#流感季

隨著9月進入季節交替，流感季也悄悄到來，病毒傳播風險隨之升高。根據疾管署統計，截至今年8月，台灣流感併發重症之確定病例數較去年同期增長19.5%1，新冠病例更暴增1,595例2。人們往往等身體出現不適才開始重視健康，然而日常保護力的維持，才是抵禦流行疾病的第一道關鍵防線。現代生活的節奏快速，工作與社交壓力、季節和氣溫變化都容易讓免疫系統面臨挑戰。想要穩定健康狀態，除了規律作息與均衡飲食，適當補充營養素至關重要。 基礎防護力首選：維生素C 談到維持保護力，民眾最熟悉的莫過於維生素C。維生素C以其抗氧化特性廣為人知，還有促進膠原蛋白形成、增進體內組織與骨骼生長等功效，不僅有助於維持身體機能，更能支援日常保護力。根據衛福部資料，一般成年人每日最低需攝取100mg維生素C3，然而許多研究顯示，若每日攝取約1000mg，可以幫助維持更理想的健康狀況4-6、也多一分日常防護。 現今也有許多高劑量的維生素C補充配方，不僅能提供足量補給，有的還會添加複合草本精華協同作用，讓營養補給更完整，是幫助強化日常防護力的重要幫手。 日常保健新趨勢：松樹皮萃取物 而除了維生素C，近年來在營養領域中，「松樹皮萃取物」也開始受到矚目。其富含前花青素（OPCs），這種天然多酚化合物具抗氧化特性，不僅能夠調節生理機能、促進新陳代謝，更因小分子結構，能夠有效被人體吸收利用。隨著健康意識提升、大眾對營養補充的需求增加，松樹皮萃取物也成為保健新趨勢，成為許多人營養補給的重要選擇。 台南市立安南醫院家庭醫學科醫師蔡忠紘也表示，現代人因工作壓力大、作息不規律，面對流感季時，更容易出現身體疲倦或免疫力下降的情況。有醫學研究指出：松樹皮萃取物含有前花青素，能夠提供抗氧化支持、增強保護力，是提升基礎健康與身體防護力的良好營養補充。 許多松樹皮產品也著重天然來源與吸收效率，訴求「分子小又吸收快速」，協助日常生活中維持穩定的健康狀態。對於經常需要長時間專注工作、作息緊湊，或是想加強基礎保護力的人來說，是值得納入日常補給的理想選擇。 LAC專業守護，科學實證的安心選擇 作為全球保健食品領導品牌，LAC也精選兩大核心營養素——松樹皮萃取物與維生素C，推出值得信賴的補給方案，幫助民眾因應流感季的健康挑戰。 LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華食品錠採用品質純淨的法國濱海松樹皮，並使用專利技術萃取高濃度松樹皮菁華，不僅支援生理機能調節、促進新陳代謝，更有助於維持健康、提升日常保護力。LAC 三效C1000食品錠則每錠含有1000mg維他命C，同時添加穀胱甘肽、葡萄籽等複合草本精華，並利用長效型錠劑使營養素在體內停留足夠時間，被充分吸收、完整利用，協助基礎營養補充與提升防護力。 LAC (Leader in Antioxidative Control™)自1997年創立以來便專注於抗氧化營養素的科學應用，以機能保健為核心，結合東方智慧與西方科技，藉由不斷創新研發與品質堅持，推出多款保健食品，希望作為大眾日常健康守護的後盾，與大眾一起創造高品質的健康生活。 溫暖提醒：健康從日常開始！流感季雖無法避免，但防護力可以先行建立。從規律作息、均衡飲食，到適當的營養補充，每一個小小的堅持，都是守護自己與家人健康的基石。讓三效維生素C與松樹皮菁華成為日常後盾，與 LAC 一起安心迎接挑戰，溫暖度過換季。 圖/LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華食品錠採用專利技術，萃取高濃度法國濱海松樹皮菁華，除了支援生理機能調節、促進新陳代謝，更有助於提升日常保護力。 圖/LAC 三效C1000食品錠每錠含有1000mg維他命C，並添加多種草本精華；長效型錠劑更使營養素在體內被完整利用，協助基礎營養補充與提升防護力。

台灣感染肺炎鏈球菌概況 與談貴賓：台灣疫苗推動協會理事長 李秉穎醫師、台灣家庭醫學醫學會常務副秘書長 張嘉興醫師、台灣感染症醫學會理事長 張峰義醫師、台灣兒童感染症醫學會理事長邱政洵醫師 ●「侵襲性肺炎鏈球菌感染症」被政府列為第四類法定傳染疾病 ，截至今年10月台灣疾管署監測資料顯示，侵襲性肺炎鏈球菌感染症確診病例近200例，達5年來同期新高，65歲以下民眾也超過6成 ，事實上，尚未在公費補助施打範圍中的19至64歲風險慢性族群罹患侵襲性肺炎鏈球菌感染症風險最高可達17倍  ，更應保持警覺，千萬別掉以輕心！ ● 台灣每年因肺炎死亡的人數超過一萬人，長期位居國人第三大死因 ，尤其在秋冬流感季，感染流感並引發肺炎住院的患者，若合併細菌感染，死亡風險將增加近3.4倍 ，其中，肺炎鏈球菌是引發細菌感染的主要病原之一。 ● 肺炎鏈球菌已被世界衛生組織(WHO)點名為當前最需要被關注的十五種超級細菌之一 ，台灣微生物抗藥性監測計畫顯示，超過10%肺炎鏈球菌對第一線抗生素 (如盤尼西林)具有高度抗藥性，而60%肺炎鏈球菌對於常見治療藥物 (如克林黴素、紅黴素) 具有高度抗藥性，導致臨床上肺炎治療困難 。 ● 肺炎鏈球菌中易引發侵襲性疾病的血清型多達10餘種，最具威脅的是「肺炎鏈球菌血清型3」，因其堅硬的外殼讓免疫系統難以察覺並抵禦，多年來持續位居台灣成人侵襲性肺炎鏈球菌感染症的前5大血清型，台灣接種 PCV13 後，肺炎鏈球菌血清型3 所佔比例仍維持約10% , 降不下來，民眾更應主動詢問醫師，挑選適合的疫苗積極預防！ 慢性病族群為肺炎鏈球菌感染高風險族群 與談貴賓：台灣家庭醫學醫學會常務副秘書長 張嘉興醫師 ●  50歲以上成人如患有多種疾病，會顯著增加感染肺炎鏈球菌併發肺炎的風險。相較無共病者，若有5種以上共病，感染肺炎鏈球菌併發肺炎風險達9倍 。 ● 隨著年齡增加，氣喘、糖尿病及慢性肺部疾病等慢性病族群罹患侵襲性肺炎鏈球菌感染症風險越高 。 主題1：不讓糖尿病跨越免疫防線 與談貴賓：台灣家庭醫學醫學會常務副秘書長 張嘉興醫師、台灣感染症醫學會理事長 張峰義醫師、台灣兒童感染症醫學會理事長 邱政洵醫師 ●   糖尿病患者免疫系統薄弱，加上長期處於高血糖狀態，肺功能損傷風險是健康成人1.6倍 。肺部健康不佳使病菌更易入侵，與健康成人相比，糖尿病患者的侵襲性肺炎鏈球菌感染風險增4倍  ●   因糖尿病患者常伴隨肥胖、心血管疾病、腎臟病等共病，「肺炎」風險增，如今已成糖友致命殺手，十年來台灣男女死亡率分別飆升五成及九成，相對於糖友較熟知的共病，如心血管、腦血管及腎臟病住院率下降，肺炎住院率卻在上升 ，尤其遇上「肺炎鏈球菌血清型 3」更易出現嚴重併發症，提高插管、入住加護病房甚至死亡的風險 。 主題2：呼吸道疾病秋冬防禦大解密 與談貴賓：台灣家庭醫學醫學會常務副秘書長 張嘉興醫師 ●   氣喘患者因長期呼吸道炎症，肺炎鏈球菌更易侵入體內並影響肺功能，與健康成人相比，感染侵襲性肺炎鏈球菌的風險增4倍 , 。感染後可能加重氣喘症狀，並引發多種嚴重併發症，如敗血症、腦膜炎等，甚至可能引發急性氣喘發作併發肺炎，死亡風險增3.71倍 。 ●   慢性阻塞性肺病 (COPD) 患者肺功能較差，與健康成人相比，感染侵襲性肺炎鏈球菌的風險增高達9-10倍。「肺炎鏈球菌血清型3」則是引發COPD急性惡化主因，加速肺功能衰退和疾病進程，增加再次惡化、住院或死亡的風險 。 主題3：遠離腎病殺手守護腎臟從避免感染開始 與談貴賓：台灣腎臟醫學會祕書長、台北醫學大學萬芳醫院副院長 許永和醫師 ●   慢性腎臟疾病晚期病患免疫功能較為低下，相較同齡健康者，18-64歲慢性腎臟病患，罹患侵襲性肺炎鏈球菌感染症風險增加17.5倍 。 ●   「感染」是腎病病患第 3 大死因 ，2020年因感染住院的末期腎臟患者，近4成在出院後一個月內死亡 。而因「肺炎」住院的腎病病患，也有逾 3 成出院後一個月內死亡 。 ●   感染「肺炎鏈球菌血清型3」的慢性腎臟患者易提高重症以及入住加護病房風險 。 肺炎鏈球菌疫苗介紹及施打建議 與談貴賓：台灣家庭醫學醫學會常務副秘書長 張嘉興醫師、台灣疫苗推動協會理事長 李秉穎醫師 ●   我國現行核准可供民眾選擇的肺炎鏈球菌疫苗有3種：最新型15價結合型疫苗（PCV15）、13價結合型疫苗（PCV13）以及23價多醣體疫苗（PPV23）。所謂價數指的就是疫苗能預防多少種血清型，如15價可以預防15種血清型 。 ●   2024台灣 ACIP最新建議除了幼童及65 歲以上老人外，也建議19 歲以上至未滿 65 歲的成人慢性疾病族群(包含慢性疾病：慢性腎病變、慢性心臟疾病、慢性肺臟病、糖尿病、慢性肝病與肝硬化患者、酒癮者、菸癮者等)接種肺炎鏈球菌疫苗。 ●   今日11/12為世界肺炎日，台灣家庭醫學醫學會攜手四大醫學會(包含台灣疫苗推動協會、台灣感染症醫學會、台灣兒童感染症醫學會及台灣腎臟醫學會)，共同呼籲19-64歲風險慢性病族群，秋冬流感高峰當心肺炎鏈球菌感染釀重症致死，立即諮詢醫師接種肺炎鏈球菌疫苗，遠離肺炎致命威脅！

（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名56歲的男性，有糖尿病及高血壓病史，這名患者曾在2010年因為A型流感重症併發肺炎，當時在加護病房住了1個月，使用葉克膜才得以保命，2個月後雖然痊癒出院，卻已對肺部造成永久性的傷害，體力大不如前，容易喘、累，最後因為體力實在不堪重負，不得不辭去警察工作，提前退休。咳嗽、發燒及呼吸困難去年的流感季節，該名男子再次因為咳嗽、發燒及呼吸困難而緊急送院，並經確診為肺炎鏈球菌引起的肺炎，病情惡化迅速、出現心肺衰竭的狀況，再次透過插管及葉克膜急救，住院2個月才得以痊癒出院，亞東醫院胸腔內科主治醫師張晟瑜醫師表示，在這2次肺炎的搶救過程中，多次頻臨危殆邊緣，且必須使用高劑量且後線的抗生素治療，病情才得以控制。肺部曾遭破壞　未接種過疫苗張醫師進一步補充，高血壓、糖尿病史，肺部曾因肺炎而遭過破壞，且未曾接種過疫苗，這種種因素，都可能是導致他後續再度因肺炎鏈球菌感染，引起第2次肺炎的原因，若他當年能夠有機會及時接種肺炎鏈球菌疫苗，可能就不會發生這樣的憾事。慢性病史、曾感染　流感季快接種肺炎鏈球菌易由人傳染給人，老年及幼齡人口為高危險群，張醫師提醒，因爲肺炎鏈球菌是引起流感併發細菌性肺炎，以及社區型肺炎的主要致病細菌，一旦感染，病情可能惡化快速，因此，有慢性病史的成人、以及曾經感染過肺炎的民眾，應在流感季來臨前，儘快接種流感疫苗以及肺炎鏈球菌疫苗以提昇自我保護力。