退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著衛生環境改善、醫藥進步，台灣老年人口比例大幅成長，失智症的人口也快速增加。一名80多歲老太太，1年多來因罹患失智症、情緒不穩定、嘴亂碎碎念停不下來，就醫至中醫科診療。經密集以針灸治療3個多月後，老婦病況明顯改善。阿茲海默症 佔所有失智症中高達6成根據統計，台灣65歲以上的長者中，每13人就有1人有失智困擾，80歲以上再提高為每5人中有1人。苗栗醫院中醫科主任康鍾禧...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）50歲的吳先生近視，戴上眼鏡後視力不錯。有天忽然發現眼前出現透明短黑線飄動，尤其是盯著電腦白色畫面時更加明顯，當房間暗燈後，眼尾還會看到如閃電般的閃光。這個狀況持續幾天，決定找眼科醫師檢查。經散瞳後做視網膜檢查，發現視網膜有裂孔及局部視網膜剝離。所幸發現得早，視網膜剝離的範圍並沒有影響到黃斑部，妥善處理後，視力完全恢復。眼睛玻璃體萎縮拉扯視網膜 造成飛蚊症成大醫院...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「醫生，我最近容易頭暈，是不是跟膽固醇偏高有關啊？」一名60歲患有高血壓的婦人，在例行健檢發現自己的總膽固醇竟超過300mg/dL，其中，低密度膽固醇（俗稱壞膽固醇）更超過200mg/dL，醫師進一步問診，婦人才聯想到，自己其實還有頭暈、疲倦現象，而且，家族兄長皆患有高血脂症，可能是急性心肌梗塞的高危險群，故在醫師建議下，自費進行心臟冠狀動脈電腦斷層攝影，沒想到，檢查...
（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）危險情人的社會新聞時有所聞，而民眾的第一反應往往是恐懼或是不斷地撻伐當事人，但在謾罵之餘是否思考過危險情人的產生，可能是你我所共同建構出的社會文化所延伸出來的問題。李訓維心理師表示，危險情人(邊緣型人格)的產生，其實與社會關係漸漸疏離有關，我們總是花太多的時間去面對高張力的環境，像是忙著工作、忙著讀書考試等，而忽略了人與人之間的連結。危險情人就像是被關在牢籠裡的囚...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）炎炎夏日，海邊戲水人群增多，近來頻傳遊客被水母螫傷意外，罪魁禍首就是僧帽水母。日前一名高中女生在海邊玩水上活動時，遭水母螫傷右腳，疼痛難耐，緊急掛急診。還好只是一個刺的刺傷，不是一條鞭痕。醫師提醒遊客，一旦被水母螫傷，千萬不要用手觸碰，因為這個動作會讓傷口上的水母斷肢，引發更多的刺絲胞釋放毒素，讓傷勢更嚴重。用物品包附 去除體表刺絲胞再冰敷台大醫院新竹分院急診醫學...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來隨著飲食快速西化，疾病種類也隨之改變。心肌梗塞主要導因於持續動脈硬化，而糖尿病、高脂血症為動脈硬化的加速因子，報告顯示血脂肪異常，更容易發生動脈硬化相關疾病。有鑑於此，亞東醫院將於7月26日（四）舉辦營養講座，由孫文蕙營養師主講「血油高怎麼吃？」，希望民眾藉此場團了解相關飲食對策，常保健康。講座內容豐富，歡迎踴躍參加！（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊...
（優活健康網新聞部／綜合報導）小孩吃不好、睡不好都會牽動父母的心。引起小兒睡眠障礙的原因大致上分為情緒跟腸胃問題，包括夜間哭鬧、夜驚、磨牙等。磨牙嚴重時甚至會造成齒顎關節疼痛。有鑑於此，雙和醫院將於7/23（一）舉辦小兒衛教講座，由李雯玲衛教師主講「晚上的聲音－夜間磨牙」，提供您遇到家中寶貝發生磨牙情形時的注意事項。講座內容豐富，歡迎家長們踴躍參加！（活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊...
(健康醫療網／記者曾正豪報導) 「醫生，我最近容易頭暈，是不是跟膽固醇偏高有關啊？」一名60歲患有高血壓的婦人，在例行健檢發現自己的總膽固醇竟超過300mg/dL，其中，低密度膽固醇（俗稱壞膽固醇）更超過200mg/dL，醫師進一步問診，婦人才聯想到，自己其實還有頭暈、疲倦現象，而且，家族兄長皆患有高血脂症，可能是急性心肌梗塞的高危險群，故在醫師建議下，自費進行心臟冠...
(健康醫療網／記者吳珮均報導) 擁有一雙愛笑的眼睛是多數人的願望，不僅讓人看起來精神好，更能勾魂放電。一名35歲的資深業務，就曾因為自己無神的大小眼，時常被客戶質疑沒有親和力，總是一副沒有睡飽的樣子，因此錯失多筆交易；所幸經專科醫療諮詢，接受「眉開眼笑拉提術」治療後，不僅使他外型三級跳，訂單也接踵而來。 眼瞼無力下垂 恐讓大小眼出賣你的年齡 人與人溝通的第...
（優活健康網新聞部／綜合報導）長痘痘並非青年男女的專利，如何「留住青春不要痘」，成為戰痘份子的一大課題，治療青春痘需依痤瘡的嚴重程度，選擇使用的藥品。有鑑於此，亞東醫院將於7月25日（三）舉辦藥學講座，由陳毅藥師主講「青春痘不只是少年的煩惱」，藥師將說明形成青春痘的原因、治療方式與預防之道，相關訊息可電洽亞東醫院藥學部 (02)89667000轉分機2123。講座內容豐富，歡迎踴躍參加！（活動內容...
