歲的陳小妹自小有過敏性鼻炎及異位性皮膚炎，這些過敏不但讓她身體不舒服，同時也影響到她的學習；國中三年級時，媽媽從朋友處得知三伏貼可改善過敏體質的訊息，於是帶著剛考完基測的她求診，連續三年接受三伏貼療法。今年陳小妹順利考上心中的理想大學及科系。 陳媽媽說，陳小妹第一次接受三伏貼療法後的那年冬天，早上起床打噴嚏的情形明顯減少許多，第二年後孩子自己覺得上課比較能專心、學習效果也進步許多，最重要的是可以不必再吃其他藥物，現在即使偶爾還是會打噴嚏、皮膚紅癢，但過敏症狀已有相當改善。 康醫師指出，冬病夏治是傳統中醫治療寒疾的重要經驗法則，意指陽氣最旺的夏天是治療容易在寒冷冬天發作疾病的最佳時機。三伏貼利用傳統中醫冬病夏治的原理，在一年當中天氣最熱的三天，以今年為例，三伏天在7月14、24及8月13，將具有溫熱性質的藥物敷貼在相關的穴位上，藉由持續的穴道刺激，進而達到補陽袪寒的效果。目前普遍用在氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎的治療上。有臨床報告指出連續三年的三伏貼處理對於氣喘及過敏性鼻炎的療效可達80%以上。但是對於熱邪引發者，效果並不顯著。因此感冒、發燒、喉嚨痛等急性發炎情況並不適合三伏貼療法，另外，孕婦、三歲以下嬰幼兒，易產生接觸性皮膚炎者及蟹足腫體質患者等，也不適合進行三伏貼。
當今社會不僅年輕人時常變換髮色，許多老年人也會為了遮白髮而染髮，但畢竟染劑屬於化學物質，使用在人體上不可能百分之百不出問題。日前一名50歲婦女在染完髮後，出現視力模糊的情況，但檢查後發現並無大礙，對此，書田診所眼科主任醫師吳仁斌則認為，可能是染劑在頭皮吸收後，藉由經絡影響到眼睛。過去一般只常聽見染劑會影響泌尿道系統，甚至可能造成膀胱癌。日前一名50歲婦女染完頭髮後，卻罕見地出現視力模糊、眼睛又酸又澀的情形，且該婦女沒有直接接觸到染劑，檢查後也未發現任何問題。吳仁斌醫師表示，若以中醫的角度來看，很可能是染劑被頭皮吸收後，藉由經絡與穴道間接影響眼部，導致眼睛不適。吳醫師建議，若民眾未來出現相同症狀，可輕輕按摩、拍打與熱敷眼部周圍，舒緩一下眼睛的不舒服感。而無論是美髮院的染劑，抑或是開架的市售染劑皆強調未含有苯二胺（PPD），原因是該成分在臨床實驗上，發現可能會引起癌症的發生，尤其在是泌尿道系統、腎臟、皮膚等。
一位虛弱的癌症住院患者在會診時，醫師詢問飲食情況，卻驚訝患者答覆說家人沒給她吃葷食。天主教耕莘醫院新店總院中醫部高志清醫師表示，病人及家屬對於飲食知識的偏頗，或周遭親友眾說紛云地建議，常造成病人無所適從。癌組織有特殊的新陳代謝，會消耗人體內大量的脂肪、蛋白質、糖及維生素，因而導致人體內的代謝紊亂。中醫的特長在調理人體氣血陰陽與臟腑功能。高志清說，仿間有許多癌症相關飲食方面的書籍，值得民眾參考；例醫聖張仲景的《傷寒雜病論》含有伊尹《湯液經法》的脈絡，而伊尹原本是位廚師，中醫可說起源於食醫。《黃帝內經‧素問‧藏氣法時論》中提到「毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為育，氣味合而服之，以補精益氣」。只有天天能吃的東西才可以補益我們的身體。我們平時要用食物的平和之氣，而當身體出現問題時，才用藥物來賑災。食物和中藥皆可依其溫、熱、涼、寒之性質，與辛、甘、淡、酸、苦、鹹之味道，依五行臟腑歸經、及五臟各有所喜的理論來歸類其用途。基於此「藥食同源」，當談到飲食養生與冬令進補，我們需了解誰該補？誰該疏導？誰堪補？補什麼？是要補陰、陽、氣、血？還是補肝、心、脾、肺、腎？是要轉輪運軸？還是轉軸運輪？欲回答這些問題，就要藉由中醫師望聞問切的診斷，而中醫科的經絡能量分析，藉由量測四肢末端24個穴位導電度，客觀地呈現身體左右12條經絡能量，並據此推知相關臟腑虛實狀況。高志清說明一般人飲食，春天養生吃五穀雜糧以增加生發之機，而求生意志缺乏者可吃些生機飲食及稍燙即起的食物。夏天因身體的陽氣浮越在外，五臟較為空虛，應避免吃滋膩味道重的東西，可將食物切成碎末，煮成羹來吃以助消化。秋天因農作物收成，食物比較豐盛，當吃些味道厚重的食品，可搭配些發酵的東西，有利於消化和吸收。冬天因人的陽氣全都內收，再加上吃得多、活動少，飲一些淡酒，可以達到通經脈、化濕滯、取暖驅寒的作用。高志清提醒民眾，癌症患者需慎用發酵品及避免酒類之走竄活血特性。癌症手術前之食療目標在扶助元氣、補益氣血。基於中醫在出生後重視脾胃的原則，癌症手術後以調整脾胃功能的食品為主，有利於體能的恢復。在放射治療出現津液虧損時，飲食中要增加養陰生津之品，如山藥、芡實、鴨肉、鱉肉等。化學藥物治療時之白血球減少，食療要以補益氣血為主，如雞、鴨血湯、豬肝湯；發生食慾減退時，可用健脾開胃寬中之品；若惡心、嘔吐時，可嚼些生薑片。延伸閱讀「葷食功用與營養成分表」：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=9768
選舉雖已過了好幾天，但許多民眾在選舉期間大肆宣傳拜票，難免產生聲音沙啞情形，醫師建議不妨藉用中醫藥調養，以潤喉護嗓。臺北市立聯合醫院中醫門診中心中醫科主治醫師申一中表示，聲音沙啞有許多原因，大部份是因為急性喉炎造成聲帶水腫或過度使用聲音，例如在政見會相關場合中大聲說話。臨床表現上，除了聲音突然沙啞，有時甚至會變成完全無聲，或喉嚨有乾燥感、異物感、搔癢感、灼熱感、疼痛感、欲咳感。申一中說，若急性喉炎反覆發作或遷延不癒，可導致慢性喉炎。長期吸菸或因工作環境有害氣體、粉塵吸入的刺激，均能造成喉部慢性炎症。另外，長期發聲不當或用嗓過度，最常見於嗓音工作者，如演員、老師、播音員、DJ等，也會引起慢性喉炎，此類患者初發及復發率極高。中醫認為，喉炎屬「喉喑」範疇，認為此病證屬肺陰虧虛，或有外邪入侵，或夾痰化熱，又持續高聲說話，致氣陰兩虛，或肝腎陰虧，喉部失於濡養所致。他說，在治療方面，若屬「肺腎陰虧，虛火上炎」型，使用百合固金湯加桑葉、杏仁。若屬「脾肺氣虛，凝聚成痰」型，使用補中益氣湯加茯苓、訶子。若屬「肺陰不足，兼有氣虛，說話有聲無力」的證候，使用生脈散加黃耆、黃精。若屬「氣滯血瘀，形成小結節或息肉」的證候，使用桃紅四物湯加僵蠶、牡蠣。申一中指出，臨床上除服藥治療外，平日也可用一些簡單方法自行保養預防：禁食辛辣油炸及蔥薑蒜等刺激性食物。飲食以清淡生津潤喉食物為佳，如水梨、楊桃、蓮霧可多吃，但龍眼，荔枝，哈密瓜，榴槤則絕對禁食。他表示，許多被診斷為慢性喉炎的人，後來往往發生癌腫的狀況，而且這種人總是主訴嘎聲而才來看病。所以也應注意是否有喉結核和早期喉癌，臨床上與慢性喉炎相似，應須注意鑒別。申一中建議壓力大又易焦慮的民眾平日應多喝水及盡量禁菸酒，而且必須適時讓喉嚨休息，達到治療效果。他強調，如緊張、壓力難免有得失的焦慮心情。人們常用「心神不寧」來形容一個人情緒緊張、焦慮不安的表現。中醫典籍記載：「心者，精神之所舍也」，「心者，君主之官，神明出焉」的。這就是說，古人認為，心是一個主宰人體意識、思維、情志等精神活動的臟器，它具有相當於大腦的某些生理功能。心神功能正常，人則意識清楚、精神充沛；如果心神有病，則出現精神情志的症狀。所以中醫論安神，多從「心主神明」的方向調心論治。中一中解釋，安神中藥根據藥物性質可分為重鎮安神藥和養心安神藥，前者包括龍骨、牡蠣、磁石、珍珠、紫石英、琥珀、代赭石等，後者包括酸棗仁、柏子仁、遠志、合歡皮、夜交藤等。而常用的安神方劑包括：酸棗仁湯、歸脾湯、百合雞子湯。他還說，平日也可以根據實際需要選擇製作簡易的安神茶飲保養。另外民眾也可在家DIY按摩神門穴（位在腕橫紋外側屈腕凹陷處），有鎮靜、安神、寧心的作用。安神的適應範圍包括：焦慮、緊張、不安等，或伴隨失眠、憂鬱、煩躁、健忘、腸胃消化不良、驚悸、盜汗等症狀，但仍要考慮是否有其他疾病所導致。申一中最後提醒，除了上述中藥茶飲、穴位保健外，平日仍應有充足睡眠、均衡飲食，使個人心情保持平靜的狀態。延伸閱讀【建議藥膳與穴位】：http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=9514
