特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

臉上出現紅斑,真的只是過敏或曬傷嗎?紅斑性狼瘡是一種慢性自體免疫疾病,好發於20~40歲女性,除了典型的「蝶形紅斑」,也可能引發全身多種症狀。《優活健康網》整理紅斑性狼瘡的症狀、預防與常見迷思,包括紅斑狼是否為重大傷病、是否有機會痊癒、患者壽命長短⋯⋯等常見問題。

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

每年國曆10月8日前後,節氣「寒露」,意即此時氣溫比「白露」時更低,地面露水更冷,快要凝結成霜,俗話說「白露身不露,寒露腳不露。」中醫師指出,寒露時節應注意足部保暖,尤其秋季是腹瀉好發季節,也應注意腹部保暖。《優活健康網》特摘此篇分享韓露的養生方法。

研究:黃種人近視率高白種人3倍

研究:黃種人近視率高白種人3倍

(優活健康網記者徐平/綜合報導)多數人總將近視成因歸咎3C產品等後天因素,但根據研究指出,黃種人先天亂視(散光)與白種人不同,臺灣、中國大陸、新加坡、韓國與日本等地的近視率特別高,幾乎是白種人的3倍,因此在不好的後天環境下,黃種人比起白種人也更容易近視。家長應該從 3歲開始保護孩子視力,透過電腦驗光確認眼球結構、屈光度數,還要從髮型、小動作中護眼保健,避免走上近視不歸路。根據屈光狀態可以判斷是否容...

睡眠債分期付款 睡眠障礙激增3成!

睡眠債分期付款 睡眠障礙激增3成!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)自5月中旬台灣期貨市場推出盤後交易新制,交易時數從原本的5小時延長至19小時,45歲的阿強為了配合期貨盤後交易新制,開始採用「分段式睡眠法」,每次只睡1-3小時就醒來工作,沒想到2周後阿強開始出現情緒緊張、焦慮甚至憂鬱,另外還伴隨嚴重的睡眠障礙。學會腦袋關機 紓壓放鬆是關鍵開業診所醫師楊聰財表示,交易新制上路2個月來,已經讓這些「分段式睡眠」族群出現了睡眠障礙。延長...

跌倒秒用手撐地 6旬翁手腕骨折!

跌倒秒用手撐地 6旬翁手腕骨折!

 (優活健康網記者徐平/綜合報導) 一般人在跌倒的當下,身體會本能用手撐地,導致手腕骨折了卻還不自知,一名65歲黃姓男子近日與朋友們一同爬山,一時腳底打滑摔倒,當下下意識用手掌撐地,聽到「咔」一聲後感到一陣劇痛,原本僅以為是手扭傷,沒想到檢查後發現原來已經出現骨折,經骨科醫師安排手術復位及固定後,患者恢復良好並已出院回家休養。骨質疏鬆更容易導致手腕骨折南投醫院副院長、骨科專...

健保署給付滿半年 C肝治癒率達9成5

健保署給付滿半年 C肝治癒率達9成5

(優活健康網記者徐平/綜合報導)健保署給付C肝新藥滿半年,基根據健保署全口服抗病毒藥物治療的初始資料顯示,六月底已有5,800名病人接受治療,療程結束後,95%患者偵測不到病毒量。基隆市肝病防治協會理事長暨基隆長庚醫院副院長兼肝膽胃腸科簡榮南教授表示,C肝口服新藥問世,讓治療邁入新的里程碑,獲得政府重視,成為國際間給付速度快的國家之一,希望能藉此擺脫「國民病」的稱號。C型肝炎侵犯植入新肝 5年存活...

子宮肌瘤一定要開刀?妳有更好的選擇

子宮肌瘤一定要開刀?妳有更好的選擇

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名38歲女性罹患子宮肌瘤,每次月經來都過量,需要跑醫院輸血,就醫檢查發現子宮內有一顆黏膜下肌瘤、多顆肌層內肌瘤,長期貧血的結果,血紅素掉到僅5g/dl,使用傳統藥物治療都無效,經醫師建議使用新型黃體素接受器調節劑,第一個月血紅素就提升至8g/dl,第二個月已經回到正常數值,可以手術摘除,術後追蹤已經半年,子宮肌瘤未復發,目前為懷孕做好準備。每2至5名女性 罹患子宮肌...

紅光滿面不礙事?高血壓恐悄悄找上門

紅光滿面不礙事?高血壓恐悄悄找上門

(優活健康網新聞部/綜合報導)紅光滿面才是好福氣?別高興太早,反而有可能是高血壓前兆。不少人都把喝酒、運動後滿臉通紅誤認為是血液循環良好,在吵架時,也常會有臉紅脖子粗的現象,甚至在泡湯後也臉色紅潤,但許多人都不當回事。這些狀況都有可能是血壓飆升的徵兆,只要一不注意就有可能發生憾事,不得不慎!血液堵塞不通 紅光滿面恐為高血壓中醫師李深浦表示,許多紅光滿面的人,其實是血液壅塞不暢通,微細血管不充沛,致...

紅光滿面好嗎?有光澤的面紅才是健康

紅光滿面好嗎?有光澤的面紅才是健康

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)如果你每天都紅光滿面可別高興太早,有可能是高血壓的現象,不得不慎!有不少人在喝了酒之後,會滿臉通紅,或是在運動後也臉紅紅,以為血液循環良好,甚至在泡湯後也臉色紅潤,都以為不礙事;其實,這都有可能是血壓飆升,尤其是在吵架時,常會有臉紅脖子粗,一不注意,就有可能發生憾事,要特別小心。 紅光滿面是血液壅塞不暢通 血管阻塞會形成高血壓 中醫師李深浦...

少女反覆腹痛 原來是先天性膽道囊腫

少女反覆腹痛 原來是先天性膽道囊腫

(優活健康網記者徐平/綜合報導)14歲的王小妹近日常有上腹痛症狀,但吃了胃藥仍不見效。後來因為反覆腹痛就醫,檢查後發現腹部囊腫。經電腦斷層檢查診斷為膽道囊腫。小兒腸胃科醫師呼籲,家中兒童若有不明原因反覆上腹痛,建議家長帶往醫院就醫檢查確認原因,避免延誤治療。膽道囊腫表現症狀為反覆腹痛、黃疸台大醫院新竹分院小兒腸胃科醫師徐千婷表示,膽道囊腫是先天膽道異常擴張的疾病,通常於10歲之前作出診斷,女性較常...

注意!女性腸胃不好易誘發尿道感染

注意!女性腸胃不好易誘發尿道感染

(優活健康網記者徐平/採訪報導) 上午小便頻尿、解小便有灼熱感,沒想到下午就出現血尿!26歲的王小姐消化不好,最近容易脹氣,解便不順、黏膩,且放屁時容易會有極少的糞便沾附肛門口,使得肛門口常有刺癢感。進行尿液檢查後確認王小姐不但尿道感染,且尿中還培養出大腸桿菌。幸好王小姐在接受3天抗生素治療後痊癒,現在恢復良好。 穿緊身褲、憋尿、局部摩擦易感染 活力得中山脊椎外科醫院內...

腰痛半年誤當拉傷 竟是脊椎裂痕害的!

腰痛半年誤當拉傷 竟是脊椎裂痕害的!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)15歲的棒球校隊選手無緣無故腰痛,原本以為是肌肉拉傷,沒想到貼藥布、針灸都不見好,腰痛半年一直無法痊癒,最近更痛到無法揮棒,成為隊上的傷兵,被同學笑是「年紀輕輕就敗腎」,甚至面臨可能要退出球隊的窘境。經過檢查發現,少年原來是罹患脊椎解離症,若再晚點接受治療,可能造成脊椎滑脫。腰椎與薦椎有輕微的裂痕 與運動姿態有關澄清醫院中港院區復健治療部主任蔡永裕表示,至醫院檢查從...

Menu