退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
我國整體人口結構快速趨向高齡化，使得長照需求人數也同步增加。對此，衛福部鎖定25歲以下照顧者，將提供公費安置及社區式服務，避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人，將成為首波受惠族群，最快4月底公告實施。
（優活健康網記者林奐妤／採訪報導）工作學業繁忙、壓力大，上班族或學生們可能發覺自己開始冒痘痘、容易感冒甚至肥胖，女性開始經期不順，不知道是不是「內分泌失調」？壓力加上久坐的生活型態，往往使體質受到影響。透過中醫觀點的調理，要怎麼拯救內分泌失調呢？胸悶、耳鳴、肥胖等 都可能是內分泌失調症狀南投醫院中醫科醫師賴卉蓮表示，「內分泌失調」是西醫說法，若對應到中醫觀點，為陰陽氣血平衡失調、臟腑功能下降，因為...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多長輩不願意外出，仔細詢問下，原來是「頻尿」問題，其中，原來是有不少人患有膀胱過動症。膀胱過動症是長期抗戰，目前已經有很多治療持續發展，中山醫院婦產科主治醫師李世明和林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜都呼籲患者，不要放棄治療機會。以下和大家介紹膀胱過動症的治療方式。先排除感染以及間質性膀胱炎但在治療之前，需請醫師診斷，要排除是否有尿路感染的症狀。當尿路感染時，除...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）膝關節是人體中很重要的承重關節、也是最大最複雜的關節，不但使用率高，也經常曝露在受傷危險下。現今醫療資訊豐富，從電視網路、報章雜誌取得都非常容易，近年越來越多人積極尋找保護膝蓋的治療方式，然而觀念真的正確嗎？退化性關節炎、骨質疏鬆 病因、治療方式大不同「走路膝蓋卡卡、上下樓梯會痛」，訴說的症狀較傾向退化性關節炎；「膝蓋常疼痛，自行吃鈣片補充」，即便真的是退化性問題...
（優活健康網新聞部／綜合報導）小潔（化名）小時候很喜歡到處跑跑跳跳，國中時卻出現背部抽痛、易喘，甚至連起身都相當困難，原本曾以為只是青春期生長痛，先後尋求中醫、骨科、小兒科仍找不出原因，耗時半年轉診至小兒神經科才確診為龐貝氏症。小潔治療同時搭配運動復健，目前身體狀況維持良好。遺傳罕病龐貝氏症 造成肌肉萎縮、呼吸衰竭高雄醫學大學附設醫院小兒神經科醫師梁文貞說明，龐貝氏症是一種遺傳性罕見疾病，患者體內...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名體重破百的四十歲女性，日前因頭痛欲裂前往醫院就診，發現其血壓、血糖超過標準值，後頸部、鼠蹊部顏色暗沉，疑似是糖尿病徵兆的「黑色棘皮症」，進一步檢查後，確診罹患高血壓合併糖尿病。「當時她體內糖化血色素已經高達8.6％，血糖值超過200mg/dl，以口服降血糖及降血壓藥物治療，一個月狀況穩定後，為強化整合照護，我將她加入糖尿病整合照護網。」收治該名女性的新陳代謝科醫師...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當20歲的阿浩到皮膚科看診時，雙臂腋下墊著衛生紙，掀開時，皮膚是一整片凹凸難看的疤痕，且紅腫又流膿不止。他困擾地說：｢我的衣物經常溼透還散發異味，很難為情，根本不想出門，而且又非常疼痛！」經詢問，阿浩的化膿性汗腺炎已有三、四年時間，這些年症狀反覆出現，令他苦不堪言。出現疑似粉瘤或大顆毛囊炎應盡早就醫 早期發現治療 避免小病變大病高雄醫學大學附設醫院皮膚科...
（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）每個月的「好朋友」都讓妳痛不欲生嗎?將經痛視為正常現象嗎?小心！已成為子宮病變的高危險群。彭燕婷中醫師表示，大部分的台灣女生都很會忍受經痛，認為這不是疾病所致，但其實正常的月經是沒有疼痛感的，若持續有經痛的狀況出現，就應就醫檢查。 造成經痛的原因現代醫學將經痛的原因分為以下2大類:1）原發性經痛／月經來臨時子宮內膜剝落會伴隨著經血流出，這時會分泌前列腺素...
(健康醫療網／記者曾正豪報導 ) 一名體重破百的四十歲女性，日前因頭痛欲裂前往醫院就診，發現其血壓、血糖超過標準值，後頸部、鼠蹊部顏色暗沉，疑似是糖尿病徵兆的「黑色棘皮症」，進一步檢查後，確診罹患高血壓合併糖尿病。 「當時她體內糖化血色素已經高達8.6％，血糖值超過200mg/dl，以口服降血糖及降血壓藥物治療，一個月狀況穩定後，為強化整合照護，我將她加入糖尿病...
(健康醫療網／記者田柏升報導) 有位六十幾歲婦人，因糖尿病併發重度白內障，視線不清下，生活機能出現問題，得由孩子攙扶協助才能行動，日子一久老態龍鍾，六十幾歲看起來像八十幾歲。後來就醫經人工水晶體置換治療，解決白內障問題，終於有心情為自己打扮美麗妝容，複診時容光煥發，連醫師都認不出眼前這位昔日憔悴的婦女。醫師表示，隨著年齡增長，眼睛裡的水晶體慢慢成熟、變白、變黃、老化，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）暈眩及失衡很擾人！近日氣候多變，季節交替更容易引發暈眩症！引起眩暈的原因很多，通常與腦神經及內耳平衡失調有關，輕微只是偶發天旋地轉，吃藥或休息即可康復，但嚴重卻可能是腦中風、腫瘤等重大疾病前兆。臺灣高達20％的人有暈眩失衡問題，其中又以何種性別或年齡為好發對象？您是否正為此疾病所苦而不知所措？有鑒於此，眩暈失衡之友協會將於9/9（日）主辦免費公益講座，邀請開業耳鼻喉科...
