衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
97歲高齡、曾被建議居家安寧的林桑（林良清），沒有停下探索世界的腳步，反而和32歲孫女林子均一起走訪日本、美國。祖孫之間如何從照顧關係變成人生夥伴？孫女「育爺」的背後，不只是陪伴長輩，更是一種重新理解老後生活的方式。《優活健康網》特摘此篇分享林桑的精采生活。
義大利油醋醬中，不可或缺的原料就是巴薩米克醋！想知道巴薩米克醋是怎麼做的嗎？還有想知道巴薩米克醋用法有哪些？吃巴薩米克醋功效又有什麼好處？圖解懶人包讓你30秒快速了解！《優活健康網》特摘此篇由營養師解析巴薩米克醋的功效、推薦吃法。
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）牙周病是由牙菌斑引起，若沒有每天刷牙或用牙線潔牙，牙菌斑就會堆積；牙菌斑不只會感染牙齦與牙齒，而且最後還會侵犯牙齦與支持牙齒的骨頭，嚴重恐導致牙齒變得鬆軟，甚至自然脫落。牙周病是指牙齦的發炎症狀，是一種慢性細菌感染，早期沒有明顯的自覺症狀，更不會痛，大多數民眾皆必須靠牙醫師的檢查才發現有牙周病問題。牙周病跟生活習慣問題有很大的關係，我們在吃完東西5到10分鐘後，牙...
2019-12-30 健康醫療網／記者曾正豪報導 最近的尿液是什麼顏色呢？一名菸齡50年的7旬老翁，因罹患高血壓、糖尿病和慢性腎臟病，成為每天需服用多種藥物的「藥罐子」，一年前突然出現無痛性血尿，就醫發現膀胱長了10多顆腫瘤，其中最大約3公分，進一步檢查確診為晚期膀胱癌。幸運的是，老翁經半年多免疫治療，癌細胞消失，迄今維持一年，病症保持穩定。 ...
2019-12-30 健康醫療網／記者田柏升報導 今（2019）年，世界衛生組織公佈北半球流感疫苗生產與供貨比往年晚了1個月，全球疫苗供應因此延遲，雖然公費疫苗全面升級四價，但還是不能掉以輕心，因為流感不同於一般感冒休息幾天就能痊癒，嚴重起來，併發症足以致死。 彰化基督教醫院急診重症部林晏任主任指出，有些人打完疫苗還是有機會得流感，視生活周...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名在媽媽肚子裡只待了32週就出生的早產男嬰，出院返家才不過一個月，就出現咳嗽及流鼻水，類似感冒症狀，沒想到時隔一天，病情急遽惡化，出現發燒、食慾不振、喘不過氣，還因缺氧而臉部發黑，幸好家人緊急將他送到急診室插管搶救，在加護病房治療兩個多禮拜，總算從鬼門關前搶救回來。新生兒染呼吸道融合病毒 兒科醫師也皺眉「新生兒一旦感染到呼吸道融合病毒（RSV），可不只是一般感冒，可...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）要過富翁一般的生活，就必須先擁有富翁一般的思考模式。《有錢人的用錢習慣就是和你不一樣》一書指出，在我們所擁有的金錢觀念中，有許多都是似是而非、錯誤的思維，例如「有了房子，才算是一個真正的社會人」、「讓錢躺在一般的存款帳戶裡太可惜了」、「有了孩子就要投保教育保險」等等。我們常常受到錯誤的思維束縛而毫不自知。很多人會自問：為什麼我沒有錢？他們努力工作，受過良好教育，收...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有很多人知道養腎的重要性，尤其是冬季，我們更適合適當的補充一些黑色食物 來補充腎氣、抵抗寒冷，提升免疫力！中醫認為腎藏精，是人體生命活動的原動力，更是生長發育及生殖之源，此外腎主骨生髓，而腦為隨海，由此可知中醫的腎和大腦功能也有相關密切的關係。扶原中醫總院長郭大維醫師表示，簡單地跟大家介紹足少陰腎經上的三大穴位，這三大穴位記起來，冬季養陽穩妥當！一、太溪穴－滋陰補腎氣...
（優活健康網新聞部／綜合報導）導致子宮肌瘤長大的因素非常的多，肥胖與柔軟的脂肪因為太容易被忽略，常常是子宮肌瘤長大的隱形幫兇，由於體脂肪可以儲存女性荷爾蒙，而子宮肌纖維是女性荷爾蒙的接受器，鬆軟的脂肪會産生過量的雌激素刺激肌瘤生長，相較於一般女性，肥胖女性比較容易長子宮肌瘤，肥胖患者如果罹患「子宮肌瘤」，最重要的就是先減重，這樣肌瘤長大的機會將會大大減少，再藉由針灸、中藥調理以及日常...
（優活健康網新聞部／綜合報導）算過自己一天坐著的時間有多長嗎？根據一篇刊登於《公共科學圖書館》的研究指出，平日每天久坐時間少於8小時，比久坐時間超過8小時者的憂鬱及焦慮程度低。該研究為一系統回顧研究，研究者以42名每週工作30個小時以上的成年人為對象。參與者佩戴身體活動測量器(activPAL)持續一週，以身體活動步數作為共變量，依參與者每天坐著的平均時間，分為「低於8小時」、「8-10 小時」、...
（優活健康網新聞部／綜合報導）平日無化妝習慣的63歲女性，平日對於肌膚之保養僅以溫和性質之洗面乳清潔臉部，天氣冷時偶擦保濕乳液，隨著年紀的增長逐漸在臉部留下老化的痕跡，因一個月後需參加親友之喜宴，欲改善氣色不佳、肌膚黯沉、眼尾下垂等問題，故接受「中醫美顏針」治療，經三週治療後下垂的臉型較為緊實，眼尾下垂及眼角細紋也獲得改善，整體氣色變佳，整個人看起來年輕許多。郭綜合醫院中醫科鄭秝丞中醫師表示，美顏...
2019-12-27 健康醫療網／記者蔡岳宏報導 「加入公司是為了好產品，會留下來是因為人。」吉立亞醫藥臺灣分公司連獲2019年國家新創獎與十大企業金炬獎，這間強調「多元共融」的藥廠，參與LGBT多元族群日，資助愛滋、C肝公衛計畫，吉立亞醫藥臺灣分公司總經理彭國書表示，應拋棄成見去理解、交流和聲援，尤其愛滋與C肝患者都是社會忽視的一群...
