雞蛋被視為營養密度極高的「超級食物」,富含蛋白質、健康脂肪、維生素B群、膽鹼與硒等多種營養素,如果搭配適合的食材一起食用,還能進一步提升營養吸收效果。《優活健康網》特摘此篇分享「雞蛋必搭的10種食物」,透過特定食材與雞蛋搭配,有營養加乘的效果,幫助身體更有效率吸收營養。
許多人以為不含咖啡因的花草茶較溫和,對胃部負擔較小,但研究發現,除了咖啡和汽水容易增加胃食道逆流風險外,部分無咖啡因茶飲同樣可能讓症狀惡化。《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一些花草茶常添加薄荷成分,可能使下食道括約肌鬆弛,讓胃酸更容易逆流至食道,引發火燒心、胸口灼熱等不適。對於胃食道逆流患者來說,選對飲品比想像中更重要,喝錯反而可能讓症狀加劇。
看似普通的喉嚨痛或感冒,竟可能在短時間內演變成危及生命的重症感染!罕見疾病「雷米爾氏症」會從口咽部開始,讓細菌感染擴散至血液與全身器官時,可能引發敗血症、肺栓塞,甚至腦部膿瘍等嚴重併發症。醫師提醒,若出現高燒不退、頸部劇痛、呼吸困難或意識改變等警訊,應儘速就醫,以免錯失治療黃金期。
(優活健康網新聞部/綜合報導)「關節痛,忍一忍就好?」「關節痛只是因為工作太勞累?」類風濕性關節炎(Rheumatoid arthritis)是種好發於中年女性的自體免疫疾病,馬偕紀念醫院風濕免疫科主任李惠婷指出,除了造成關節慢性疼痛之外,還會持續破壞關節,漸漸造成關節變形,甚至導致失能,可不是個「忍一忍就好」的小毛病!迷思1:類風濕因子RF陽性就一定是類風濕性關節炎RA?類風濕因子RF(Rheu...
(優活健康網新聞部/綜合報導)胡先生65歲身體硬朗,參加亞洲大學附屬醫院的腹部超音波篩檢活動,意外發現肝有性質不明腫瘤和5.5公分囊腫,他很訝異表示平時根本沒有任何徵兆。在這次活動147位參加者中,異常人數多達132人,比例將近9成,其中更有12位檢查出性質不明腫瘤,年齡分布從40歲到65歲都有,且皆為首次發現,平時並無不適症狀。許多人驚呼「根本沒有任何徵兆」亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主任陳家禹表...
2021-10-22 健康醫療網/記者黃心瑩報導 2025年台灣將進入「超高齡社會」,再加上新冠肺炎疫情衝擊,長照、慢性病、醫護量能等議題所面臨的挑戰只會更大。近年來,政府運用台灣科技和醫療的優勢,積極推動「智慧醫療」,工研院副院長彭裕民表示,早期都是由醫師自己建立醫療系統,但加入了科技、AI(Artificial Intelligence人工智慧)後,透...
2021-10-22 健康醫療網/記者林怡亭報導 一名年約40歲的女性君君(化名),多年前曾因子宮肌瘤開過三次刀,且均透過傳統手術進行,每次術後都需花費一個月的時間修復,再加上第二次術後有嚴重沾黏,讓君君時常發生腹痛問題,在反覆動刀加上沾黏併發症之下,君君感到身心俱疲。台北中山醫院婦產科主任暨海扶刀中心負責人鍾國騰醫師表示,以往子宮肌瘤患者若有手術需求,會...
(優活健康網新聞部/採訪報導)先前台北市才爆出生字簿有怪味,小學生「寫到頭暈」,雖然事後驗出無甲醛,卻也引發不小關注。如今,有研究團隊發現,日常用文具產生的「總揮發性有機物」(TVOC)大幅超標,白膠超標64倍,而油性奇異筆開蓋則超標247倍,嚴重恐引發致癌風險。年紀越小影響越大 當心阻礙大腦發展「空氣污染對於兒童健康是一種看不見得威脅,不僅阻礙大腦發展,降低肺功能,每年因此而死亡的5...
(優活健康網新聞部/綜合報導)10月是乳癌關懷月,世界衛生組織(WHO)最新統計顯示,2020年乳癌已首度超越肺癌,成為全球最常見癌症。今年又因疫情影響,乳癌篩檢與就醫意願大幅降低,篩檢量相較去年同期減少17.4%。 最新數據:50歲以下確診者超過5千人根據報告顯示,新確診乳癌人數不到50歲者竟已突破5千人,其中「極年輕型」(35歲以下)超過400人,不到40歲確診者更高達1200多人!...
(優活健康網新聞部/綜合報導)一位慢性腎臟病第五期的患者,第一次來看中醫門診時,腎絲球過濾率為GFR 6.2,原本膚色暗黑,整個人有氣無力,經過幾個月的努力後,腎絲球過濾率進步到GFR 14.5。數字上的進步雖然只是個位數,但是整個人的精神、體力、生活品質像是換了個人一樣,完全煥然一新。 要兼顧患者共病避免血管硬化延緩惡化慢性腎衰竭,也就是大家常聽到的尿毒症。隨著腎臟的功能越來越差,症狀...
(優活健康網新聞部/綜合報導)腦出血不是年長者才會發生。一名60歲的企業家長期有高血壓問題,平時工作繁忙血壓並沒有控制很好。一次寒流來襲出現出現右側肢體無力、癱瘓狀況,家人緊急送醫檢查為腦出血。台北榮總新竹分院神經內科主任尹居浩表示,該名案例後來以降血壓等藥物治療保住性命,並必須長期進行復健。 「年輕型中風」 腦出血比例3成5近期天氣開始轉涼,更要注意心腦血管問題。尹居浩醫師表示,腦出血...
(優活健康網新聞部/綜合報導)世界骨質疏鬆日(World Osteoporosis Day)期望能透過世界骨質疏鬆日,提倡民眾增加骨質疏鬆症疾病認知,關心骨質健康。根據國民健康署的調查顯示,骨質疏鬆症為65歲以上老人常見慢性病的第四名,髖骨骨折發生率是亞洲區第一名1。疫情導致民眾待在家中的時間增加,根據台灣老年學暨老年醫學會統計調查顯示,65歲以上老人約有30%至50%曾在1年內發生過跌倒事件,其...
2021-10-21 健康醫療網/記者曾正豪報導 根據國家發展委員會2018年統計,台灣已進入高齡社會,達到總人口的14%,2025年將邁入超高齡社會,屆時老年人口比將成長到20%,等於全台有五分之一人口是老人,長照議題儼然成為政府施政重點之一。國內計程車業龍頭知名大車隊,由於車輛總數高達2.2萬台,成為各地方政府推動老人福利政策的合作首選,除了提供施打疫...