特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

紅斑性狼瘡是重大傷病嗎?有哪些症狀?會痊癒嗎?常見迷思一次瞭解

臉上出現紅斑,真的只是過敏或曬傷嗎?紅斑性狼瘡是一種慢性自體免疫疾病,好發於20~40歲女性,除了典型的「蝶形紅斑」,也可能引發全身多種症狀。《優活健康網》整理紅斑性狼瘡的症狀、預防與常見迷思,包括紅斑狼是否為重大傷病、是否有機會痊癒、患者壽命長短⋯⋯等常見問題。

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃!教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥

每年國曆10月8日前後,節氣「寒露」,意即此時氣溫比「白露」時更低,地面露水更冷,快要凝結成霜,俗話說「白露身不露,寒露腳不露。」中醫師指出,寒露時節應注意足部保暖,尤其秋季是腹瀉好發季節,也應注意腹部保暖。《優活健康網》特摘此篇分享韓露的養生方法。

未懷孕卻泌乳?恐潛藏腦下垂體腫瘤

未懷孕卻泌乳?恐潛藏腦下垂體腫瘤

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)33歲的林太太未懷孕,近1個月卻乳房腫脹、乳汁分泌、頭痛、疲倦、精神不濟情況,生理期2個月沒來,驗孕檢查竟呈現陰性反應。林太太就醫進行抽血、電腦斷層檢查,發現腦下垂體長出1顆約0.5公分的泌乳激素瘤,服藥控制2個月後,泌乳情況明顯改善,渴望懷孕的林太太也於半年後順利懷孕。腦下垂體腫瘤占腦瘤1成 好發於20至40歲台北慈濟醫院神經外科李定洲醫師說明,腦下垂體主宰人體...

少女就偏頭痛?醫:睡眠不足佔4成

少女就偏頭痛?醫:睡眠不足佔4成

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名12歲少女反覆頭痛,就醫看診。少女媽媽表示,女兒從國小六年級開始偶爾頭痛,休息後就緩解。但上國中後常頭痛,有時須請假。少女表示,之前多為前額痛,現偶為側邊頭痛,偶爾想吐、上下樓梯更痛。下午上體育課需至室外,很不舒服,只能到保健室休息。痛起來,有時會連續2至3天,休息雖然稍減緩但仍感覺不舒服,較累且易打哈欠,但有時都沒有症狀。健康兒少急性頭痛 最常見原因為感染奇...

7旬翁嚴重O型腿 雙側置換關節改善

7旬翁嚴重O型腿 雙側置換關節改善

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)73歲的李爺爺身體硬朗,每天花費多達8至9小時打理農務,然而雙膝內側軟骨長期磨損,雙腳O型腿嚴重到腿中間幾乎可放入一顆籃球,使李爺爺行走不便、疼痛難耐。醫師評估雙腳膝蓋變形程度超過45度,診斷為嚴重的退化性關節炎。進行兩側人工膝關節置換手術後,李爺爺恢復良好、正常行走,且大幅改善疼痛問題。關節退化程度嚴重者 僅置換單側人工膝關節預後不理想大千綜合醫院骨科醫師容志雄...

過預產期拒催生 嬰吸入胎便恐危命

過預產期拒催生 嬰吸入胎便恐危命

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名產婦雖然超過預產期,但因為很害怕催生,仍堅持順其自然生產。妊娠41週時出現陣痛至醫院待產,然而待產期間發現羊水胎便染色,且出現嬰兒胎心不穩症狀。擔心寶寶不慎吸入胎便,嚴重恐危及生命進行緊急剖腹產手術,產婦健康平安生下女娃,已出院返家。胎兒身體狀況、產婦妊娠過久 都可能造成胎便染色當時產婦待產順利,但羊水一破,就看到墨綠色胎便掉下,像義大利料理的青醬般濃稠。若寶...

乳癌拒當「少奶奶」!乳房重建減負擔

乳癌拒當「少奶奶」!乳房重建減負擔

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名有乳癌家族史的40歲婦人,僅右側乳房確診多發性乳癌,但她擔心癌細胞病變轉移左側乳房,也將左側乳房做預防性切除。經醫師建議採用內視鏡微創手術,搭配低溫電漿刀將雙乳全切除,再立即做乳房重建,不僅外觀與一般女性相同,也不會因為「少奶奶」增加心理壓力。女性癌症好發第一名 這些族群要當心臺北醫學大學附設醫院乳房甲狀腺外科黃振僑醫師說明,乳癌堪稱女性頭號殺手,也是女性癌症好發...

一歲換奶 銜接母乳保護力不怕氣候變

一歲換奶 銜接母乳保護力不怕氣候變

(優活健康網新聞部/綜合報導) 春天氣候乍暖還寒,常常連大人也吃不消,何況是年紀尚小、體質較敏感的寶寶。除了氣候不穩定外,春天也是病毒開始活躍的季節,在寶寶一歲換奶階段時,選擇能提供足夠營養保護力的配方奶,相信更能幫助寶寶減少環境變化所帶來的健康威脅。此外,保持規律的作息習慣,避免到人擠人的公共場所,也很重要喔! 銜接母乳營養配方 延續保護力面對外在多變的環境,想要有足夠的保護力,最好的...

罹乳癌拒當「少奶奶」!乳房重建可減輕心理負擔

罹乳癌拒當「少奶奶」!乳房重建可減輕心理負擔

(健康醫療網/記者陳佳慧報導) 一名有乳癌家族史的40歲婦人,僅右側乳房確診多發性乳癌,但她擔心癌細胞病變轉移左側乳房,也將左側乳房做預防性切除。經醫師建議採用內視鏡微創手術,搭配低溫電漿刀將雙乳全切除,再立即做乳房重建,不僅外觀與一般女性相同,也不會因為「少奶奶」增加心理壓力。 女性癌症好發第一名 這些族群要當心 臺北醫學大學附設醫院乳房甲狀腺外科黃振僑...

3歲講不出句子 揪出孩童發展遲緩

3歲講不出句子 揪出孩童發展遲緩

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)3歲的小明因咳嗽感冒由媽媽帶到小兒科看診,看診中發現小明與醫師沒有眼神互動,語言表達只會發出「阿」的聲音。詢問家長,小明是否可以了解簡單指令,或是揮手再見,家長也表示都無法達成。小明轉介至復健科門診,評估診斷為自閉症,積極接受早期療育課程,並安排職能治療,希望能夠幫助小明的發展。孩童語言發展太慢 別以為「大雞慢啼」台大醫院新竹分院小兒科醫師陳麒年表示,不同年紀的孩...

想要孩子「高人一等」 轉骨6重點

想要孩子「高人一等」 轉骨6重點

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)「高人一等」是許多家長對子女的期盼,在接近青春期時,許多家長會疑惑「小孩開始發育了嗎」、「該注意或避免什麼事」、「有沒甚麼加強的辦法」?許多人認為女孩初經、男孩喉結或變聲就入青春期,其實是錯誤的迷思。青春期轉骨 遵守「2多2少、1減1加」技巧臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科醫師申一中表示,臨床測量小孩如何轉變成大人的身體發育,會根據身體初級和第二外部性徵的...

膽固醇攝取不足 恐增肝臟負擔

膽固醇攝取不足 恐增肝臟負擔

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)隨著國人加深對於健康的重視及健康檢查的普及,在臺灣「膽固醇」耳熟能詳,甚至成了最常談論的話題之一。膽固醇過高令人聞之色變,然而你真的確定你聽到的都是正確的說法嗎?檢查報告HDL是脂蛋白 膽固醇常見3迷思在網路上、電視節目、許多健康食品宣傳中,常常聽到不同的說法、甚至互相矛盾的資訊。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪,揪出3個常見迷思,為大家提...

Menu