特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

麝香葡萄為什麼那麼貴?日本、韓國、秘魯品種價格解析:這1種最划算

麝香葡萄為什麼那麼貴?日本、韓國、秘魯品種價格解析:這1種最划算

麝香葡萄色澤鮮綠,無籽又能連皮吃,成為賣場裡相當受歡迎的高級水果,不過,仔細一看就會發現,同樣是麝香葡萄,價格卻可能從幾百元一路到上千元,究竟差在哪裡?《優活健康網》整理麝香葡萄的相關知識,包括種類、價格、等級以及挑選方法,幫助民眾挑選道好吃又高CP值的品種。

「平均每月吃掉873萬顆」降血壓藥爆缺貨!食藥署證實:已陸續到貨

「平均每月吃掉873萬顆」降血壓藥爆缺貨!食藥署證實:已陸續到貨

降血壓藥爆缺貨?降血壓藥「易安穩」平均每月吃掉873萬錠,近期不少社區藥師反映叫不到貨。食藥署14日表示,藥商解釋藥品因製造延誤,目前採控貨方式供應,10月初已經有藥品到貨,後續將持續輸入。此外,經整體評估,現階段尚有藥品可供臨床使用,民眾用藥需求可獲得滿足。

腦麻兒坐不住?醫師教4招操作防意外

腦麻兒坐不住?醫師教4招操作防意外

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日前,媒體報導新竹縣有位腦性麻痺孩童,疑似被特製擺位椅的保護束帶勒死事件,有民眾質疑難道輔具真的會傷人嗎?復健科醫師指出,坐姿擺位輔具適用的對象,多為重度及極重度腦性麻痺無法獨立維持坐姿者,需正確使用才會達到輔具所帶來的效果。輔具適當用  減少攣縮、利於餵食部立南投醫院復健科周建文醫師表示,坐姿擺位輔具需藉由坐姿擺位促進身體軀幹挺直和骨盆下肢保持直...

不運動比肥胖更要命 日走15分延年益壽

不運動比肥胖更要命 日走15分延年益壽

(優活健康網記者陳思綺/綜合整理)世界衛生組織指出,身體活動不足,為影響全球死亡率的第四大危險因子,不運動的死亡率更高過肥胖,21~25%乳癌及大腸癌、27%糖尿病、30%缺血性心臟病的肇因都在於運動量不足,所謂要活就要動,其實健走就是一項很好的運動方式。6成5國人 因工作忙而不運動根據《優活》過去報導指出,國衛院2011年針對台灣人所進行的研究調查,相對於完全不運動的人,每天以15分鐘走完...

把握黃金期復健+高壓氧 助腦中風恢復

把握黃金期復健+高壓氧 助腦中風恢復

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)腦血管病變一直高居國人十大死因的前三名,其發生時的嚴重程度及其預後,與腦組織缺氧的範圍以及時間長短有極大的關係。一位77歲的張姓老翁,突然發現有頭暈及半邊無力的狀況,緊急送往醫院診治,發現罹患腦中風,在醫師建議下,住院接受腦中風團隊的照護並積極復健,同時搭配高壓氧治療。從原本剛發病時的半側偏癱、無法行走,到目前已恢復到可以生活自理。大千綜合醫院高壓氧治療中心...

登革熱嚴峻擦防蚊液 醫:含DEET較有效

登革熱嚴峻擦防蚊液 醫:含DEET較有效

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)登革熱疫情在大台南市持續發燒,截自8月底為止,今年度累積個案數已超過3千7例,並且還在持續增加當中。加上適逢開學日,返校開學的同學無不聞「蚊」色變,深怕成為下一個受害者。對此,臺南市立安南醫院家醫科蔡忠紘醫師指出,若學校不強制要求,可鼓勵學生穿著淺色的長袖上衣及長褲,身體裸露的部位,可擦含有DEET(敵避)成分的防蚊藥膏或噴防蚊液...

鼻塞多年無解?竟是鼻孔藏26年豆子惹禍

鼻塞多年無解?竟是鼻孔藏26年豆子惹禍

(優活健康網實習記者張致筠/綜合報導)「敢不敢賭一局?」這是從小到大,不管在玩遊戲、過年時,都會聽到的一句話;有些人為爭一口氣、炒熱氣氛,紛紛上前玩一把,不過「賭什麼」,還是要謹慎思考。中國一名女子,因長年鼻塞,誤當鼻炎不在意,沒想到情況加重,近日就醫發現,原來是自己在童年時與人打賭,將豆子吸入鼻子從未取出,竟造成鼻腔結石。6歲吸進豆子未取出 長期鼻塞誤當鼻炎俗話說「年少不懂事,老大徒傷悲」...

南市登革熱飆破3千例 蚊蟲最愛停在衣服上

南市登革熱飆破3千例 蚊蟲最愛停在衣服上

(優活健康網記者陳思綺/綜合整理)近來連日大雨,讓登革熱疫情越演越烈,疾管署公布最新病例數,今年5月入夏後共計3686例本土登革熱,分別為臺南市3234例、高雄市389例、屏東縣17例、另有14縣市出現零星本土病例共46例,其中19例為疑似因登革熱死亡個案;學者指出,清掃時應注意衣服、暗色家具有無蚊蟲停留。疑19例因登革熱死亡 1例排除疾管署表示,臺南市今年入夏以來登革熱病例數飆破3千例,8...

視神經萎縮 中藥+針灸治療重見光明

視神經萎縮 中藥+針灸治療重見光明

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名39歲李先生,去年從四樓墜下,經過搶救終於挽回一命,但硬腦膜下腔出血後,導致視神經萎縮合併第六對腦神經麻痺,檢查後發現視野缺損,眼前昏暗無光感,並有複視、斜視、色盲等症狀。經西藥治療,再搭配接受中醫眼針療法合併中藥治療後,半年來視力從0.02進步到0.1,視野缺損改善,視物感光明顯增加,終於在昏暗中見到了曙光。台南市立醫院眼科王琳煜醫師指出,「視神經萎縮...

失眠只能靠吃藥?中醫2穴位+3茶飲助眠

失眠只能靠吃藥?中醫2穴位+3茶飲助眠

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)失眠是現代人常見的文明病,許多人仰賴安眠藥才能睡著,然而時間久了,卻也慢慢離不開藥物,長期下來,嚴重恐有記憶力減退的情形。因此中醫師表示,除了西醫的治療方式,透過中醫穴位按摩、針灸或是養生茶飲,都有助改善失眠或是睡眠品質。臟躁、心血虛  性最易失眠林沛賢中醫師指出,造成失眠的原因很多,常見如肝氣鬱滯、臟躁、躁症、心血虛等,尤其後者較常在女性出現,平時容易心慌...

爸媽擺脫熊貓眼 幼童夜驚這樣做

爸媽擺脫熊貓眼 幼童夜驚這樣做

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)許多家長都有這樣的經驗,家中小朋友在睡覺的時候,突然大聲哭鬧,有時還伴隨著尖叫踢打,不僅讓父母手足無措,同時也感到睡眠被打擾。就有一名7歲的小男童,於晚上9點入睡後,常常在半夜12點左右醒來並開始哭鬧,像這樣的狀況持續三、四個月,使得母親睡前不斷被驚擾而感到疲憊,轉而求助於睡眠中心。成大醫院耳鼻喉科林政佑醫師表示,像這樣夜驚的狀況多發生於未達青春期的幼童,其...

芽菜易藏菌 浸泡15分+漂洗5次才乾淨

芽菜易藏菌 浸泡15分+漂洗5次才乾淨

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)洗菜學問大,近年來生機飲食、蔬食沙拉等,以蔬菜水果為生鮮原料製備之供食方式倍受民眾喜愛。但食藥署指出,由於芽菜類莖葉細小易藏污納垢,因此民眾購買市售生鮮芽菜類商品,應充分漂洗或加熱後再行食用。生菌數超標 浸泡後再漂洗是關鍵食藥署調查市售非即食之豌豆苗(嬰)、苜蓿芽、豆芽等生鮮芽菜類產品,發現其衛生指標菌數偏高,未經過洗淨動作無法生食;為探討這類產品最佳清洗方...

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