特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

小細胞肺癌突破長期存活困境!一線免疫合併化療帶來7年存活曙光

小細胞肺癌突破長期存活困境!一線免疫合併化療帶來7年存活曙光

肺癌中惡性度極高、素有「肺癌惡化之王」之稱的小細胞肺癌(SCLC),過去數十年來在臨床治療上始終面臨嚴峻瓶頸。隨著醫療進步,免疫PD-L1抑制劑的問世,成功打破了小細胞肺癌長期以來的治療僵局。時至今日,這項「免疫合併化療」的擴散期一線治療組合,已納入我國健保給付超過兩年的時間,不僅在臨床上持續造福擴散期病友,今年國際大會發布的最新長期追蹤數據,更證實其能為患者突破「五年生存魔咒」,帶來跨時代的生存...

別再誤認為胃痛!醫揪膽結石「4大警訊」:餐後飽脹、上腹痛快就醫

別再誤認為胃痛!醫揪膽結石「4大警訊」:餐後飽脹、上腹痛快就醫

現代人生活步調快、飲食精緻化,長期攝取高油、高糖食物,讓膽結石成為常見的消化系統疾病。然而,膽結石初期症狀不明顯,常被誤認為胃痛或消化不良,導致延誤就醫。醫師提醒,若反覆出現餐後飽脹、上腹或右上腹疼痛、噁心、想吐等症狀,應儘速就醫檢查,以免引發嚴重併發症。

尿完又想尿?少吃巧克力!

尿完又想尿?少吃巧克力!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)「醫生,為什麼我才剛從廁所回來,坐下沒多久又會想上廁所?」上了年紀後,總是感到越來越頻尿、急忙趕去廁所卻只上出一點點,但只要一坐下尿意又湧上來,有時還會因此感到憂慮嗎?小心,膀胱過動症(Overactive bladder)可能找上你!膀胱過動症盛行率18.6% 頻尿最常見奇美醫學中心泌尿外科主治醫師李高漢表示,一般人的膀胱儲尿量約為400cc,但膀胱過動症病人只要...

動不動就累 快吃帶皮地瓜!

動不動就累 快吃帶皮地瓜!

(優活健康網編輯部/綜合整理)我的母親是糖尿病患者,上了年紀後體力很衰弱,一直都需要服用降血糖的藥物,而且也不太敢吃甜食,受盡了糖尿病之苦。我可能有遺傳到母親的糖尿病,約從3年前起,每年接受健康檢查的時候,血糖值都偏高,每年醫生都會要我注意自己的飲食。連續3年下來,別說我聽醫生的勸告聽到煩,單是看到自己居高不下的血糖,我也有些擔心。地瓜對降低中性脂糖、血糖有幫助我開始調整飲食,不僅減少喝酒量(我很...

肌力差?3式彈力操助改善

肌力差?3式彈力操助改善

(優活健康網記者徐平/綜合報導)肌肉不給力?快學這3招簡單增強肌力!一名80歲的女性不慎浴室跌倒導致髖關節骨折,接受骨科手術過後,日常生活常需要他人協助,經物理治療師評估後建議病患可以從事坐姿下的彈力帶訓練。病患在2週的訓練後,肌力逐漸恢復,現在已經可以在助行器的協助下行走。長者肌力退化 常仰賴輪椅代步衛福部南投醫院復健科主任周建文醫師表示,長輩們常因為骨折、肌力退化、關節疼痛或失智等因素,而變得...

用嘴呼吸半年 聽力障礙害的

用嘴呼吸半年 聽力障礙害的

(優活健康網記者徐平/綜合報導)小學四年級的黃小弟半年來出現鼻塞、注意力一直無法集中的問題,成績直直落,因此老師懷疑可能是聽力問題,就診後父母表示黃小弟平常都用嘴巴呼吸,醫師確診為學齡前兒童最常發生聽力障礙的「積液性中耳炎合併腺樣體肥大」,黃小弟兩耳聽力損失約40分貝,術後黃小弟恢復正常聽力,學習狀況也逐漸好轉。 因為腺樣體肥大會出現鼻塞、嘴巴呼吸花蓮慈院副院長、耳鼻喉科主任陳培榕表示,...

中醫針灸 自閉症、腦麻也可治

中醫針灸 自閉症、腦麻也可治

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)針灸療法傳承至今已有四、五千年歷史,利用一根小小的針治療各種疑難雜症,中華整合醫學與健康促進協會中醫學專業委員會主任委員/中國醫藥大學附設醫院副院長孫茂峰說明,針灸是一種物理治療,包含針和灸兩大部分,針刺治療的原理是將針刺到人體特定部位,透過神經或內分泌系統的傳導來改變人體生理或病理,調整人體的內部平衡。灸則是運用溫熱療法,對於中醫俗稱的寒性體質或病症都能達到治療...

預防眼睛病變 護眼保養很重要!

預防眼睛病變 護眼保養很重要!

(優活健康網編輯部/綜合整理)你是眼睛病變的高危險群嗎?對於某些特殊職業者,眼睛發生病變的機率會比一般人大,例如運動員、長年滑雪、電焊使用者等,這些族群對於光害的接觸時間長,眼睛產生病變的機率較一般人來得高。尤其電焊使用者,長時間使用後出現的電焊眼症狀,就是指眼部受電焊、紫外線燈及高級電源照射後,引起角膜和結膜淺層炎症的一種反應,症狀通常會出現雙眼紅腫、有異物感、疼痛劇烈並伴有畏光、流淚和眼睛痙攣...

散步放鬆大腦 促進冥想思考

散步放鬆大腦 促進冥想思考

(優活健康網編輯部/綜合整理)為什麼散步對達爾文來說這麼重要?他確實和其他維多利亞時期的人一樣,深信「走路有益健康」,但原因不只如此。也不是因為他是個失敗的父親,無法忍受待在家裡-正好相反,他是個溫和爽朗好相處的爸爸。熱愛親近自然也並非主要原因,雖然他確實一直偏愛大自然,看看他多麼鄙視倫敦就知道了:「又髒又煙霧瀰瀰漫,人住在那裡根本會損失生命中大部分的樂趣。」當然,散步也不是光為了躲起來吸他每天都...

享受運動 帶給心靈快樂

享受運動 帶給心靈快樂

(優活健康網編輯部/綜合整理)運動不只提升人品,也能使我們愉悅。就如亞里斯多德所說,做個好人這件事本身就能給人滿足感,各種體育競賽的過程還能給人多微妙的快樂感受。色諾芬所謂「肉體力與美的完美狀態」,也就是指運動能讓人感受到自己是完整的個體,因而獲得快樂。運動帶來的快樂 都來自身體與心智間的交互作用運動時的心理狀態也能使人快樂。無論是簡單散個步或是挑戰登山,都能帶給運動者心理上的報償,比方說,散步可...

醫訊/您的體重過重嗎──談健康減肥

醫訊/您的體重過重嗎──談健康減肥

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣肥胖人口比例逐年增加,而肥胖者亦容易罹患許多慢性疾病如:癌症、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、高血壓性疾病等。為了落實國人的健康減肥以及調整飲食的觀念,在本次團體衛教將由孫文蕙營養師介紹肥胖的判定標準介紹,進而分析台灣常見各減重方式的優缺點,讓民眾能健康減肥。名稱:您的體重過重嗎──談健康減肥時間:106年2月23日 星期(四) 下午15:00-15:30地點:亞東...

中醫針灸 自閉症、腦麻也可治

中醫針灸 自閉症、腦麻也可治

(撰文/優活健康網記者 湯蕎伊) (受訪者/中華整合醫學與健康促進協會中醫學專業委員會主任委員/中國醫藥大學附設醫院副院長 孫茂峰) (圖片/孫茂峰醫師、優活健康網) 針灸療法傳承至今已有四、五千年歷史,利用一根小小的針治療各種疑難雜症,中華整合醫學與健康促進協會中醫學專業委員會主任委員/中國醫藥大學附設醫院副院長孫茂峰說明,針灸是一種物理治療,包含針和灸兩大部分,針刺治療的原理是將針...

Menu