英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
經痛，是許多女生每個月都會經歷的痛苦，想要預防或改善經痛，網路、長輩總是說可以吃黑糖、紅糖、還有避免喝冰水等等，《優活健康網》特選此篇，營養師在這篇專欄中，以西醫與營養學角度來說明這些食物，是否具有改善經痛的作用，以及口味上吃太油、太鹹，是否還會讓經痛更嚴重。
內向者不擅長社交互動，是否就難以在職場中發光發熱？事實上，許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告，包括放射科醫師、軟體工程師等職缺，皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單，幫助找出適合的職涯潛力路線。
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）生菜沙拉好吃，每當天氣炎熱時，餐桌上總會有一盤生菜沙拉，來解解暑熱，雖然很多蔬果都可以做成生菜沙拉；不過，營養師提醒，想要吃生菜沙拉，有很多蔬菜最好是能汆燙殺菌後再吃，才能吃得安全又安心。去除農藥殘留+殺菌吃生菜沙拉要特別注意清潔衛生的問題；台灣癌症基金會鄭欣宜營養師指出，由於蔬菜多會有農藥殘留，除了應該要多加清洗之外，也可以利用汆燙方式來去除農藥殘留。所以，要吃...
(健康醫療網／記者張玉櫻報導)女性夢寐以求擁有一張輪廓緊緻的完美Ｖ臉，但往往有諸多因素會造成臉部浮腫、下垂，在東方女性上更吃虧的就是下巴過短和內縮的問題，不自覺中V臉漸漸退化成為U型的輪廓，視覺上不僅臉看起來浮腫，更容易呈現出最令女性擔憂的「老態」。開業診所院長陳諭正醫師表示，解決臉型的問題九成以修飾下巴的線條為主，下巴對於整體臉型的影響起著決定性的作用，以「晶亮瓷」與「極線音波拉...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)當聽到妳懷孕的那一刻起，孕婦心中都會有無限的欣喜，來迎接新生命的到來，而且都想要給寶寶最好的未來；其中，每一次的產檢更是孕育寶寶最重要的一項任務。由於美國食品暨藥物管理局警告，照超音波恐對胎兒有害，應該避免，衛福部新版孕婦健康手冊為此也提醒，別讓非必要的超音波造成胎兒負擔；婦產科醫師則是強調，超音波就好像婦產科醫師的第三隻眼，可以觀察到胎兒器官是否異常...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）流行於中南美洲的茲卡病毒，傳出已有案例傳入台灣本土，衛福部疾管署宣布，國內已出現第3例茲卡病毒境外移入個案，這名印尼籍漁工入境高雄機場時，由檢疫人員成功攔檢，目前健康良好已無症狀，疾病管制署即日起提升印尼旅遊疫情建議至第二級。這名22歲印尼籍男性於6月1日搭機時已感不適，入境小港機場時，因出現發燒、紅眼等症狀於機場發燒篩檢站攔檢，相關檢體送實驗室檢驗確認感染茲卡病...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為了了解自己的健康情形，一般民眾可能會選擇到醫院進行一次「影像學檢查」 （如：Ｘ光、超音波等），然而常在醫師解說報告後，仍然一頭霧水，在得不到想要的病況說明下，許多人也許會重新至另一間醫院掛號、再進行一次檢查，然後又再經歷一次不安得等待心情，而報告結果出爐也已是一個多月後的事了。二次判讀檢查報告 減少民眾身心不安感影像專科醫師池永昌表示：「其實，有這種困擾的民眾，可以...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導） 一名59歲住新竹的周姓女患者，長期以來都感到骨頭痠痛，到當地醫院看診，醫師都告知患者是因為骨質疏鬆導致，7個多前因為牙齒治療到該醫院看診，沒想到在等候時因倚靠的屏風倒下而跌倒，覺得左腿疼痛不堪，根本無法站起來，送急診檢查發現左腿嚴重骨折，需要手術住院。化學治療與骨髓移植 恢復造血功能醫師評估患者病情與年紀後，認為依患者年紀不應該骨質疏鬆這麼嚴重，安排相...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）時序進入夏季，天氣一天比一天還要炎熱，連日的高溫跟藍天白雲下強烈的日照，讓很多民眾都大喊吃不消，皮膚科門診也陸續出現因為戶外工作或活動曬傷而求診的患者，南投醫院皮膚科李瑜芬醫師表示，其實炎炎夏日除了大人要做好防曬工作以外，最好動的兒童族群防曬更是重要，醫學研究也顯示兒童時期的陽光暴露量占了一生中的80％以上。李瑜芬醫師表示，尤其嬰兒的皮膚柔軟細緻，還在慢慢成熟發育...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）目前造成磨牙的原因仍不明確,主要是在睡眠期間，咀嚼相關肌肉受到交感神經的刺激，所造成不自主的動作引發,導致牙齒有接觸跟摩擦所造成，部分藥物與疾病也可能引發磨牙，如巴金森氏症與舞蹈症，也可能有磨牙情況發生，在兒童磨牙病例中,通常與鼻部阻塞，或是呼吸阻塞性疾病，如扁桃腺過大有相關。臨床上可分為磨牙與緊咬兩種,磨牙可能產生症狀包括牙齒敏感、琺瑯質磨耗、牙齒不美觀、頭痛、...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導） 就讀高三的陳同學，在國一時右手腕關節腫痛，原以為是外力傷害造腕關節受傷，一開始去看了國術館、看了推拿師、也看了骨科，整整折騰一年沒有好轉，才到大醫院就醫，醫師診斷出他的關節問題不是因為外力受傷造成，而是幼年型特發性關節炎。 發病的這段時間幾乎一整年手都是包著繃帶，活潑好動愛打球的男同學，生活大受影響，沒辦法打球，連寫字都有困難，成績從一二名一...
