退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）75歲的林伯伯以往健康良好，體檢都沒有發現明顯異常，每天早上都和鄰居好友至附近公園運動，打打太極拳。然而這2年多來林太太逐漸發現林伯伯有記憶力逐漸下降情況。起初只是交代要採買的青菜水果遺漏項目，近半年逐漸惡化，常翻找個人物品遍尋不到。後來更出現早上出門運動後至下午尚未返家，由路人發現通報警察機關，聯絡家屬才發現林伯伯忘記回家的路走失在外。家屬將林伯伯攜至神經科就診...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你夠認識你的腸胃嗎？你知道什麼叫做「胃腸道基質瘤」嗎？胃腸道基質瘤（GIST）是由胃腸壁細胞（間質細胞）演變而來，它和胃癌來自不一樣的細胞，過往常因臨床特性定義混淆不清，常被歸類為其它疾病。許多GIST患者早期無任何症狀，但由於所有的GIST都有轉變成惡性腫瘤的可能性，因此絕對不可掉以輕心。有鑒於此，台大醫院特別於12/8（六）舉辦「腸胃道基質瘤／神經內分泌腫瘤」民眾...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣肥胖人口比例逐年增加，而肥胖者亦容易罹患許多慢性疾病如：癌症、腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、高血壓性疾病等。有鑑於此，亞東醫院將於11月22日（四）舉辦營養講座，由吳詠如營養師主講「您的體重過重嗎？談健康減肥」，本堂課會介紹肥胖的判定標準介紹，進而分析台灣常見各減重方式的優缺點，讓民眾能健康減肥。（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名年約40歲女性有一陣子手腳常不自覺抽動，肢體也有點無力，看診時醫師診斷是癲癇發作，深入檢查顯示，她大腦長了顆約三公分大的腫瘤，腫瘤引發癲癇，造成手腳抽動與肢體無力，醫師換了數種藥物，好不容易先把癲癇控制下來，所幸經過腦瘤摘除手術，她的癲癇症狀終於緩解，目前已恢復正常生活。為上述患者進行手術的成大醫院外科部神經外科主治醫師戴世煌分析，癲癇是大腦神經系統異常放電、漏電...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有些父母、長輩遇到幼兒半夜哭鬧，為了迅速安撫小孩，就讓小孩喝奶，無論配方奶、還是母奶，只要晚上喝過又沒刷牙，很容易就引發奶瓶性齲齒，若整口蛀牙很嚴重，治療就會很棘手。有鑑於此，雙和醫院將於11/21（三）舉辦小兒衛教講座，由蘇若甯牙醫師主講「嬰幼兒牙齒保健」，為家長提供小兒牙科正確的保健之道。講座內容豐富，歡迎民眾踴躍參加！（活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃。現代人生活忙碌或遇到難以抗拒的婚喪喜慶，外食場合無法避免，然而面對種種的外食型態，更是成為糖尿病患心中的擔憂及挑戰，在這些場合中，該如何選擇才能享受美味又不增加負擔呢？有鑑於此，亞東醫院將於11月20日（二）舉辦營養講座，由吳宛真營養師主講「糖尿病外食族怎麼吃？」，講座中營養師將為你分析常見的外食型態的優缺點，並帶您聰明選擇、穩住血糖...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症治療時，「舒壓」是一個值得注意的課題。呼吸瑜珈是透過簡單奧妙的呼吸、瑜珈與靜坐，讓生命油箱能量充滿，為癌友找回平衡的身心，進而改善疼痛、增強免疫力，全面提升治療中與治療後的生活品質有鑑於此，亞東醫院將於11月20日（二）舉辦癌症講座，由莊學琴老師主講「癌友呼吸瑜珈班」，課程報名可電洽亞東醫院癌症資源中心 (02)89667000轉分機1709。歡迎踴躍參加！（活動...
(健康醫療網／記者田柏升報導) 滿懷期待家中新成員的誕生，但孕媽咪要憂心產前痛還有產後痛！根據統計，有三成孕婦可能因為胎位不正或其他原因剖腹產，但是術後剖腹傷口加上子宮收縮,總是讓媽咪痛得受不了！ 婦產科蘇河仰院長表示，現行剖腹產完最常用的止痛就是嗎啡類的針劑，但可能會有成癮性問題，加上如果劑量打得多，可能會噁心、嘔吐，甚至小便解不出。另外一種止痛方式就是非類固...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 一名年約40歲女性有一陣子手腳常不自覺抽動，肢體也有點無力，看診時醫師診斷是癲癇發作，深入檢查顯示，她大腦長了顆約三公分大的腫瘤，腫瘤引發癲癇，造成手腳抽動與肢體無力，醫師換了數種藥物，好不容易先把癲癇控制下來，所幸經過腦瘤摘除手術，她的癲癇症狀終於緩解，目前已恢復正常生活。 為上述患者進行手術的成大醫院外科部神經外科主治醫師戴世煌分析，...
