特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

中性魅力爆棚!45歲孫淑媚「減齡短髮」推薦6款:八字中分、魚尾剪

中性魅力爆棚!45歲孫淑媚「減齡短髮」推薦6款:八字中分、魚尾剪

45歲孫淑媚不只身材管理得宜,擁有令人稱羨的緊緻體態與性感馬甲線,精緻五官更讓她看不出年紀,成為新一代凍齡指標。近日她於社群分享一組「黑色極短髮」照片,兼具女人味與中性率性的風格,立即引發網友討論。《優活健康網》特摘此篇分享日系短髮、韓系短髮等多款極短髮造型靈感。

萬聖節吃太多糖果,當心孩子情緒波動!精神科醫列「3招安心吃糖法」

萬聖節吃太多糖果,當心孩子情緒波動!精神科醫列「3招安心吃糖法」

萬聖節即將到來,許多學校與社區陸續舉辦討糖活動,孩子們沉浸在變裝與蒐集零食的歡樂氣氛中,然而,節慶過後家裡常堆滿各式彩色的糖果與巧克力。精神科醫師提醒,過度攝取精緻糖與人工添加物,會影響身體健康,也可能讓孩子的血糖劇烈波動,情緒行為變化更大,讓孩子的情緒真的跟著「搗蛋」。

身障者齲齒率達9成 正確刷牙從齒健康

身障者齲齒率達9成 正確刷牙從齒健康

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)刷牙是每個人每天必做的事,但對於身心障礙者而言,刷牙卻不是件容易的事,因為他們手腳不靈活,或身體配合度不是很好,所以刷牙都需要人幫忙。因此,雙和醫院舉辦特殊需求者潔牙比賽,用有趣的活動,看特殊病人的照顧者的刷牙技術好不好?方法是否正確?以及有無長期沒刷到的地方?關心特殊族群的牙齒健康。根據衛生福利部國民健康署全國身心障礙者口腔健康狀況調查資料顯示,特殊族群齲...

關懷獨居長者 宜縣在地老化照顧啟動

關懷獨居長者 宜縣在地老化照顧啟動

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著高齡化與少子化的趨勢及家庭結構改變,使得社會上的獨居老人日益增加。為落實在地老化的照顧目標,宜蘭縣政府推動「宜蘭縣長青友善計畫」,連結醫療服務、生活照顧、社會福利資源之輸送與服務,讓獨居長者定期有人關懷服務,內心不再感到孤單。每月定期關懷獨居長者宜蘭縣長青友善計畫,由衛生所護理長帶領關懷訪視員每月定期至長者家中進行特殊需求照護者訪視、評估,包含長者用餐、...

油性油漆超毒!粉刷時放「室內植物」有助排毒

油性油漆超毒!粉刷時放「室內植物」有助排毒

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)新年就快到了,民眾除了會大掃除之外,若家裡的牆壁髒了,還會考慮來粉刷一下,讓家裡看起來明亮好過年!但北市環保局,對於市售的油漆進行檢測,其中,油性油漆所揮發出來的甲醛、苯乙烯與丙酮等有機化學物,比水性塗料高出150倍,甚至比空汙更可怕,呼籲民眾若要粉刷室內,建議要戴上口罩,並且保持室內通風,搭配非洲菊、菊花、聖誕紅等植物,來吸收這些有毒物質,才能把有毒物質對...

家樂福醃漬蔬菜 二度被查漂白劑超標!

家樂福醃漬蔬菜 二度被查漂白劑超標!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)年節一到,乾貨或是各種醃漬產品,便會熱銷,而為了確保這些年節應景食品,能夠讓民眾吃得安心,北市衛局進行年貨大抽查,發現,抽檢一百件產品之中,共14件不合格,其中以醃漬類的產品不合格率最高,就連家樂福去年被驗出漂白劑「二氧化硫」超標的「酸菜心」今年還是累犯,再一次超標,目前衛生局已勒令業者把不合格產品下架。醃漬蔬菜不合格率最高衛生局指出,此次重點檢驗項目為防腐...

上閤屋冷凍海鮮 遭驗出漂白劑超標7倍

上閤屋冷凍海鮮 遭驗出漂白劑超標7倍

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)晚餐時間,或是周末假日,相信許多民眾都會到吃到飽餐廳一飽口福,但根據台北市衛生局對於轄內的海鮮水產進行抽檢意外發現,知名的上閤屋自助式吃到飽餐廳,被驗出其大陸進口的「冷凍牛蹄蟹」含有超量的漂白劑「二氧化硫」,吃多恐怕會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀,尤其是氣喘病的患者,食用含有超量亞硫酸鹽的食物,可能會產生不同程度之過敏反應,引發哮喘與呼吸困難。冷凍牛蹄蟹漂...

北市抽查肉品藥物殘留 皆合規定

北市抽查肉品藥物殘留 皆合規定

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)年節就快到了,相信婆婆媽媽都會上市場採購一番,但民眾所食用的肉品,真的安全嗎?為了維護民眾的用肉健康,臺北市政府衛生局執行102年下半年(8-12月)肉品抽驗專案,依計畫前往各傳統市場、超市、賣場、餐廳、畜產公司、肉品進口商、牛排連鎖餐廳等販售場所執行抽驗,共計抽驗74件,檢驗結果皆符合規定。北市共檢74項肉品、48種動物用藥北市衛生局指出,此次抽驗肉品74...

嬰兒肚臍眼竟噴尿 媽媽嚇到失魂!

嬰兒肚臍眼竟噴尿 媽媽嚇到失魂!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)家中才出生不久的小寶寶,若帶回家後,肚臍眼會噴出尿液,恐怕會讓新手爸媽,嚇到失魂!台中就有一名才剛出生一個月的嬰兒,寶寶帶回家後,父母就發現嬰兒的肚臍眼總是濕濕的,且有紅腫發炎的情況,某天,嬰兒的肚臍眼竟噴出尿液,嚇壞了媽媽,才趕緊送醫求助。嬰兒「臍尿管」未退化 肚臍噴尿主因治療這名嬰兒的小兒外科醫師林雨利表示,這名嬰兒肚臍眼會噴尿液,主要原因是,當胎兒在泌...

喝酒取暖大NG 教你4招安全抗寒

喝酒取暖大NG 教你4招安全抗寒

(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)天氣冷颼颼,你都如何保暖?有人毛帽、圍巾、防風外套、手套、羽絨衣一應具全,通通穿上身;也有人使用暖暖包、電毯、熱水袋、電暖器等取暖,甚至還有聽聞喝酒暖身,但民眾千萬別效法,這可是誤會一場。對此,台北醫學大學附設醫院急診醫學科王士豪醫師將告訴你4個正確的保暖須知,讓你有個暖呼呼的好年。王士豪醫師表示,千萬別相信喝酒能取暖,因為過度飲酒恐讓血管擴張、加速體溫散失...

樂閱讀/土地教會我的事:活在當下、隨時放下

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若是真的有心要體驗農事,建議從方圓五公里左右開始找起,原因是這樣的距離在騎車、開車都還算近,十分鐘內的車程,比較容易照顧。若超過十公里,往往就容易減低前往的熱情、降低前往的頻率。另外也可以直接詢問在地農會或相關機構,是否有設立公立或私立的市民農場,一年的租金通常不會超過五千元。從生命觀點來說,耕種也有助於我們用順應天地的正面角度來看待生死。有時在菜園裡面,看到作物一瞑大一吋、或者被蟲吃等種種...

樂閱讀/為什麼青春期的孩子情緒會不穩定?

樂閱讀/為什麼青春期的孩子情緒會不穩定?

如果你了解腦部發展與運作機制及其功能,就能理解何以青少年時期孩子的情緒會不穩定。並非他們不願意自我克制或不經意的失控,乃因腦部功能尚未發展成熟。我們來了解大腦的運作機制與大腦的結構(見下圖)。「頂葉」(Parietal Lobe)職司人體冷、熱、觸、痛等知覺的中樞。頂葉後部負責邏輯和空間感。頂葉讓我們感受到自己的手臂和腿正在何處。頂葉約莫到12歲才發展成熟。換言之,在小學畢業進入國中時期,對...

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