退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
台灣新冠疫情進入第5年，隨著病毒持續變異，已逐漸轉為地區性流行趨勢，但再感染風險亦隨之升高。專家指出，2025年重症病例數已突破千例，且依據美國疾病管制與預防中心（CDC）研究顯示，疫情呈現週期性變動，國人需特別留意夏季可能出現的流行高峰。呼籲民眾一旦出現疑似新冠肺炎症狀應盡早快篩，並把握發病後5日內的治療黃金期，以降低重症與死亡風險。
受到中東戰火影響，石化產品上游原料受阻，影響下游塑膠包材等製品。近期台灣爆發「塑膠袋之亂」，各地出現塑膠袋搶購潮。《優活健康網》特別摘錄內湖科學園區在地太太「內科太太」的分享，介紹日常採買時如何依照不同食材選用合適的塑膠袋，從蔬菜、水果到海鮮與肉類，各有不同的使用方式。
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）最常見的運動傷害以下肢不適居多，腳踝扭傷、膝蓋疼痛、肩頸臂膀痠痛分列前三名。大部份運動選手於門診中常見的運動傷害，都是因不正確的重量訓練與過度伸展、操勞及過度的肌肉訓練，缺乏適當休息，造成身體傷害問題。台北市立聯合醫院仁愛院區骨科羅浩儒醫師表示，建議選手應加強下背部、腰部、腳踝肌力，強化核心肌群的訓練及關節活動的肌力訓練，才能有效預防運動傷害發生，以及降低傷...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）新北市政府衛生局10月份抽驗轄內超市、攤贩及販賣業抽驗「截切水果」產品10件，檢驗項目為「防腐劑(己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸)」及「人工甜味劑(糖精及環己基（代）磺醯胺酸)」，全數合格。衛生局表示下列的防腐劑及人工甜味劑，截切水果均不得添加：1） 過量的環己基（代）磺醯胺酸易增加腎臟負擔。2） 己二烯酸或苯甲酸過量有可能...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）「臺北市食材登錄平台」已登錄臺北市194所學校午餐食材來源，現更將登錄生鮮蔬果專區，對象含各大知名超市將提供各位民眾資訊透明的飲食環境。「臺北市食材登錄平台」自上線以來廣受學校、家長的歡迎及重視，目前平台上已登錄臺北市194所學校午餐食材來源，未來更將擴大至公私立高中職、私立中小學、特殊學校。食材登錄平台將於20日推出「生鮮蔬果專區」，登錄對象包括家樂福...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）民眾對食品安全逐漸喪失信心，從幾年前的毒奶粉、塑化劑、毒澱粉、香精麵包、混裝米和最近的假油事件，問題層出不窮！甚至連GMP認證的商品也無法保證消費者的安全，到底什麼能吃、什麼不能吃，怎麼挑選食品才能安心吃，成為大家在意的課題。大林慈濟醫院王子南營養師提供幾項選購食品的小撇步，希望國人能安然度過食安危機，「食品選購六大招」如下：● 米質選購應考量外型、價格與認...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）口腔是食的第一道關卡，有健康口腔才有健康身體。兒童也是，若有齲齒問題，不僅影響咀嚼、發音及美觀，甚至有些兒童總是吃不胖，恐是因為牙痛問題不敢說，而影響生長發育。因此，台北市政府已於9月16日起全面補助就讀國小1年級學童施作第一大臼齒窩溝封填，利用窩溝封劑封閉大臼齒咬合面裂溝部份，全台共計243診所有參加。臺北市立聯合醫院陽明院區牙科主任林滄溢，提供以下五項預...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）頂上無毛常讓許多男士困擾，更容易像神農嚐百草似地嘗試各種生髮妙招，如生髮水、植髮等，如何有效地讓頭髮長出來，並物盡其用，是個重要的問題。因此為了讓每根珍貴的頭髮都能獲得妥善利用，進而提升植髮的成功率，雙和醫院特別引進「植髮機器人」來輔助植髮過程。雙和醫院皮膚科李婉若醫師表示，傳統的植髮手術會在後枕部留下明顯疤痕、或讓毛囊因人為技術而遭到破壞，而新引進植髮機器...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）為保障大專院校師生免於進出學校時遭受二手菸害，臺北市政府衛生局繼公告實踐大學、國立臺北科技大學無菸人行道後，國立臺北商業技術學院主動自主管理營造2個校門口之周邊人行道為無菸人行道，衛生局並公告自11月20日起禁止吸菸，同時也是全國大專院校第3條無菸人行道。衛生局健康管理處林莉茹處長表示，為營造清新健康的戶外無菸環境，衛生局結合國立臺北商業技術學院、市府相...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）食安問題頻傳，新北市政府19日通過「新北市檢舉違反食品衛生管理法案件獎勵辦法」，增訂「窩裡反條款」只要企業內員工檢舉成案，即可獲得5％至10％的罰金。新北市檢舉違反食品衛生管理法案件獎勵辦法正式通過，對檢舉獎金發放有重大突破，明訂現職員工檢舉不法重大案件，檢舉獎金發放比率提高至50%。此外，檢舉不法重大案件檢舉獎金保證不低於100萬元，最高無上限，鼓勵全...
（優活健康網新聞部／綜合報導）寒冬中，台灣的許多公益團體更需要溫暖與援手。因此，數十家公益團體一起合作，舉辦有趣的親子活動、配合展覽、演出，讓他們更貼近社會，民眾也更熟悉團體，使得隨手做公益不再遙遠，進而共創美好幸福的台灣未來。現在，福報文化公司與數十家社福慈善團體將舉辦「2013三好、公益、幸福ing」活動，其中「有愛無礙 互動體驗區」：肯納自閉症基金會、心路基金會、勵馨基金會等N.G.O...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）自1989年聯合國通過「兒童權利公約」後，明訂每年11月20日為國際兒童人權日，每年這個日子，兒童福利聯盟都會關心孩子的權利保障狀況，今年特別以「家庭成長權」作為焦點調查，卻發現今年的分數較往年落後，孩子普遍覺得備受冷落，為此兒盟呼籲家長每天力行愛孩子333守則，讓他們在愛的環境中成長。聯合國兒童權利公約揭示，小孩應在家庭環境中、在幸福、愛及瞭解的氣氛中成長...
