衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
在晚期肝癌治療中，評估重點不僅是腫瘤本身，更包含患者的肝功能狀態。台中榮民總醫院移植外科主任/一般外科羅少喬主治醫師指出，肝癌與其他癌症不同，腫瘤直接發生在肝臟，無論手術或藥物治療，都可能進一步影響肝功能，因此如何在控制腫瘤的同時也「維持肝功能」，成為影響存活與後續治療機會的關鍵。 肝功能較差合併多重共病，新療法重啟人生 羅少喬分享，一名近 80 歲男性患者肝功能屬較差等級（B 級...
「如果將來生病需要照顧怎麼辦？」面對長輩害怕養老院太貴、捨不得搬離熟悉社區的焦慮，日本高齡住宅龍頭學研Cocofump的核心推手木村祐介，怎麼推動在地安老的渴望化為不斷成長的產業？他們不但催生日本政府立法，更開發出中產階級也能負擔的模式，而且即使失能也不必被迫搬離，能有尊嚴地在「自家」生活到最後。
（優活健康網新聞部／綜合整理）年紀大了，若心臟老了、壞了，有心臟病，除了用藥，還能怎麼辦？美國心臟協會發表聲明指出，規律運動對心臟的重要性，與藥物不相上下，對於年長心臟病患者，建議規律運動也納入療程。年長心臟病患規律運動 有助提升體能美國匹茲堡大學醫學中心醫學教授、高齡心臟科醫師丹尼爾‧福爾曼為新聲明撰寫小組主席，他表示，年長心臟病患者如果想減輕心臟病症狀、提升體力，應將運動納入醫療照護一環，才能...
（優活健康網新聞部／綜合報導）生活水準的提高，外食人口增加，現代人不再僅是吃飽，而是要吃的巧，到底應該如何吃才能營養又健康？本堂課幫助民眾認識均衡飲食，吃的健康無負擔！現代人選擇多樣，營養的攝取對於每日飲食來說不成問題，但要吃的健康才重要。本次的講座中營養師孫文蕙將提供一些飲食上叮嚀和因應的營養對策，陪您度過這艱辛的過程。講座內容豐富，歡迎踴躍參加！名稱：怎樣吃才健康──談均衡營養時間：106年4...
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 一名3歲男童，每晚都要含奶瓶睡覺，更沒有潔牙的習慣，直到父母發現牙齦長膿包流膿，帶到診所檢查，竟發現全口20顆乳牙蛀光光，再晚一步治療，恐怕引發蜂窩狀組織炎。 嚴重齲齒 18顆須根管治療 收治個案的兒童牙醫診所院長呂榮宗指出，該男童口腔內總共20顆齲齒，其中高達18顆必須根管治療，其餘2顆可以補牙，但他一接受檢查就暴走、哭鬧...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 肝炎發生原因有很多，由D型肝炎病毒感染所造成的肝炎，稱為D型肝炎。D型肝炎症狀與B型肝炎類似，並且必須與B型肝炎病毒感染並存發生。國人對D型肝炎較為陌生，原因是國內無生產D肝病毒檢驗試劑造成檢驗不普遍，且頑固性的B肝帶原者，肝功能反覆不正常，有部分原因是感染D肝病毒造成，臨床醫師需要D肝檢驗來改變臨床用藥。然而，急性B型與D型肝炎共同感...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）怎麼吃都吃不胖，沒想到竟是蔬果精力湯惹禍！一名49歲的李姓麻醉科醫師，因為長期腹瀉，動不動就往廁所跑，連帶焦慮、情緒不穩，睡眠品質差連帶影響工作。就醫檢查發現他對56種蔬果都出現中度至重度過敏反應，而這些食材均是他平時攝取的精力湯的常見食材。原來是因為他的牙齒咬合不正，無法咀嚼硬物，才習慣用食物料理機來處理食物。而由於頻繁飲用，腸道造成慢性刺激，以致腸道長期發炎，引...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）台灣每4人就有1人有胃食道逆流的問題，盛行率逐年上升，如何才能有效逆轉胃食道你留困擾、提升生活品質呢？衛福部最新核准的非處方胃食道逆流藥物，可從根源抑制胃酸分泌，一天只需服用一粒，大部分患者可在一周內完全消除胃酸逆流、胃灼熱。6成台灣胃食道逆流患者睡不好飲食習慣不佳、工作壓力大，三餐不正常加上常年處在高壓力的情況下，許多民眾都曾引起胃食道逆流、火燒心、胃灼熱症狀甚至...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中重度失智患者的飲食習慣會慢慢變差，為避免影響到心情，營養醫療也是失智症治療計劃中重要的一環，但大部分病友家屬沒有注意到這方面，也不知道有哪些食物更適合患者服用。適當的飲食控制，讓病友的生活更加便利，本次講座將由惠璿諮詢中心營養師黃鈴君，幫助病友認識均衡飲食及飲食份量，使病友飲食更具多樣性！講座內容豐富，歡迎踴躍參加！名稱：與營養師有約-中重度飲食照顧時間：106年4...
（優活健康網編輯部／綜合整理）粗壯耐用的身體，實用強健的骨骼，這些都反映出生物如何「力圖生存」。不過，若加上「物種保存」這個偉大目標，就會多出另一個價值觀，那就是「美麗」。年輕和美麗都是生物在意識到「伴侶」時的表現。擁有吸引異性的外觀，才能交配留下子孫，因此先不考慮實用性，講究的是華麗、光澤、纖細、柔軟等。鰥夫會縮短8年的壽命公孔雀尾部羽毛大大開屏時，就是吸引異性的表現，彷彿正在告訴異性「我的羽毛...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）南投一名年約40歲的黃姓上班族只要腳一踩地就會出現像踩到針似的刺痛感，尤其是剛睡醒的時候更加明顯，甚至因為腳痛，需要單腳跳才有辦法前進，接受體外震波治療(ESWT)3次療程後，患者腫脹疼痛感已好轉。長時間站立或體重過重會耗損韌帶與肌腱衛福部南投醫院復健科主任周建文表示，足底筋膜是位在腳底的扇形結締組織，因此當長時間站立、走路或是體重過重容易耗損韌帶與肌腱，使其失去支...
