特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

9旬阿公被判安寧照護,還能去東京看WBC?90後孫女7大「育爺心法」

9旬阿公被判安寧照護,還能去東京看WBC?90後孫女7大「育爺心法」

97歲高齡、曾被建議居家安寧的林桑(林良清),沒有停下探索世界的腳步,反而和32歲孫女林子均一起走訪日本、美國。祖孫之間如何從照顧關係變成人生夥伴?孫女「育爺」的背後,不只是陪伴長輩,更是一種重新理解老後生活的方式。《優活健康網》特摘此篇分享林桑的精采生活。

準人妻脖硬塊腫大 經口甲狀腺手術助成最美新娘

準人妻脖硬塊腫大 經口甲狀腺手術助成最美新娘

2019-11-29  健康醫療網/記者陳佳慧報導 北市一名30歲女性,一個月後即將成為人妻,卻在準備婚禮的前夕摸到脖子上有莫名硬塊,嚇得趕緊至醫院檢查,原以為是壓力過大,但經檢查後發現,在甲狀腺內有一顆約3公分的腫瘤。在醫師評估後須進行手術,但患者提出因日後有婚禮宴客需求,不希望留下疤痕,幾次討論後決定以「經口內視鏡甲狀腺手術」切除腫瘤,不僅手術花費時間少...

輔仁大學舉辦友信影展 醫病關懷播種醫療學子

輔仁大學舉辦友信影展 醫病關懷播種醫療學子

2019-11-29  健康醫療網/記者田柏升報導 大體老師啟用前,林先生每每思念發作,都從嘉義開車北上來看看妻子。透過紀錄片「那個靜默的陽光午後」,導演帶觀眾一起走過大體老師家屬的路。 回想紀錄片的拍攝歷程,大體老師丈夫林惠宗先生說,開心的事情,是想要看老婆就可以來見見她;當大體老師要啟動,開始讓學生學解剖課的那一天,是他最滿懷不捨的時候。 紀...

胃癌術後難進食 7大飲食法則助改善

胃癌術後難進食 7大飲食法則助改善

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)根據WHO癌症報告顯示,全球胃癌死亡人數排名第3,僅次於肺癌和肝癌,屬嚴重疾病,近10年胃癌死亡人數一直居高不下。57歲的陳先生因罹患胃癌,接受胃切除手術,術後雖然病況穩定,但也造成腸胃消化的問題,無法好好進食來獲得充分營養,導致身體虛弱、體力不足。所幸,在醫師的協助下,配合飲食訓練,幫助他慢慢恢復進食能力,也減輕手術後造成的腸胃問題。大千綜合醫院癌症中心主任黃明...

SNQ專家教你 心臟衰竭如何照護

SNQ專家教你 心臟衰竭如何照護

(優活健康網新聞部/綜合報導)SNQ品質標章  為民眾把關保健產品和醫護服務「SNQ國家品質標章」16年來,審核把關保健產品和醫療照護服務的「品質」和「安全」,並輔導廠商和醫護團隊以「科學實證」說服評審委員,爭取獲認證的榮耀,讓好的產品更被消費者看見、信任和選擇。漸漸的,SNQ已經影響了只重視行銷或代言人的市場機制,也打破了慣用的價格戰競爭方式,促使企業加強把關品質,回歸產品本身。年度健...

3C網路使用 是控制誘惑的練習!

3C網路使用 是控制誘惑的練習!

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)這年頭的父母,不免要經歷一段親子之間「手機大亂鬥」的時期,也就是,孩子極力爭取更多使用3C或手機的時間,但父母則需要做好把關的角色。先撇開網路上的各式內容不管,單就手機或網路使用這件事來談,「到底要不要讓孩子擁有自己的手機?」、「每天開放使用多長時間?」、「使用時需不需要大人在一旁陪伴?」,這些問題真是有夠惱人的。即使你現在不去想,有一天孩子也會逼著你不得不面對。...

6招聰明吃火鍋!不怕冬天胖10斤

6招聰明吃火鍋!不怕冬天胖10斤

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)熱騰騰的火鍋常是民眾在入冬時節的聚餐首選,而多數民眾至吃到飽的火鍋餐廳往往為了吃回本,總是將自己的胃塞到撐不下才肯離開,忽略這樣ㄧ頓吃到飽的火鍋有高達3170大卡熱量,相當約11.3碗白飯的熱量(如附件1),已遠遠超過體重60公斤的成年靜態工作者中餐或晚餐的建議熱量700大卡,甚至超過一整天所需的熱量(約1800大卡),吃一頓就增加0.32公斤,若每週吃1次,一個...

無法說服孩子勤奮向學?兩重點燃動力

無法說服孩子勤奮向學?兩重點燃動力

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)陳志恆諮商心理師表示,我遇過許多家長,都有著擔心孩子不肯唸書的煩惱。他們常問我:「孩子不喜歡唸書,好說歹說都不聽。到底要怎麼做,孩子才會想通,願意用功向學呢?」這讓我想起,有許多在學習上欲振乏力的孩子與我分享,自己其實也很想好好唸書,但就是坐不住、靜不下來、讀不下去,也感到很氣餒。但父母往往認為他們放棄學業、消極懶散。而每當父母對他們說教時,只會讓他們對學習感到更...

家庭主婦久咳逾月 檢查才知罹肺癌!

家庭主婦久咳逾月 檢查才知罹肺癌!

(優活健康網新聞部/綜合報導)57歲的林女士是一名家庭主婦,每天替全家人張羅三餐,不抽菸、不喝酒、生活規律,雖然偶爾會咳嗽長達一個月以上不止,以為是小病症始終不以為意。直到去年5月,林女士做身體健康檢查,發現肺部有小塊陰影才驚覺不對勁,進一步經「低劑量電腦斷層檢查」後,找到左上葉肺有一顆2公分大的腫瘤與另一顆較小腫瘤,確診為肺癌第二期。肺癌初期難察覺 發現往往已中後期新光醫院醫療副院長、胸腔內科主...

作夥來檢測! 早期診斷治療遠離肺阻塞

作夥來檢測! 早期診斷治療遠離肺阻塞

2019-11-28  健康醫療網/記者林怡亭報導 十大死因第七名 肺阻塞早期症狀難察覺 根據國健署統計,台灣每年有超過5,000人死於肺阻塞,因早期症狀不明顯,發病時常已出現較嚴重症狀。病友羅先生表示,自己就是因為睡到一半因呼吸困難起床後,突然發生休克,被家人緊急送院急救,住院治療還長達15天之久,經過檢查後才發現罹患慢性肺功能阻塞與支氣管炎萎縮。 ...

隆乳如何仿真、觸感兼具?何于甄醫師:這兩件事最關鍵!

隆乳如何仿真、觸感兼具?何于甄醫師:這兩件事最關鍵!

2019-11-28  健康醫療網/記者林怡亭報導 近年來隆乳手術詢問度逐漸升高,但術後效果觸感是否自然也讓不少想要手術的女性感到擔憂,害怕效果不自然進而打退堂鼓。然而現今隆乳手術的義乳,已不像早期僅有鹽水袋可選擇,隨著技術進步,義乳材質進步許多,摸起來的觸感與外型也略有不同。 開業整形外科診所何于甄院長表示,想要效果自然、觸感真實,義乳的選擇是一大重...

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