英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎？」闌尾炎俗稱盲腸炎，是相當常見的腹部急症，其病程相當快速，初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀，接著開始轉移至右下腹疼痛，需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題，包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式，別再誤會成盲腸炎啦！
健保費要漲價了？衛生福利部公布2026年健保總額成長範圍，高推估同於去年5.5%，且安全預備金不足，外界預料保費面臨調漲壓力。對此，醫界人士建議採高推估，維持醫院財務韌性，政府可以公務預算補30億元缺口，並考慮逐步漲保費，這樣才能讓健保能夠永續經營。
（優活健康網記者徐平／綜合報導）牙齒特別小，到15歲還未換齒，原因竟是長齒瘤！15歲的小紅左側門牙與犬齒特別短，讓她只好用裝酷不笑來掩飾缺陷。牙醫師發現原來是因為小紅上顎骨中長了齒瘤，過小的乳牙合併牙齦腫脹導致恆牙未萌發，經過「多專科協同診療」手術共移除196顆齒瘤。目前全民健康保險提供牙科整合照護，從初級治療到牙周健康狀態維護照護，提供全面向的治療，民眾不必再為就醫往返而奔波。任何牙周問題都可利...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）得過肺炎就不會再次感染？研究指出，感染社區型肺炎次數越多，再次感染的風險也就越高。高齡化社會來臨，如何活得長壽又健康為當前最重要的課題之一。根據統計，雲林縣的「肺炎」為第三名死因，每十萬人口死亡率更高出全國平均1.66倍。醫師呼籲，年長者以及慢性疾病患者可與醫師討論接種肺炎鏈球菌疫苗，積極對抗肺炎。住院死亡患者中 十人中就有一人死於肺炎台大雲林分院院長黃瑞仁醫師表示...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名66歲的王先生有菸癮，卻時常誇口自己百病不侵，從來不做身體健康檢查。一天突然右眼眼前發黑，視野整個暗下來，約經過10分鐘視線才慢慢恢復清楚。經眼科詳細詢問以及檢查後，發現王先生除了有高血壓、高血脂、以及頸動脈硬化狹窄，眼底視網膜的動脈也有硬化現象，還伴隨有「暫時性黑矇症」。是身體的問題反映到眼睛臺北市聯合醫院中興院區眼科主治醫師郭巾慈指出，典型的暫時性黑矇症來的...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）每個人一天花在社群網站上的時間有多少呢？許多人每天經營線上社群網站的時間比起真正與人相處的時間多上一大半，然而每天掛在網上，真的能夠為你拓展人脈嗎？研究顯示，每天61分鐘持續透過社群媒體與他人互動，超過1/4的參與者竟呈現高度憂鬱傾向！花最多時間於社交媒體 憂鬱風險高1.7倍一篇美國匹茲堡大學的研究指出，受試者使用社交媒體的時間與罹患憂鬱症風險成正相關，每週平均使用...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）彎腰搬物有困難？沒想到脊椎骨早被壓扁了！一名年約70歲王姓老婦有天搬橘子時突然背痛，後來連腰都無法伸直，甚至連走路都有困難。門診檢查發現患者脊椎骨已被壓扁，王婦除了壓迫性骨折外也被檢查出嚴重骨質疏鬆，顧骨密度嚴重程度如海砂屋，需長期治療才會改善。骨折容易造成永久失能南投醫院副院長、骨科專科醫師鄭明德表示，停經後的女性因為少了女性荷爾蒙的保護，骨質減少的速度大幅增加。...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一名46歲婦女在月經來前的2~3天，右下腹都會絞痛，月經前3天經血量大，伴隨腹部強烈的絞痛，需服止痛藥。醫師實行針灸治療減輕患者不適。月經來的前幾小時，超過50％女性會感到骨盆腔疼痛，有些女性還會出現全身性症狀，不管什麼姿勢都無法緩解，此種現象在每個月中會出現1到3天。中醫師表示，「通則不痛，痛則不通」痛經患者平時可以中藥調理搭配針灸治療，在排卵期後增加針灸次數，在...
（優活健康網新聞部／綜合報導）由健康促進基金會所主辦【創造精彩人生系列講座】今年第一場「享受樂齡生活」健康講座，將於3月26日星期日下午，在台北市交通部集思會議中心舉辦。上半場邀請講師為營養學泰斗--台北醫學大學榮譽教授謝明哲，主講「延緩老化—從生活做起」。「延緩老化」應以保持日常健康的生活方式為原則，亦即維持每日適當的營養、保養和修養的三養生活作平台。就讓謝教授與您分享如何維持每日適...
（優活健康網新聞部／綜合報導）只要一有傷口，一般人第一個想到的就是擦酒精、優碘，事實上，在傷口照護過程，酒精、優碘並非隨時可用。整形外科醫師陳建良指出，傷口一出現時，屬於急性期，要先大量沖水，可適量用酒精、優碘消毒。3天過後傷口逐漸復原，此時若用酒精、優碘刺激傷口，反造成表皮細胞、纖維細胞受傷，若需要更換敷料，用生理食鹽水清潔即可。傷口保持濕潤均衡 較能順利癒合陳建良醫師表示，一般人認為，傷口要保...
（優活健康網編輯部／綜合整理）當時的醫生勸告婦女在得了囊腫而且疼痛的乳房上塗抹碘液，有些乳癌醫師甚至直接將碘劑注射進腫脹或有囊腫的乳房和卵巢內。著名的外科醫生艾弗瑞德‧瓦爾波曾經以碘劑治療成千上百名乳癌患者，並在1856年將這些案例的研究報告寫成了一篇論文：〈論乳癌和乳房一帶的癌症〉。150年前許多藥廠把碘混合其他元素製藥你可能會以為，這些記錄著疾病與療法的報告看起來會很枯燥乏味或太過理論化，然而...
