英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
媽媽懷胎10月，最怕生產時遇到產後大出血，可能威脅性命！日前播畢的Netflix韓劇《機智住院醫生生活》，劇中一位產婦在產後大量出血、醫護團隊爭分奪秒搶救的場面，不僅讓觀眾心跳漏拍，也揭露這項常被忽略、卻致命的產後危機。台灣婦產科醫學會也藉此提醒民眾，當遇到產後大出血、早產風險等狀況時，該如何預防性用藥來降低風險。
經痛，是許多女生每個月都會經歷的痛苦，想要預防或改善經痛，網路、長輩總是說可以吃黑糖、紅糖、還有避免喝冰水等等，《優活健康網》特選此篇，營養師在這篇專欄中，以西醫與營養學角度來說明這些食物，是否具有改善經痛的作用，以及口味上吃太油、太鹹，是否還會讓經痛更嚴重。
(健康醫療網／記者林怡亭報導)近年來，台灣社會出現一個新的兒童疾病名詞：注意力不足過動症，這個問題不但在家庭、學校成為一項議題，甚至搬上了國會殿堂，受到立委討論，是否有濫診？過動藥從小吃是好還是不好？都是主要爭議。 新北市中醫公會主辦研討會 一群學者專家，秉持對下一代的照顧和關懷，深感這樣的議題需要被重視，於是由新北市中醫師公會主辦，臺北市政府社會局補助，社團法...
（優活健康網新聞部／綜合報導）對於脊髓損傷的病友而言，不論在生理與心理都有漫長的復健之路要走，因此相關的醫學新知是十分重要的，除了增進脊椎照護能力，也盡快恢復對生活的信心。活力得中山脊椎外科醫院，舉辦脊損病友聯誼公益醫學講座，透過深入淺出的專題演講，增進病友對骨鬆症的了解，講座活動內容，包括醫病座談、衛教宣導、病友聯誼及參觀醫院等，充實病友保護脊椎知識，讓他們和家人的復健之路不孤單，歡迎大家踴躍參...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）53歲的王女士，近半年多來天天失眠，半夜都會醒來2、3次，且雄性禿問題加劇，伴隨嚴重掉髮，頂上頭髮變得非常稀疏；就醫尋求中醫治療，經過每星期3次針灸，約3個月後，不但失眠情況改善，頭髮量也變多了。針灸增氣血循環收治個案的台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，該患者合併失眠、掉髮的症狀，利用針灸穴位治療百會、印堂及神庭，可促進頭皮周邊的氣血循環，同時具有...
（優活健康網新聞部／綜合報導）這幾年蓄鬍的男性越來越多，主要原因在於可增加男性魅力指數及個人特色。而近期許多男星也紛紛以蓄鬍形像現身於螢光幕前，在日前針對100位想諮詢植鬍的男性顧客，所指定的名人明星範本統計結果，華人蓄鬍男星前5大排行，分別是：黃曉明、高以翔、吳秀波、金城武及陳柏霖，蓄鬍彷彿成為型男的必備條件之一。植鬍增添個人魅力 壞壞型男桃花旺35歲的吳先生，因天生鬍鬚少缺少個人特色，讓他很羨...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）免疫球蛋白G4相關性疾病是一種慢性發炎性疾病，主要特徵是血清中的免疫球蛋白G4濃度升高，受侵犯器官被帶有免疫球蛋白G4的漿細胞所浸潤並造成纖維化，受侵犯的器官會有腫大或形成腫塊的現象，基本上屬於罕見疾病，盛行率不明。成大醫院過敏免疫風濕科翁嘉澤醫師舉例說明指出，一名70歲男性因血尿至泌尿科就診，經抽血及超音波檢查發現腎功能異常及雙側腎盂水腫，泌尿系統攝影檢查發現除...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）急性心肌梗塞是大眾熟知的心臟疾病，最近網路流傳許多對於心肌梗塞預防，以及急救的文章，其中有一則提到每個人應備有耐絞寧藥品，來阻止悲劇發生，甚至提及該藥可自行至藥局購買，預防突發性心肌梗塞、突然昏倒狀況。南投醫院藥劑科林鴻昌醫師強調，這是不正確的觀念，此藥是醫師處方用藥，提醒民眾使用藥品，還是得經醫師評估本身身體狀況及指示後才服用，切記勿自行亂服用，耐絞寧舌下錠可以...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）衛福部已啟動第二級(橘色警戒期)高溫預警行動方案相關措施，臺灣進入酷熱的炎夏，依據交通部中央氣象局監測資料，臺北及臺東部分地區氣溫已達攝氏38度以上，為提醒及預防民眾健康傷害，各相關單位已經啟動第二級高溫預警行動方案的各項措施，監測各醫院因熱傷害至急診就醫情形，結合民間資源、各地衛生醫療與社福單位加強對獨居老人及街頭遊民等弱勢民眾的訪視關懷服務等工作。國民健康署已...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）61歲的鄭先生從事務農耕種數十年，因農務工作繁忙，之前菸、酒、檳榔皆有接觸，民國97年罹患下咽癌後，於當年度進行手術及電療，其後即產生無法發聲、喪失味覺、唾液量減少等三項症狀，甚至某次吃完腐壞的食物亦未察覺，上述症狀雖於治療兩、三年後開始許改善，此後鄭大哥皆配合醫囑、定期追蹤病情，目前仍持續耕作、且每日花兩小時爬山健身。 鄭先生表示，過去菸、酒、檳榔樣樣...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）端午節吃粽子、掛艾草、立蛋與看龍舟賽，是每年不可缺少的節目與習俗，粽子大小不一，口味更是五花八門，然而，一般傳統的粽子大都是糯米炒過，包炒過或滷過的五花肉、香菇、栗子、蛋黃...等，衛生福利部南投醫院陳佳祺營養師表示，粽子雖然香噴美味，但是裡面的糯米粘度高，在胃中不易消化，所以吃過量容易出現消化不良、肚腹脹悶，甚至便秘等症狀。因此像是急性消化潰瘍、慢性十二指腸潰瘍...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）端午佳節將近，許多民眾會購買粽子和家人一同分享，一般來說，傳統肉粽常包有五花肉，糯米也經過油的拌炒，熱量及油脂含量皆較高，1顆熱量可能就高達628大卡，約1個滷雞腿便當熱量。今年端午佳節連續4天假期，如果在假期每天午餐和晚餐之外，都多吃1個傳統肉粽，估算會讓體重增加約0.65公斤，換算成划龍舟單趟500公尺需162趟才能消耗多餘的熱量。買粽掌握5大原則 美味不失健...
