特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

有食譜》小暑天氣熱沒胃口?5步驟做「百合蓮子銀耳湯」加冰糖調味

有食譜》小暑天氣熱沒胃口?5步驟做「百合蓮子銀耳湯」加冰糖調味

時序迎來「小暑」,小暑時節天氣炎熱,人們因為天氣炎熱而開始食欲降低,胃口不佳,此時適合吃些清熱除溼、健脾開胃的食物和藥膳。《優活健康網》特摘此篇,由中醫師推薦3道食療藥膳方,包括百合蓮子銀耳湯、消暑三豆茶其中以及退火鳳梨苦瓜湯,幫助民眾健脾開胃。

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

講座/關心您的攝護腺

講座/關心您的攝護腺

(優活健康網新聞部/綜合報導)攝護腺肥大是男性常見症狀,許多病患沒有警覺,習慣憋尿到最後關頭才去上廁所,導致急性尿滯留,「水路不通」送急診。冬天為感冒好發季節,很多綜合感冒藥因含有「抗組織胺」,會刺激攝護腺容易造成攝護腺更腫大,使得排尿困難。有鑑於此,雙和醫院將於11/13(二)舉行用藥安全講座,由林婕妤藥師分享,針對「關心您的攝護腺」給予詳盡的解釋及說明。講座內容豐富,歡迎男性朋友及家人們踴躍參...

台灣人缺鈣 骨鬆恐成國民病

台灣人缺鈣 骨鬆恐成國民病

(優活健康網新聞部/綜合報導)在2017年公佈的世界鈣質攝取地圖中,台灣竟為榜上有名的「缺鈣」地區,代表國人飲食中,鈣質攝取量嚴重不足,加上台灣雖為亞熱帶國家,可是民眾流行防曬、美白,日曬不足使得體內維生素D也不夠,鈣質吸收更困難,骨鬆幾乎成為國民通病!中華民國骨質疏鬆學會理事長林高田表示,過去民眾對骨鬆警覺性不高,往往是因小意外造成嚴重骨折時,才知道自己有骨鬆的問題,並且只要罹患骨鬆,再次發生骨...

婆媳關係無解?4方向解除危機

婆媳關係無解?4方向解除危機

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)婆媳問題往往是個難解的結,尤其是住在同一個屋簷下的婆媳,更容易因為一些生活瑣事而產生誤會與衝突,也使得夾在兩個女人中間的先生十分為難。婆媳問題的4大導火線1)文化認知/吳俐瑩心理師表示,不同世代的文化認知是導致婆媳問題的一個關鍵因素,大部分的婆婆承襲傳統的華人文化,與家人的關係呈現垂直形式(父子、母女血脈相連),縮小自我並以家庭為重。相對地,40歲以下深受西方文化...

季節流感高峰 中醫保健顧健康

季節流感高峰 中醫保健顧健康

(優活健康網新聞部/綜合報導)流感為流行性感冒的簡稱,主要致病原為流感病毒,因群聚造成地區性傳播迅速,或隨著經貿及旅遊等加速跨國散播。以臺灣為例,每年冬季因逢流感流行高峰期,加上新年搭機頻繁或本地南來北往的返鄉人潮,疫情也隨著感染者的活動而擴散至各處,少數患者可能出現嚴重併發症,應多加注意與預防。流感高危險族群 長者、孕產婦、嬰幼兒臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師施宏昇表示,流感的傳染...

忽冷忽熱 「換季型過敏」易上身

忽冷忽熱 「換季型過敏」易上身

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)最近天氣忽冷忽熱,肌膚也跟著開始失衡,經過夏季陽光的曝曬後,進入較為乾燥的秋冬季,氣候溫度的變化易好發各類皮膚炎。皮膚過敏主因為季節變化或過敏原換季型過敏症狀會出現紅腫、刺痛、搔癢等現象,引起皮膚過敏的原因複雜,除了因季節變化而過敏,其中一部分的過敏患者是對某種物質過敏。不管是吃到、摸到或是吸入某種物質,導致身體產生過敏反應,而導致這種反應的物質就是過敏原,造成皮...

世界鈣分佈地圖 台灣列紅色警戒區

世界鈣分佈地圖 台灣列紅色警戒區

(健康醫療網/記者曾正豪報導 ) 在2017年公佈的世界鈣質攝取地圖中,台灣竟為榜上有名的「缺鈣」地區,代表國人飲食中,鈣質攝取量嚴重不足,加上台灣雖為亞熱帶國家,可是民眾流行防曬、美白,日曬不足使得體內維生素D也不夠,鈣質吸收更困難,骨鬆幾乎成為國民通病! 中華民國骨質疏鬆學會理事長林高田表示,過去民眾對骨鬆警覺性不高,往往是因小意外造成嚴重骨折時,才知道自己...

乾癬婦人入秋惡化 醫籲當心換季復發

乾癬婦人入秋惡化 醫籲當心換季復發

(健康醫療網/記者陳佳慧報導) 一名罹患乾癬的婦人,停診近半年左右,近日就醫複診,半年前原只是輕微紅腫脫屑,如今卻發展成膿皰型乾癬,背部長滿膿皰,晚上根本無法入睡。收治該名患者的衛生福利部雙和醫院皮膚科主任李婉若指出,冷熱交替的換季時節,因秋冬轉涼,日照減少,許多乾癬患者忍不住「這裡癢、那裡癢」病況愈發嚴重,入秋至今,乾癬求診人數明顯增加近兩成左右! 李婉若主任...

皮蛇發生率逐年上升 1/3人恐罹患

皮蛇發生率逐年上升 1/3人恐罹患

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣已經正式進入流感季節,且最近季節交替天氣冷熱不定,除了常見的流感以及肺炎外,還要特別當心皮蛇纏身!藝人曾國城回憶起最近一次被帶狀疱疹纏身的經驗仍印象深刻,「每次只要工作太忙,腰間就很容易出現怪怪的,好像有點刺刺的感覺,這時候我就知道又要發作了!」現在他不僅維持規律作息,盡量妥善安排工作、避免情緒緊繃,且也養成固定一週兩次的運動習慣,聽醫師建議提升自我...

講座/頭頸癌病友營養迷思

講座/頭頸癌病友營養迷思

(優活健康網新聞部/綜合報導)頭頸癌病人於手術或治療期,最直接面臨飲食的改變,病人在這段期間可能因治療副作用食慾減低、進食量變少,而忽略營養的充足;或是病人喝營養品喝膩了,家屬與病人陷入苦惱,不曉得能有哪些替換方法?有鑑於此,亞東醫院將於11月12日(一)舉辦癌症講座,由營養師施淑梅主講「頭頸癌病友營養迷思」,營養師將於課程中與病人及家屬雙向互動,協助大家如何提供充足營養,並打破一些營養迷思,報名...

長年偏頭痛致憂鬱 肉毒桿菌素救一命

長年偏頭痛致憂鬱 肉毒桿菌素救一命

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)您曾經「痛不欲生」嗎?長期偏頭痛讓40歲的鐘小姐想撞牆甚至跳樓。鐘小姐幾乎無時無刻都在痛,嚴重時臉麻、眼睛刺痛甚至看不到、耳朵聽不到,多次暈倒。耳朵聽不到造成與女兒溝通困難,讓她身心交病而憂鬱,疼痛加上此病症對生活的影響,更讓生結束生命的念頭。鐘小姐偏頭痛症狀持續數十年,去遍診所、大醫院,只要能與頭痛沾上邊的科別,甚至身心科都就診過,檢查項目都做了,更曾住院治療,...

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