（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣炎熱，食品容易變質，但在寒冷的季節，食品中毒的問題依舊不可輕忽！常見的沙門氏桿菌食品中毒途徑，多是食用未徹底加熱的蛋品、畜禽產品，或是餐點遭生食污染，患者會有嘔吐、腹瀉和發燒等症狀。食藥署提醒大家，保持良好衛生操作習慣，將生熟食砧板、刀具與器具分開使用，並澈底加熱食物，才能避免發生沙門氏桿菌食品中毒。食物煮沸5分鐘可滅菌沙門氏桿菌不耐熱，在60℃下加熱20分鐘，或...

（優活健康網新聞部／綜合報導）中研院研究曾揭露，糖分是增加胰臟癌風險主因，國內調查也指出台灣人蔬菜、水果吃得少，飲料倒是喝得很多，男性比女性更愛喝含糖飲，約有1至2成男性每天喝2杯以上，其中不只手搖飲，還包括含糖奶茶、茶飲、運動飲料、乳酸飲料、碳酸飲料、咖啡都上榜。怎麼喝手搖飲較安心？營養師提供4個建議。季節限定口味　通常熱量最高營養師陳扆洵表示，約75％成年人每周至少喝一次含糖飲料，手搖飲已成為...

（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）阿妮原本是個開朗活潑的女孩，擁有很多的朋友，但跟阿華結婚後，兩人常常因為小事起口角，只要阿妮不同意阿華的觀點，阿華就會用嘲諷的言詞羞辱，或大聲咆哮、辱罵三字經；阿妮不論去哪裡都需要跟阿華報備，要阿華同意了才能出門，並且不能超過阿華規定的時間返家，否則又會遭一頓痛罵。長期下來阿妮身心俱疲甚至出現輕生的念頭，在朋友鼓勵下阿妮撥打113求助，這時阿妮才知道，原來阿華對他...

（優活健康網新聞部／綜合報導）56歲林先生過去經常抽菸喝酒，為了減肥，平均每月跑步80公里，不料去年底卻連跑500公尺都相當吃力； 66歲鍾先生雖有高血壓卻未控制，近來經常覺得胸悶，兩名患者均三條冠狀動脈嚴重阻塞，透過冠狀動脈繞道手術治療後，兩人如獲新生，並以自身經歷呼籲：「『心』事永遠是大事！」   三條冠狀動脈嚴重鈣化　抽菸者更慘林先生表示，過去有抽菸、喝酒的習慣...

（優活健康網新聞部／綜合報導）三十多歲的李先生因持續腹瀉，就醫檢查後確診為潰瘍性結腸炎，過去因治療選項有限，加上他也未規律接受治療，僅在症狀嚴重時服用類固醇，然而長期下來水腫、胃痛等副作用，讓他相當苦惱。聖馬爾定醫院腸胃肝膽科醫師羅清池表示，該名患者病情反覆，尤其當工作忙碌、壓力大時，更會反覆拉肚子，甚至解出血便，也因為頻繁跑廁所嚴重影響工作，為了保住飯碗，不得已只好包尿布上班。所幸在醫師建議使用...

（優活健康網新聞部／綜合報導）30歲胡小姐從高中就偶有偏頭痛，今年中懷了第二胎之後，頭痛次數直線上升，幾乎每天都痛到沒辦法工作，陪伴老大時，更是一點點聲音就頭痛欲裂，普拿疼照三餐吃都壓不住，不但影響生活，心中對於藥物是否對胎兒有影響，也充滿著擔憂。她回想起懷第一胎時，也是每天頭痛，直到生產後才好轉。注射麻醉劑加小劑量類固醇　透過神經調節機制治頭痛台大醫院新竹分院神經部醫師李怡蓁表示，經過問診及神經...

（優活健康網新聞部／綜合報導）很多人都覺得最近好冷，不但手腳容易冰冷，而且還四肢僵硬。超群中醫體系新富錦中醫診所林立昌中醫師表示，手腳冰冷多屬「虛寒體質」，在最冷的三九寒天，很適合作三九貼來溫通經絡，驅除體內潛藏的寒邪，從根本面改善虛寒體質。此外林立昌中醫師推薦一道暖身補氣茶，有溫中散寒、補氣活血功效，可改善手腳冰冷、身體僵硬等症狀，熱熱喝，身體很快就暖呼呼。暖身補氣茶　改善身體僵硬【成份】黨參3...

（優活健康網新聞部／綜合報導）剛過完聖誕節和三天元旦連假，接下來還有農曆新年，假期固然美好，可以好好休息、出遊或與家人聚餐，但最令人不想面對的恐怕就是假期過後體重上升，冬天氣溫低特別想吃火鍋、油炸等高熱量食物，若再缺乏運動，攝取過多熱量就可能囤積體內，造成肥胖。北市立聯合醫院松德院區職能治療科主任李淑君建議將運動融入生活中，訂定運動計畫，並規劃適合自己的運動方式，消耗多餘的熱量，別讓自己成為年後肥...

（優活健康網新聞部／綜合報導）全台急凍，各縣市猝死、中風、車禍，取暖不當造成火警、燒燙傷及一氧化碳中毒等事件層出不窮；民眾為了達到抗寒目的，選擇各種方式保暖、取暖；但是，警消、醫師警告，不當抗寒取暖的NG行為，反而容易被高溫燙傷、低溫燙傷，甚至引發火警而造成憾事。 抗寒取暖方式除傳統燒炭外，還有橡膠熱水袋、不鏽鋼水龜、煤油懷爐、電暖爐、電暖扇、電熱毯、電熱水袋、暖暖包、暖暖蛋等，甚至有些...

（優活健康網新聞部／綜合報導）陳女士是一名受乾癬疾病折磨的低收入戶，身為家中經濟支柱的她必須身兼多職以撐起家計，但卻因為乾癬不雅觀的病灶使她四處求職碰壁，還接連著失婚、車禍受傷等打擊，沮喪的她索性斷髮求生，剪了個像小男孩般的超短髮，希望斷捨離種種困境。所幸她仍不放棄求診，聽從醫師建議後，接受最新生物製劑治療，約三個月後皮膚病灶清除，甚至有時會忘記自己得過乾癬，曾面臨乾癬失意、失業、失婚等三大打擊的...