流感季健康新心法:兩大關鍵營養素,溫暖守護日常防線!

流感季健康新心法:兩大關鍵營養素,溫暖守護日常防線!

2025/9/23

隨著9月進入季節交替,流感季也悄悄到來,病毒傳播風險隨之升高。根據疾管署統計,截至今年8月,台灣流感併發重症之確定病例數較去年同期增長19.5%1,新冠病例更暴增1,595例2。人們往往等身體出現不適才開始重視健康,然而日常保護力的維持,才是抵禦流行疾病的第一道關鍵防線。現代生活的節奏快速,工作與社交壓力、季節和氣溫變化都容易讓免疫系統面臨挑戰。想要穩定健康狀態,除了規律作息與均衡飲食,適當補充營養素至關重要。

基礎防護力首選:維生素C

談到維持保護力,民眾最熟悉的莫過於維生素C。維生素C以其抗氧化特性廣為人知,還有促進膠原蛋白形成、增進體內組織與骨骼生長等功效,不僅有助於維持身體機能,更能支援日常保護力。根據衛福部資料,一般成年人每日最低需攝取100mg維生素C3,然而許多研究顯示,若每日攝取約1000mg,可以幫助維持更理想的健康狀況4-6、也多一分日常防護。

現今也有許多高劑量的維生素C補充配方,不僅能提供足量補給,有的還會添加複合草本精華協同作用,讓營養補給更完整,是幫助強化日常防護力的重要幫手。

日常保健新趨勢:松樹皮萃取物

而除了維生素C,近年來在營養領域中,「松樹皮萃取物」也開始受到矚目。其富含前花青素(OPCs),這種天然多酚化合物具抗氧化特性,不僅能夠調節生理機能、促進新陳代謝,更因小分子結構,能夠有效被人體吸收利用。隨著健康意識提升、大眾對營養補充的需求增加,松樹皮萃取物也成為保健新趨勢,成為許多人營養補給的重要選擇。

台南市立安南醫院家庭醫學科醫師蔡忠紘也表示,現代人因工作壓力大、作息不規律,面對流感季時,更容易出現身體疲倦或免疫力下降的情況。有醫學研究指出:松樹皮萃取物含有前花青素,能夠提供抗氧化支持、增強保護力,是提升基礎健康與身體防護力的良好營養補充。

許多松樹皮產品也著重天然來源與吸收效率,訴求「分子小又吸收快速」,協助日常生活中維持穩定的健康狀態。對於經常需要長時間專注工作、作息緊湊,或是想加強基礎保護力的人來說,是值得納入日常補給的理想選擇。

LAC專業守護,科學實證的安心選擇

作為全球保健食品領導品牌,LAC也精選兩大核心營養素——松樹皮萃取物與維生素C,推出值得信賴的補給方案,幫助民眾因應流感季的健康挑戰。

LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華食品錠採用品質純淨的法國濱海松樹皮,並使用專利技術萃取高濃度松樹皮菁華,不僅支援生理機能調節、促進新陳代謝,更有助於維持健康、提升日常保護力。LAC 三效C1000食品錠則每錠含有1000mg維他命C,同時添加穀胱甘肽、葡萄籽等複合草本精華,並利用長效型錠劑使營養素在體內停留足夠時間,被充分吸收、完整利用,協助基礎營養補充與提升防護力。

LAC (Leader in Antioxidative Control™)自1997年創立以來便專注於抗氧化營養素的科學應用,以機能保健為核心,結合東方智慧與西方科技,藉由不斷創新研發與品質堅持,推出多款保健食品,希望作為大眾日常健康守護的後盾,與大眾一起創造高品質的健康生活。

溫暖提醒:健康從日常開始!流感季雖無法避免,但防護力可以先行建立。從規律作息、均衡飲食,到適當的營養補充,每一個小小的堅持,都是守護自己與家人健康的基石。讓三效維生素C與松樹皮菁華成為日常後盾,與 LAC 一起安心迎接挑戰,溫暖度過換季。


圖/LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華食品錠採用專利技術,萃取高濃度法國濱海松樹皮菁華,除了支援生理機能調節、促進新陳代謝,更有助於提升日常保護力。


圖/LAC 三效C1000食品錠每錠含有1000mg維他命C,並添加多種草本精華;長效型錠劑更使營養素在體內被完整利用,協助基礎營養補充與提升防護力。

[1]衛福部疾管署_全國流感併發重症本土病例及境外移入病例累積確定病例同期比較趨勢
[2]衛福部疾管署_全國新冠併發重症本土病例及境外移入病例累積確定病例同期比較趨勢 
[3]衛福部國健署_國人膳食營養素參考攝取量
[4]Deruelle, F., & Baron, B. (2008). Vitamin C: is supplementation necessary for optimal health?. Journal of alternative and complementary medicine (New York, N.Y.), 14(10), 1291–1298. https://doi.org/10.1089/acm.2008.0165
[5] Choi, H. K., Gao, X., & Curhan, G. (2009). Vitamin C intake and the risk of gout in men: a prospective study. Archives of internal medicine, 169(5), 502–507. https://doi.org/10.1001/archinternmed.2008.606
[6]Block, G., Jensen, C. D., Dalvi, T. B., Norkus, E. P., Hudes, M., Crawford, P. B., Holland, N., Fung, E. B., Schumacher, L., & Harmatz, P. (2009). Vitamin C treatment reduces elevated C-reactive protein. Free radical biology & medicine, 46(1), 70–77. https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2008.09.030

《優活健康網》企劃編輯

你可能還會想看
加 uho 好友
熱門話題
Menu