退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）泌尿道感染在嬰幼兒是最常見的細菌性感染，2個月至2歲大寶寶其發生率約5％；由於此年齡感染的症狀並不明顯且非特異性，常常只能以發燒來表現，以致被忽略而延誤就醫。如果加上有先天性泌尿系統異常，例如膀胱輸尿管迴流更容易侵犯到腎臟而引起結痂、纖維化及萎縮，進而導致高血壓影響腎功能，將造成永久性的損傷。1歲內寶寶泌尿道感染 男多於女郭綜合醫院兒科部部長林愛惜醫師說明，泌尿道...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名約50歲藍姓婦女，多年來飽受鼻塞困擾，無法正常呼吸，只能用口呼吸造成睡眠品質相當差，白天精神不濟，生活大受影響，雖然有服藥，但都未能改善鼻塞狀況。日前就醫確診鼻中隔彎曲，其鼻內部結構扭曲而影響呼吸功能，「功能性鼻中隔鼻成形手術」後，不僅呼吸順暢，也改善原本的馬鞍鼻，增添不少自信風采。鼻中膈彎曲 可能導致鼻塞、流鼻血、鼻竇炎、頭痛國軍台中總醫院耳鼻喉科賴文森醫師...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名84歲的陳先生因頻尿、夜尿情形嚴重，時常有尿失禁情形，且發現家族5兄弟其中2人也有攝護腺肥大的困擾，至門診就醫時經超音波檢測攝護腺大小約150ml，高於一般人的5倍。經採用雷射攝護腺剜除手術，將肥大的攝護腺使用雷射剜除，術後沒有傷口、出血量少、2至3天後即可出院。家族另外2兄弟亦接受雷射攝護腺剜除手術治療，3人癒後皆恢復良好的生活品質。雷射剜除手術傷口小、恢復...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）隨著季節轉換，又到了讓家長擔心的過敏好發時期。4歲的小璇在幼兒期就有過敏性鼻炎，從去年6月爆發急性蕁麻疹，必須持續服藥來控制皮膚紅腫、癢症狀。一旦停藥就會復發，並常在夜間因不舒服哭醒而嚴重影響睡眠品質。經過中醫針對小孩過敏體質進行調養後，一併改善蕁麻疹與鼻子過敏的問題。蕁麻疹過敏源可能來自食物、藥物、感染等等大林慈濟中醫部婦兒科主任陳柏全表示，季節交替之際，常見鼻...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中耳炎是小朋友常見引起發燒症狀的疾病之一，孩童的發生率高達80％，且急性中耳炎可能進展為慢性中耳炎，慢性中耳炎的分泌物可能會導致聽力喪失。另外，父母有疑慮，寶寶莫名發燒，是要長牙嗎？其實孩子開始長牙約落在6至9個月大，這段時間母體給孩子的抗體多半已消逝殆盡，小孩容易因感染而發燒，多半跟長牙無關。雙和醫院將分別舉辦2場小兒科衛教講座，由李雯玲衛教師主講，4/15（一）「...
【健康醫療網／記者曾正豪報導】 肝癌腫瘤治療又有新利器！成大醫院引進新型微波消融治療，與傳統射頻熱消融術（電燒）相比，不僅治療的時間短、痛感減輕，治療效果也更完整，但缺點是現階段尚無健保給付，民眾需要自費使用。 電燒方式有極限 腫瘤近肝臟內血管效果不佳 成大胃腸肝膽科醫師鄭斌男表示，肝臟惡性腫瘤依患者身體狀況及腫瘤位置大小，有不同的治療方式。目前針對顆數少...
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】 許多孕媽咪產檢時才發現子宮肌瘤，除了擔心危及胎兒，更害怕懷孕不順利。台北榮總婦女醫學部主治醫師葉長青表示，子宮肌瘤大多數對懷孕影響不大，可規則追蹤與和平共處；除非女性有腹痛、頻尿或便秘等嚴重症狀，或腫瘤有變化，才需與醫師討論進一步手術或賀爾蒙藥物治療。 婦女子宮肌瘤好常見 大部分無害 葉長青醫師說明，子宮肌瘤是子宮肌肉層增生...
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】 一名50歲的李女士一年多前乳癌復發，體內包含肝、肺、骨頭以及腦部皆有腫瘤轉移的狀況，甚至因為身體極度不適，僅能靠輪椅代步。當時她滿懷希望到台北與高雄看診，希望能獲得最好的醫療照護，沒想到皆失落而回。最後返回家鄉台東就醫，在醫師的評估與建議下，使用CDK4/6抑制劑標靶療法，病況才獲得改善，各部位轉移的腫瘤均明顯縮小，並且可以重新站起來，...
【健康醫療網／記者林怡亭報導】 服務於醫美產業有豐富經驗的林君曄醫師，本身就是美人胚，秉持要讓患者「每次治療都有最佳效果」的使命感，醫療上不僅自我要求要專業精進，更追求精緻的美感。在醫美產業已近十年的經驗，不斷累積豐富經驗及高評價，成為許多名人、藝人的御用指定首選。常有海外客戶特地來台，只為林君曄醫師的精緻治療。此外，深耕於醫美產業多年，享有盛名的盧靜怡醫師也補充說，...
