特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

臉上出現紅斑,真的只是過敏或曬傷嗎?紅斑性狼瘡是一種慢性自體免疫疾病,好發於20~40歲女性,除了典型的「蝶形紅斑」,也可能引發全身多種症狀。《優活健康網》整理紅斑性狼瘡的症狀、預防與常見迷思,包括紅斑狼是否為重大傷病、是否有機會痊癒、患者壽命長短⋯⋯等常見問題。

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

每年國曆10月8日前後,節氣「寒露」,意即此時氣溫比「白露」時更低,地面露水更冷,快要凝結成霜,俗話說「白露身不露,寒露腳不露。」中醫師指出,寒露時節應注意足部保暖,尤其秋季是腹瀉好發季節,也應注意腹部保暖。《優活健康網》特摘此篇分享韓露的養生方法。

講座/病毒性腸炎

講座/病毒性腸炎

(優活健康網新聞部/綜合報導)相較於夏天常見的細菌性腸炎,在秋冬季節反而以病毒性腸炎較多,最常見的是輪狀病毒,至於台灣諾羅病毒及輪狀病毒主要流行季節為11月到隔年3月。好發人口密集區域,主要是透過共享食物、生食貝類、飛沫感染。有鑑於此,雙和醫院將舉辦小兒部衛教講座,由兒科衛教師李雯玲分享,針對針對幼兒的腸炎的發病症狀、預防方法給予詳盡的介紹。講座內容豐富,歡迎民眾踴躍參加!(活動內容、時間、地點辦...

孩子愛挑戰權威?不是討罵是討玩!

孩子愛挑戰權威?不是討罵是討玩!

(優活健康網編輯部/綜合整理)其實,孩子到了某一個年齡後,就會開始想要找伴,讓自己的遊戲變得更多采多姿,也想要分享自己的很多意見及作品,這些都需要遊戲玩伴,也是心智成熟的象徵。所以,當你觀察出孩子有強烈想要吸引大人注意力的意圖,而家裡的環境又不能滿足孩子時,或許就是該讓他去過團體生活的時候了!最適合上學的年齡是中班例如,給孩子一些團體遊戲課程,或是讓孩子體驗幼兒園的群體生活,都是很好的做法。我的第...

藥物行為雙重治療 加速改善妥瑞氏症

藥物行為雙重治療 加速改善妥瑞氏症

(優活健康網新聞部/綜合報導)今年就讀國一的小宜,常常覺得嘴巴裡有異物,一直伸手到嘴裡挖,而被同儕嘲弄排擠,無可奈何只好選擇休學。原來小宜患有妥瑞氏症合併強迫症,強迫症是妥瑞氏症其中常見的共病之一,約有3成左右的比例。後來小宜開始接受藥物治療至今約三年,大幅減緩了症狀,期間也已經恢復上學,與同儕相處融洽,小宜也漸漸地回歸到正常的生活。眼睛眨不停、不自覺抖動  原來是妥瑞氏症作祟衛生福利部...

新趨勢!「透明飲食」教你如何輕鬆吃

新趨勢!「透明飲食」教你如何輕鬆吃

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 現代台灣人工時長、節奏快,生活型態改變,獨自在外用餐的人口逐年攀升,對外食為家常便飯的族群來說,快速省時,便成為日常飲食的首要訴求;但是,均衡的飲食才能供應每個人每日活力來源,如何辨別自己日常飲食切合自身所需,已成為大家所關切的課題! 飲食資訊透明化為首要關鍵 近年來,民眾對於飲食認知需求高漲,財團法人灃食公益飲食文化教育基...

膀胱癌患者找回新生活!新一代免疫療法建功

膀胱癌患者找回新生活!新一代免疫療法建功

(優活健康網新聞部/綜合報導)70多歲賴伯伯7、8年前發現小便有血,經診斷為膀胱結石,但不以為意;直到得知需摘除腎臟,竟發現罹患膀胱癌,賴伯伯除心情沮喪外,家人也感到擔憂。化療期間,賴伯伯噁心嘔吐、嚴重食慾下降吃不下飯、體重下降、身形消瘦,讓他相當痛苦;妻兒也感到十分心疼與沮喪,所幸後來接受臺灣楓城泌尿學會理事長暨台大醫院泌尿部主任蒲永孝建議,接受新一代免疫療法後,至今已2年沒有復發,重拾美好的生...

以為是感冒?這病恐成幼兒殺手

以為是感冒?這病恐成幼兒殺手

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)最近季節交替,幼兒常出現咳嗽、喘鳴,家長可別以為只是感冒。感冒是上呼吸道感染,多為病毒所引起,即使有發燒,頂多3、5天就會漸漸改善。但有時這些病毒會突破防線,造成下呼吸道發炎、腫脹或分泌物增加,如果聽到支氣管收縮的喘鳴聲,恐怕是急性細支氣管發炎,而最可能造成的就是呼吸道融合病毒。抵抗力差幼童 患病恐呼吸窘迫亞東醫院小兒部過敏免疫風濕科醫師陳家駿表示,呼吸道融合病毒...

常經痛婦女注意! 子宮恐潛藏肌瘤

常經痛婦女注意! 子宮恐潛藏肌瘤

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)女性天生比男性多了子宮,被賦予孕育生命的重要任務。然而子宮也為女性帶來很多不便,每月定期出現的月經,已經是許多的經痛嚴重女性的惡夢,但是嚴重經痛的背後,甚至可能有潛藏的子宮肌瘤。經痛嚴重、經血多 恐是子宮肌腺症亞東醫院婦產部主任蕭聖謀表示,子宮肌瘤是婦女常見疾病,許多患者症狀不明顯,所以容易被忽略,因陰道異常大量出血、經痛、下腹部硬塊、頻尿、貧血等,才發現子宮肌瘤...

腹痛找無原因 超音波檢查救一命

腹痛找無原因 超音波檢查救一命

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)70歲的王先生近2週持續上腹痛困擾,做過抽血檢驗及做胃鏡檢查,但沒有特殊發現,後來仍持續腹痛而掛急診,進行超音波檢查,發現1顆7公分的腹主動脈瘤,有破裂甚至致命風險。致命動脈瘤 超音波檢查助早期發現成大醫院急診部醫師朱紹中指出,王先生經血管攝影、會診血管外科,安排住院及手術治療,順利平安康復出院。若沒有早期發現,這類病人常在動脈瘤破裂後休克或病危才來就診,急診超音...

菸酒檳榔都沾 罹癌率達123倍

菸酒檳榔都沾 罹癌率達123倍

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)30多歲的顏先生,工作長期需要南北跑,為了提神,父親介紹他吃檳榔,而吃了10多年。最近顏先生的父親因為嘴張不開就診,經檢查發現是口腔癌末期,嚇得顏先生趕緊把檳榔戒掉。後來顏先生亦就診檢查,確認是口腔癌初期,接受口腔腫瘤切除與頸部淋巴清除,術後恢復良好,很快回到工作崗位上。檳榔、菸、酒 口腔癌高危險因子檳榔是台灣長期以來的主要經濟作物,2012年產量是農產品產值的亞...

不只是口腔疾病!這病恐致腦中風

不只是口腔疾病!這病恐致腦中風

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)牙周病為常見口腔疾病,當外來細菌入侵口腔,會在牙周組織處引發一系列免疫反應,而免疫細胞對抗牙周細菌,也會破壞牙齦及鄰近骨頭,使得牙齦及牙周囊袋的上皮受損,中重度的牙周病患者受破壞的上皮層,甚至相當於一個手掌面積。支持牙齒的骨頭也會受到破壞,造成牙齒搖動以致脫落。牙周病免疫力下降 加劇糖尿病情亞東醫院牙科部醫師林玠醇表示,牙周疾病與糖尿病間的關係是雙向的。糖尿病易引...

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