現代人壓力大,生活步調快速,飲食狀況也經常紊亂,因此「體重管理」成了許多人的煩惱。然而,控制體重除了能從飲食與運動兩方面著手外,還可以再加入一個「呼吸方式」的改變,像是把淺層的「胸式呼吸」改為深層的「腹式呼吸」也能達到有效深呼吸。
青春痘不是只有青春期會長!皮膚科醫師指出,不少民眾還是以為痘痘是只在青春期會發生的急性皮膚疾病,事實上,如果未做好皮膚護理,恐讓痘痘變成全年齡都會長的慢性皮膚發炎疾病。而想要預防痘疤最好的方式,就是不要長痘痘,應從源頭開始全面進行抗痘調整。
邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
本土疫情持續延燒,各地確診人數越來越多。懷孕19週的陳太太經PCR檢測確診新冠肺炎,出現喉嚨痛如刀割,根本無法進食,連喝水都痛,經台南市立醫院中醫科醫師張烱宏視訊門診診斷後,給予中藥治療,3天後咽痛大幅改善,第8天轉陰,後赴婦產科產檢母子平安。
孩童發燒怎麼辦?家長們對服用退燒藥的做法兩極化,有父母讓孩子過度服藥,有些爸媽則堅持孩子再燒都不給藥,這是因爲對退燒時間不了解所致。為此,食品藥物管理署特邀台北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師、親子診所院長陳俊仁說明。
演藝圈受肝癌所苦的藝人並不少,蔡頭、吳孟達、林正英等知名影星,都因罹患肝癌辭世。中國醫藥大學附設醫院內科部消化系王鴻偉醫師指出,肝臟是「無聲」器官,因為沒有神經,人們感覺不到痛,因此,肝癌初期不易察覺,往往到了病患自覺容易倦怠、黃疸、肚子脹痛、檢查發現腹水或摸到硬塊等症狀出現時,多半都已經是中晚期肝癌,也增加治療難度。
新冠肺炎疫情延燒,防疫政策從清零轉為共存,導致防疫險理賠爭議越來越多,各保險公司對於是否需要用藥才能理賠的看法也不一。今日中國人壽發佈新聞稿表示,新冠肺炎確診後於「居家照護」期間,只要經醫師診療並開立藥物治療,即可申請理賠。
藝人孟耿如與黃子佼於2020年結婚後,在去年年底宣布懷孕,19日在臉書發文興奮分享「卸貨了」!她表示,自己經歷了沒生過孩子無法體會的歷程,為追求最自然的生產方式,她選擇用「水中生產」的方式迎接寶寶,更沒打無痛分娩和點滴,也沒有催生、剪會陰,生產過程順利且花不到18分鐘!但近年國外風行的水中生產,到底是什麼?每個懷孕媽媽都適合嗎?《優活健康網》為您整理以下新知:
育兒津貼要加倍了!由於台灣面臨少子女化問題,政府希望透過落實「0~6歲國家一起養」政策,支持家長養兒育女,減輕家庭負擔。行政院長蘇貞昌表示,自今年8月起,就學補助及擴大育兒津貼補助新制上路,可望讓有第2胎或第3胎以上生育計畫的爸媽更加有感。
張女士56歲,健康狀況良好,無慢性與重大疾病,於去年10月接種第1劑莫德納COVID-19疫苗,隔天發生低燒和注射位置局部紅腫,2、3天後即緩解。隨後卻發現身體與四肢冒出癢疹,本來不以為意,疹子卻越來越多、越來越癢,這才驚覺事態嚴重。
隨著疫情的變化,居家營養師宋明樺感嘆,大家的問候語從「你吃飽了嗎?」變成:你打疫苗了嗎?你快篩了嗎?你確診了嗎?你解隔離了嗎?看著身邊家人、朋友都陸續確診,也陸續恢復健康,她特別提醒已確診民眾,在隔離的7天間最重要的事情,是要有健康的身體來戰勝病毒。如何應戰?跟著「居家營養5對策」做就對了!
68歲劉先生近日因腹部疼痛就醫,經電腦斷層檢查發現,在腹股溝處有一個近30公分大的腫瘤,大千綜合醫院泌尿科醫師李承哲安排手術切除後進行病理切片,報告證實為惡性脂肪肉瘤,所幸腫瘤並未轉移。劉先生術後恢復良好,目前持續追蹤避免復發。
走入後疫情時代,施打疫苗已成為民眾的一種「新常態」。中央流行疫情指揮中心近日宣布,開放第4劑疫苗施打,但有關優先施打族群、疫苗廠牌、預約施打等問題,你清楚嗎?以下整理「第4劑疫苗」6大QA,讓你一次看懂!