特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

切除病灶只是第一步,大腸手術後更應重視恢復品質-一次了解術後沾黏與預防

切除病灶只是第一步,大腸手術後更應重視恢復品質-一次了解術後沾黏與預防

手術成功並非治療的終點。對接受大腸直腸手術患者而言,術後恢復品質同樣重要,而經常被忽略的問題之一,就是術後沾黏(postoperative adhesion)。 林口長庚醫院大腸直腸肛門外科副教授級主治醫師廖俊凱表示,許多患者面對大腸直腸癌或其他腸道疾病手術時,最關心的是腫瘤是否切除乾淨、手術是否順利完成。然而,在術後組織修復過程中形成的沾黏,也可能影響後續恢復,甚至增加腸阻塞、慢性腹痛及再...

飛蚊暴增、視野像被窗簾遮住別輕忽!醫揭「複雜型視網膜病變」警訊

飛蚊暴增、視野像被窗簾遮住別輕忽!醫揭「複雜型視網膜病變」警訊

眼前突然冒出大量黑點、直線看起來變彎,甚至視野像被窗簾遮住一角,可能不只是單純老化或近視加深。隨著人口高齡化、高度近視及糖尿病等慢性疾病族群增加,臨床上需要處理的視網膜問題也愈趨複雜。 中國醫藥大學附設醫院眼底病變尖端治療中心主任陳珊霓醫師表示,視網膜屬於精細的神經組織,一旦病變持續進展、甚至波及掌管中心視力的黃斑部,後續即使成功修復結構,視力恢復程度仍可能受到影響,因此辨識警訊、及早就醫相...

久咳背痛胸悶 小心肺癌在搞鬼!

久咳背痛胸悶 小心肺癌在搞鬼!

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據衛福部統計105年國人十大死因,惡性腫瘤連續35年高居第一位,其中又以肺癌奪命最凶,已連續七年為死亡率首位。台灣每年新增逾一萬名肺癌患者,加上早期症狀並不明顯,導致發現時七成為中晚期!所幸現今醫療進步,患者透過標靶治療可大幅提升存活期。全球臨床研究證實 新款標靶效果顯著突破台灣肺癌學會理事長暨台北榮民總醫院一般胸腔科主任陳育民指出,肺癌患者可分為小細胞肺癌及非小細...

傾聽孩子「心聲」 有心雜音需要治療嗎?

傾聽孩子「心聲」 有心雜音需要治療嗎?

(優活健康網記者徐平/綜合報導)孩子感冒發燒,就醫後醫師發現有心雜音,許多家長會非常煩惱,是不是代表心臟有些隱性疾病產生呢?出現心雜音需不需要治療呢?有心雜音不代表有心臟病 反之亦然豐原醫院小兒心臟科醫師林聖哲表示,有心雜音不代表有心臟病。超過30%的兒童會在就醫時被醫師聽到無害的心雜音。心雜音又分為功能性心雜音及病理性心雜音。兒童發燒、感染或焦慮時會產生心雜音,3~7歲的病人最容易被聽到。另外,...

改善虛寒體質 冬病夏治就靠「它」

改善虛寒體質 冬病夏治就靠「它」

(優活健康網記者徐平/綜合報導)夏季是人體陽氣最旺的時節,中醫的養生觀中有春生、夏長、秋收、冬藏的順應四時特色,在夏季來治療虛寒性疾病能有不錯的效果。二十四節氣中,小暑到立秋最炎熱、陽氣最旺盛,俗稱「伏夏」,又名「三伏天」。三伏是初伏、中伏、末伏的總稱。清代醫家提出的「天灸」療法──三伏貼,被證實能有效減緩過敏症狀,達到冬病夏治的療效。幫助改善久咳不癒、過敏鼻炎等虛寒症狀衛生福利部新營醫院中醫科醫...

長期單側鼻塞 6公分大腫塊作怪

長期單側鼻塞 6公分大腫塊作怪

(優活健康網記者徐平/綜合報導)鼻塞不是病?長期鼻塞沒想到竟是鼻孔息肉搞的鬼!南投一名30歲陳姓男子長期飽受鼻塞之苦,尤其是右側鼻塞情形較為嚴重,導致睡覺也睡不好,生活品質大受影響。就醫檢查發現陳男的右側鼻腔有一巨大腫塊,並且延伸至後鼻咽部。鼻內視鏡手術分別取出一個2x3x1及6x4x3cm的腫塊,腫塊逼近1顆檸檬的大小。單側鼻塞通常伴隨鼻部病變南投醫院耳鼻喉科醫師賴文森表示,單側鼻塞一般都伴隨著...

求子過程腹痛噁心 當心「它」作祟

求子過程腹痛噁心 當心「它」作祟

(優活健康網記者徐平/綜合報導)不孕症婦女求子之路艱辛,不只需要面對各項治療,心理壓力的累積也非一般人所能想像。28歲的孟太太因無法正常排卵而接受不孕症療程,接受取卵手術後2天,孟太太出現腹脹、尿量減少、噁心症狀。醫師發現孟太太為卵巢過度刺激症候群,在治療後症狀得到緩解,下一次排卵周期時順利植入胚胎,懷孕成功。哪些族群是高危險群?台北慈濟醫院生殖醫學中心醫師陳怡伶表示,不孕症患者在治療過程中,必須...

慢性病吃藥有用嗎?醫:需減重

慢性病吃藥有用嗎?醫:需減重

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)過去的觀念都認為慢性病,諸如高血壓、糖尿病、高血脂症一旦使用藥物控制便不能停藥,需要一輩子服藥控制,導致許多民眾雖然明知自己有慢性疾病還是堅決不願意用藥物控制,寧可購買一些網路上昂貴又不一定有效的產品來服用,或是乾脆視若無睹,等產生了併發症 (例如:中風、心血管疾病、視力衰退,腎臟病變) ,才願意接受治療,但為時已晚。體重控制以及改善生活型態的重要性林柏宏醫師表示...

講座/頭頸癌病友營養迷思

講座/頭頸癌病友營養迷思

(優活健康網新聞部/綜合報導)頭頸癌病人於手術或治療期最直接面臨的的就是飲食的改變,病人在這段期間可能因治療副作用食慾減低,進食量變少,而忽略了營養的充足;或是病人喝營養品喝膩了,家屬與病人陷入苦惱不曉得能有哪些替換方法?施淑梅營養師將於課程中與病人及家屬雙向互動,協助大家如何提供充足的營養並打破一些營養迷思,報名可電洽亞東醫院癌症資源中心(02)89667000轉分機2176。講座內容豐富,歡迎...

B肝治療後肝臟仍發炎原來是D肝來攪局

B肝治療後肝臟仍發炎原來是D肝來攪局

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) B肝病人除了要積極治療之外,也得要當心D肝上身,以免肝臟加倍受損,進而肝癌上身!臨床上,就有一名四十多歲B肝婦人,在治療之後仍然出現肝臟發炎現象,進一步檢查,才發現原來還同時感染了D肝,所幸經由干擾素治療,肝功能已恢復正常。 每百名B肝會有二人感染到D肝 收治該名婦人的台大醫院肝膽腸胃科醫師劉俊人教授表示,根據統計,每一百名...

天天控糖減重 降22%心血管致死率

天天控糖減重 降22%心血管致死率

(優活健康網記者徐平/綜合報導)台灣7成糖尿病患者都有過重及肥胖問題,體重過重不只會增加胰島素阻抗性,還會增加病患心血管疾病的發生率及死亡風險。一名個案本身體型微胖,糖化血色素一直高於8%,施打腸泌素藥物治療後,不到半年就瘦了8公斤,糖化血色素也降到了7%以下。控糖、減重好無力?關鍵是「天天」萬芳醫院糖尿病教育中心衛教師邱妃杏指出,體重管理對第二型糖尿病友尤其重要,但許多病友即使嚴格控制體重,卻不...

B肝治療後肝還在發炎 原來D肝來攪局

B肝治療後肝還在發炎 原來D肝來攪局

(優活健康網新聞部/綜合報導)B肝病人除了要積極治療之外,也得要當心D肝上身,以免肝臟加倍受損,進而肝癌上身!臨床上,就有一名40多歲B肝婦人,在治療之後仍然出現肝臟發炎現象,進一步檢查,才發現原來還同時感染了D肝,所幸經由干擾素治療,肝功能已恢復正常。每百名B肝會有2人感染到D肝收治該名婦人的台大醫院肝膽腸胃科醫師劉俊人教授表示,根據統計,每100名B肝病人,就有2人會感染到D肝,這位40歲女性...

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