衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
手術成功並非治療的終點。對接受大腸直腸手術患者而言，術後恢復品質同樣重要，而經常被忽略的問題之一，就是術後沾黏（postoperative adhesion）。 林口長庚醫院大腸直腸肛門外科副教授級主治醫師廖俊凱表示，許多患者面對大腸直腸癌或其他腸道疾病手術時，最關心的是腫瘤是否切除乾淨、手術是否順利完成。然而，在術後組織修復過程中形成的沾黏，也可能影響後續恢復，甚至增加腸阻塞、慢性腹痛及再...
眼前突然冒出大量黑點、直線看起來變彎，甚至視野像被窗簾遮住一角，可能不只是單純老化或近視加深。隨著人口高齡化、高度近視及糖尿病等慢性疾病族群增加，臨床上需要處理的視網膜問題也愈趨複雜。 中國醫藥大學附設醫院眼底病變尖端治療中心主任陳珊霓醫師表示，視網膜屬於精細的神經組織，一旦病變持續進展、甚至波及掌管中心視力的黃斑部，後續即使成功修復結構，視力恢復程度仍可能受到影響，因此辨識警訊、及早就醫相...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）91歲的余老先生因脊椎狹窄壓迫坐骨神經，5年前進行手術開刀治療，術後恢復良好。術後因在家耕種姿勢不當，導致舊疾發作，疼痛到無法行走。因為余老先生年紀大，起初醫師不建議開刀，經過多方的評估及家屬同意之下，余老先生各項檢查報告顯示身體狀況尚符合開刀條件，才終於讓周老先生接受手術，經過長達3小時的手術，次日即可下床行走，終於讓患者再次尋回健康。年紀大的病人麻醉風險更高衛生...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）56歲的胡女士長年下腹痛，看遍泌尿科、腸胃科卻都未好轉。後求診於婦產科確診胡女士患有「骨盆底肌肉筋膜發炎」。透過不含抗生素的藥物治療，解決困擾多年的疾病。醫師提醒，女性骨盆底肌肉筋膜炎常見反覆性下腹疼痛、頻尿、性交疼痛等症狀，但常常沒被診斷出來，嚴重影響病人的生活品質。若出現相關症狀建議至醫院做更詳細檢查。有凸起結節、一碰就痛為骨盆底肌肉筋膜炎花蓮慈濟醫院婦產科醫師...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）吃蛋差點吃出人命！一名10歲女童在家因出現高燒、拉肚子，到院檢查沒想到已經引發嚴重腹膜炎，兇手竟是沙門氏桿菌感染，女童腸子甚至因此破了一個大洞。詢問之下才發現，原來女童全家每2個月就會吃掉一簍蛋，女童幫忙打蛋時可能因為手沒有洗乾淨，把沙門氏桿菌一起吃下肚才導致感染。腸炎併穿孔 腸液外滲造成腹膜炎大林慈濟醫院一般外科暨小兒外科醫師李政鴻表示，女童腸炎併穿孔，雖然是個小...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）腰痛原因竟是尿路結石在作亂！一名57歲的施先生，半夜突然腰痛、頻冒冷汗，一整晚都沒有睡好，隔天上班卻感到腰部隱隱絞痛，且尿中有血。過去曾有結石經驗的他，預測可能又是舊疾發作。烏日林新醫院泌尿科主任張賜祥表示，施先生是因結石引起輸尿管阻塞，小於0.5公分的結石，只要多喝水、多運動，結石就會自動排出體外。尿路結石有時會引起嘔吐、冒冷汗烏日林新醫院急診醫學科主任源嘉鳳表示...
（優活健康網記者許芝菁／綜合報導）暑假來臨，氣溫逐漸攀高，學童到水域戲水的機會也會增加。根據衛生福利部統計處死因統計結果顯示，105年事故傷害死因仍是第6位，其中意外溺水或淹沒是事故傷害的第5大死因。暑假期間為溺水事件發生的高峰期，親子戲水需特別加強防範。健康署呼籲防溺5招國民健康署呼籲兒童及青少年戲水需考量安全地點與自身體能狀況，此外家長的教導及陪伴也是十分重要的。為確保水域活動安全，在戲水前瞭...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「健康面面觀，身心百家談」，整合醫學與健康心血管，中華整合醫學與健康促進協會舉辦講座，全方位解密身心靈療法與心血管間的關係，講座將由產官學界等13位專家，進行整合醫學講座探討，讓您輕鬆「護心」。講座內容豐富，歡迎踴躍參加。 時 間 演講主題 ...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名72歲男性已退休公務員，平常即保有良好生活習慣，不菸不酒，退休後正享受含飴弄孫的生活；但是在去年卻出現長期乾咳與喘，前往就醫後確診罹患俗稱「菜瓜布肺」的特發性肺纖維化，因患者不以為意，未積極採取治療，竟在8個月後一次急性發作住院，到院第3天即因呼吸衰竭而不幸過世。日常生活作息正常 也難逃「菜瓜布肺」攪局收治此名患者的中國醫藥大學附設醫院胸腔內科杭良文主任...
（優活健康網新聞部／綜合報導）身高不能重來！如果發現孩子身高成長較其他同齡小孩遲緩時，最好能就醫檢查，如果確認為病理原因，應積極接受診治。開業診所院長黃正宏醫師表示，他個人的臨床經驗中有一名11歲男童，爸媽身高都不高，發現孩子長高速度比同年齡的小孩緩慢，進而帶他就醫檢查，結果發現他的骨齡超前且有生長激素分泌不足的問題，醫師建議在骨齡還沒密合前，趕緊接受治療，經過積極治療3年後，終究達到正常的理想身...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）食品安全首重源頭把關，臺北市政府衛生局抽驗79件蔬果產品，檢驗結果4件不符合規定，不合格率5.1%。豌豆莢」、「蔥」、「青蔥」、「芹菜」等4項產品，均檢出2項殘留農藥不符規定。因為看不見農藥殘留也無法分辨，因此購買蔬菜時無從預防農藥殘留的問題，衛生局表示，為避免農藥殘留，炒菜時記得將鍋蓋打開以利農藥揮發，避免因為蔬菜根部殘留農藥吃下肚。落實源頭監測 加強輔導農民北市...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）57歲家庭主婦張女士在大掃除後一直不停打噴嚏、鼻水像關不緊的水龍頭一直滴，鼻腔充滿清澈水樣的分泌物。曾至西藥房買抗組織胺服用但效果有限。經檢查發現張女士下鼻甲黏膜蒼白，抽血檢驗特異過敏原免疫反應(MAST)，結果顯示張女士對家塵及塵螨過敏。水漾鼻涕及鼻塞都屬於過敏反應安南醫院耳鼻喉科醫師邱怡喬表示，敏性鼻炎常見的症狀為： 打噴嚏、鼻子癢、水漾鼻涕以及鼻...
