衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
2026年度公費流感及新冠疫苗將於10月1日正式開打，採「左流右新」模式同步接種。首波對象涵蓋65歲以上長者、醫事人員及高風險族群等11大類。疾管署長羅一鈞7日指出，2026年長者同時打2種疫苗意願提高到50%，Novavax的COVID-19疫苗擬10月下旬加入，籲符合資格者打好打滿，護肺顧心還能賺健康幣。
肺癌連續13年盤踞國人癌症死因第1位，也是全球死亡率最高的癌症，造成肺癌的原因很多，包括吸菸、空氣污染、職場或居家環境暴露，但是，在亞洲，也有很多女性肺癌病患並沒有抽菸的習慣，卻同樣罹患了肺癌，這其實是基因導致。醫師表示，民眾若發現自己或家人有持續咳嗽、胸悶、喘急等症狀，快就醫檢查。
（優活健康網新聞部／綜合報導）每天辛苦補充鈣，卻還是一跌倒就骨折？最新調查顯示，僅補鈣還不夠，配合運動才有效！86歲的宋奶奶4年前因左股骨頸骨折接受手術。由於擔心再度骨折，術後開始每天食用鈣片，但出遊時不慎二度跌倒骨折，疼痛劇烈、無法行走，緊急送醫後確診為行動障礙症候群，日後須以輪椅代步。宋奶奶一點都不氣餒，透過運動治療介入，2個月即無須再依靠輪椅助行，也恢復過往行動自如的生活品質。行動障礙症候群...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）根據中央氣象局氣象預報資料顯示，因受東北季風影響，氣冷颼颼。因應接下來的冷天氣，國民健康署提醒注意低溫對健康的危害，尤其是心血管高風險族群，糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病，或有抽菸、肥胖者，曾有中風、心絞痛等，一定要做好保暖措施，以免血壓升高，引發心臟病及中風急性發作。氣溫降低、溫度驟降血壓易升高 增心臟病、中風率聖誕節、跨年活動即將到來，目前也正值流感流行期，出...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）19歲的林小姐到齒顎矯正科求診，主要原因是前牙完全咬不到，檢查發現病人上顎牙弓窄縮且外暴，舌繫帶過短伴隨低位的舌頭位置，合併下臉部過長。2年矯正治療後，牙齒開咬的狀況已恢復正常，牙齒已可完全咬合，臉部外觀也沒有過長，林小姐展現滿意的自信笑容。開咬原因分先天與後天 可能與本身骨骼或平時口腔習慣造成現今社會中牙齒矯正已經越來越普遍，不論是青少年或是成年人，甚至是為了做...
（優活健康網新聞部／綜合報導）歡樂的聖誕節腳步接近，年輕情侶們也趁機拉近距離，在浪漫氛圍催化下，易因一時激情發生性行為。婦產科醫師提醒，年輕族群應該要有正確的避孕觀念，千萬別貪圖一時方便，濫用事後避孕藥，造成難以挽回的傷害。月吃五次事後避孕藥 亂經嘔吐誤以為懷孕 佳慧（化名）今年剛升上大學，透過社團活動結識大她一歲的學長，兩人開始交往後，在一個月內發生了四、五次性行為，為求...
（優活健康網記者林奐妤／採訪報導）年紀漸長，身體多了大大小小的毛病，血管也悄悄老化。隨著動脈血管的老化，血管失去原有的彈性，逐漸出現動脈硬化的現象，形成血管內的脂肪堆積，造成血管壁發炎，引起鈣質沉積，進而形成血管鈣化、血管狹窄。血管鈣化表示血管已經有相當程度的硬化、狹窄，也為日後發生腦中風、心肌梗塞等嚴重疾病埋下種子。血管鈣化2大原因：血管硬化、腎臟病台灣介入性心臟血管醫學會理事長殷偉賢說明，血管...
【健康醫療網／記者林怡亭報導】 歡樂的聖誕節腳步接近，年輕情侶們也趁機拉近距離，在浪漫氛圍催化下，易因一時激情發生性行為。婦產科醫師提醒，年輕族群應該要有正確的避孕觀念，千萬別貪圖一時方便，濫用事後避孕藥，造成難以挽回的傷害。 月吃五次事後避孕藥 亂經嘔吐誤以為懷孕 佳慧（化名）今年剛升上大學，透過社團活動結識大她一歲的學長，兩人...
【健康醫療網／記者曾正豪報導】 年僅32歲的文彬(化名)四年前確診為第二型糖尿病，但卻因自認無症狀，因此飲食完全不忌口，即使糖化血色素高達9.4仍不以為意，直到近期視力在一個月內模糊到0.1，無法再開車與工作，才嚇得他趕緊就醫，進一步確診罹患黃斑部水腫。經「抗血管內皮生長因子」眼內注射治療，視力在四個月內逐漸進步到0.7才得以回到工作崗位。 「抗血管內皮生長因子...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）66歲的黃姓婦人常看到巨大白蛇、蜈蚣攀爬在家人身上，衝動地想拿剪刀除掉這些怪物。詭異舉動讓家人非常害怕，以為家裡有「髒東西」。求神問卜後沒用，直到送醫檢查，才發現原來是黃姓婦人腦袋裡長一顆巨大腫瘤。腦瘤常頭暈、想吐 最後還發展出視幻覺黃女士就醫時描述，全家開車外出吃飯時，一上車就看到副駕駛座的先生身上纒著2條大白蛇，嚇到不敢出聲，怕全家人通通被吃掉。...
