特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

活動/2017精神健康講座

活動/2017精神健康講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)「派特的幸福劇本」的劇情是描述派特的生命故事,派特在精神疾病的影響下,思考、情緒及行為等方面皆有其特殊的風貌,其一直執著地想實現他的幸福計畫,卻忽略了身邊的機緣。衛生福利部草屯療養院副院長張介信表示,在現代快速變遷的社會中,幸福是大家企求的目標,也是身心健康的重要指標,當天在現場也將安排免費心理健康檢查及In-body身體健康分析檢測,並提供公務人員終身學習學分及志工...

驚!染髮顏色越深過敏機率越高

驚!染髮顏色越深過敏機率越高

(優活健康網記者徐平/綜合報導)暑假來臨,東南亞區域為熱門旅遊去處,某些民眾會體驗彩繪刺青,但旅遊地區不易檢視染髮劑成分,醫師提醒有過敏體質的人不應任意嘗試刺青,避免皮膚紅腫發炎。深色染髮劑成分恐為皮膚過敏元兇一名36歲女性3個月前患者到峇里島旅遊體驗暫時性彩繪刺青,回國後不但皮膚過敏,甚至還發癢起水泡。過去她喜愛染深色頭髮,這次也在染髮過後頭皮腫脹發癢,連髮際、臉部、耳朵都出現紅腫灼熱現象。許多...

從夏季阻過敏!遵守333原則就對了

從夏季阻過敏!遵守333原則就對了

(優活健康網記者徐平/採訪報導)冷氣房坐久了,偶爾會突然感到鼻子癢癢的,有時想打噴嚏卻打不出來,當心可能是隱性過敏現象!夏季人體陽氣較旺,因此過敏症狀通常不如冬季來的明顯,打噴嚏、咳嗽比起冬季過敏喘咳也較不受重視。許多患者輕忽隱性過敏威脅,讓身體長期處於發炎狀態,導致病氣累積,影響免疫系統,許多症狀才會在入冬後一併發作。夏季錯誤行為恐導致冬季過敏頻率增加許多民眾忽略夏季抗敏的重要性,中國醫藥大學附...

便後還想再上 罹大腸癌機會高100倍!

便後還想再上 罹大腸癌機會高100倍!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)39歲的王先生,近半年多來天天腹瀉血便,每天至少拉肚子3次,並經常感到疲倦,經大腸鏡檢查確診為潰瘍性結腸炎,服用幾次腸胃藥後,腹瀉及血便並沒有很大改善。後王先生至中醫科就診,接受中藥治療後腹瀉及血便的狀況有明顯改善,原本8公分的潰瘍傷口已縮小成3公分,傷口持續修復且發炎症狀也改善很多。出現腹痛、腹瀉 容易被誤認為痔瘡臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,...

蛇毒變新藥 黃斑部病變、癌症有救了?

蛇毒變新藥 黃斑部病變、癌症有救了?

(優活健康新聞部/綜合報導)台灣蛇毒研究聞名國際,如今更有突破性發展!成功大學研究團隊利用蛇毒蛋白開發蛋白質新藥,將可治療黃斑病變、骨關節炎,以及癌症,預計2018年進入人體臨床試驗。蛇毒蛋白能有效抑制組合蛋白成功大學生物化學科暨生物化學暨分子生物學研究所教授莊偉哲表示,蛇毒蛋白是由毒蛇唾液腺所分泌的毒液,功能在於固定和消化毒蛇的獵物,並防禦外來的威脅,且含有去組合蛋白成分,可以抑制...

流產出血2個月 胎盤殘留害的!

流產出血2個月 胎盤殘留害的!

(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)很多女性腹部常有疼痛的狀況,你也有這樣的經驗嗎?45歲生過三胎的林小姐因為下體持續出血及腹痛症狀,求診後竟發現子宮內膜後壁出血,並發現有胎盤殘餘物,因此後續安排子宮腔鏡手術治療,才解決林小姐的困擾。腹痛出血 竟是胎盤殘留物林小姐表示,今年3月經歷過早期懷孕流產的過程,自然流產後,沒想到腹痛跟出血的狀況連續2個月都停不下來,也曾到其他醫療院所求診,但就是找不到原因。...

久坐會憂鬱?醫:散步就能好

久坐會憂鬱?醫:散步就能好

(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)炎熱的夏天,只想久坐在冷氣房,用看電視、吃東西紓壓嗎?久坐可能無法紓壓,甚至越坐越憂鬱!康乃狄克大學發表於《健康心理學期刊》研究發現:長時間的久坐恐造成較低的主觀幸福感,及較高憂鬱情緒風險!過去經常久坐的人,在從事輕度或中度體能活動後,整體幸福感和情緒呈現大幅改善。輕、中、劇烈運動 能減輕疼痛研究結果發現,輕度身體活動(散步,呼吸、心律沒有明顯增加或出汗)與改善心...

腸病毒高峰期 勤洗手20秒護健康

腸病毒高峰期 勤洗手20秒護健康

(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)天氣炎熱,是腸病毒最容易肆虐的季節。小兒科醫師巫漢盟藉由經驗分享與大家一起認識腸病毒,從瞭解不同年輕層感染腸病毒的嚴重性至各場域如何預防腸病毒,讓孩童在暑期的居家與學習生活中,能夠快樂及健康地成長。疫情進入流行期 6月底就診人次爆增新北市衛生局監測,轄內腸病毒門急診就診人次從6月底開始跨過流行閾值1,800人次/週門檻,因應疫情於暑期進入流行期,衛生局已於本年6月...

牙齒掉落免驚 醫:先放鮮奶裡

牙齒掉落免驚 醫:先放鮮奶裡

(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)你曾有過不小心撞斷牙齒的經驗嗎?別慌!保持冷靜、找回斷牙、保持潮濕,並盡快到醫院治療才是好方法。針對斷落的牙齒,除了對牙齒的治療,牙醫師同時會視情況給予抗生素或止痛藥。此外,後續定期追蹤相當重要。受過撞擊的牙齒所出現的症狀,不一定會在短時間內表現出來,因此需要較長的治療期來確定後續的治療計劃。掉落牙齒可放鮮奶、食鹽水、清水裡​奇美醫學中心牙醫部牙髓病科...

3NG行為致過敏 醫:多補充益生菌

3NG行為致過敏 醫:多補充益生菌

(優活健康網記者許芝菁/綜合報導)常聽到中醫「三伏貼」可以抗敏,但你知道盛夏的三伏天為什麼是最適合改變過敏的好時機嗎?台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示,雖然臨床上秋冬過敏就診的人數較多,但其實過敏之所以在秋冬症狀加劇、頻率增加,可能是夏季錯誤行為累積而來。夏季3NG行為   恐增劇過敏症狀人體免疫走向的建構是一種長期的過程,埋下秋冬過敏症狀大爆發的種子,而以下3種夏天常見的NG行為,...

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