退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 愛美是女人的天性，永遠都在追求更加緊緻年輕的臉龐，而隨著年齡的增長，「老化」及「鬆弛」成了最大的問題。該如何解決歲月留下的痕跡，目前醫美診所針對「外表老化」的需求，開發了「鬆垮NoNo方程式」，針對眉毛、眼下、法令紋等問題，透過微整的方式，幫助更多女性遠離老化鬆垮，讓臉部回春更立體。 顯老好困擾 新型凝膠式玻尿酸拉提效果佳 ...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 現年52歲的王阿姨，常常與老公和他的三五好友出去遊玩，熱愛旅行的他們，幾乎要把全台都玩遍了！「兩年前的我，根本想不到我可以擺脫藥物及注射胰島素，擁有這種輕鬆自在的生活。」王阿姨感慨的說。原來，王阿姨直到兩年前，都一直飽受糖尿病及肥胖帶來的種種困擾，直到去年年底，接受了減重手術，不但體重下降，糖尿病也穩定控制、好轉，經醫師診斷也無須再服用...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）彰化秀水鄉等8個鄉鎮，C型肝炎罹患率偏高，其中又以秀水鄉、大城鄉、溪湖鎮的比例較高，許多患者害怕治療過程，導致整體治療率極低，事實上，C肝應尋求專業協助，否則等到不舒服時，通常已經惡化成肝硬化或肝癌，C肝是可以治好的，不像B肝只能控制，目前的健保給付治療可達8成左右的治癒率。花了5年說服接受治療 竟快肝硬化一位60幾歲的阿婆，雖然知道自己患有C肝，卻總以「鄰居說治療...
（優活健康網記者徐平／採訪報導）兒童竟然也會得關節炎！剛升大一的女同學姵瑩，國小3年級開始出現髖關節發炎疼痛，睡覺不敢翻身、洗澡無法自行脫衣、甚至上廁所都需要媽媽幫忙攙扶，因為習慣性脫臼與長短腳等問題，姵瑩無法爬到3樓就寢，只能睡在1樓客廳，因為身體病痛時常無法參與體育課，又因受傷的部位不明顯，常被同學們誤會她愛偷懶、無病呻吟。好發部位膝關節占59.5％、腳踝42.1％姵瑩自發病開始，尋求中醫整骨...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）40歲的許小姐（化名）離婚後育有一子，參加同學會聚餐，巧遇曾經讓她心動的男同學，重逢後兩人相談甚歡、舊情復燃一發不可收拾，並開始使用通訊軟體頻繁聯絡，分享彼此多年來的心路歷程，甚至發生性關係。外遇型精神疾患 發脾氣、失眠、無食慾某次出遊外宿旅館，許小姐趁男方淋浴時翻看其證件，赫然發現對方已婚，雙方為此大吵一架，男方的態度變得愈來愈冷淡，甚至封鎖她的所有社群帳號，也避...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）40歲吳姓女患者因車禍造成右腳膝蓋外傷合併骨折，進行手術治療並住院後康復出院，雖然傷口縫合照護良好，並且長時間使用除疤凝膠或貼美容貼布，但因體質特殊，傷口還是留下明顯的疤痕，後來為了調整體質到醫院中醫科看診，醫師建議蟹足腫可使用針灸處理，針灸治療的2個多月，蟹足腫變的又淡又平。3次針灸後傷口癒合 1周後疤痕更平整另名36歲劉姓女患者進行除痣手術後，右肩上的傷口因為天...
（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）女性的一生有幾個重要階段，青春期就是其中之一，青春期的女生，在月經初潮過後，身體也開始跟著產生變化，也因邁入愛美的年紀，會長時間穿著緊身牛仔褲，而這樣的行為卻會為私密處帶來不少傷害。究竟邁入青春期的女生，該如何保養私密處呢？就讓醫師來為你解答！黴菌、細菌、滴蟲 我到底是哪種感染？陰道常見的感染菌種多半以細菌、黴菌及滴蟲為主，這三種感染的症狀也會有所不一樣，婦產...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一位不到40歲的女子，在1年前員工健檢胸部X光檢查，意外發現右胸壁有一肋膜腫瘤，今年8月電腦斷層檢查發現腫瘤已增大到2公分，因懷疑有惡性可能，經醫師取得個案同意後，給予新式「劍突下單孔胸腔內視鏡手術」治療，術後個案復原良好，術後2天出院，病理切片檢驗報告，則顯示為一少見的良性肋膜纖維瘤。腫瘤增大至2公分 深入壓迫肺臟根據電腦斷層影像顯示，腫瘤位於右側胸壁內第6、7根...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一位74歲男性林先生，因黃疸、皮膚癢、胃口不好，就醫尋求協助，被醫院診斷罹患胰臟癌，林先生轉至別院進一步尋求協助，經由胃腸肝膽科醫師診斷後，發現林先生並非罹患胰臟癌，而是較為罕見的「G-免疫球蛋白第四型相關性胰膽管炎」，服用類固醇進行治療，免去開刀的風險。與胰臟癌症狀相近 有些會合併胰臟炎台北慈濟醫院胃腸肝膽科陳建華主任表示，G-免疫球蛋白第四型相關性胰膽管炎與胰臟...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）為預防流感，近期各級學校陸續安排學生校園集體接種流感疫苗，針對校園集體接種可能產生的暈針，疾管署呼籲，校園集中接種省事又方便，提醒尚未接種流感疫苗者儘速接種。聚集性暈針 亦稱集體心因性疾病臺大醫院小兒感染科教授李秉穎表示，暈針反應與疫苗本身安全性無關，也不會造成身體健康的後遺症，通常是因為對打針的心理壓力與恐懼感，轉化成身體的症狀，出現眩暈與噁心等症狀，大多發生於青...
