衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
97歲高齡、曾被建議居家安寧的林桑（林良清），沒有停下探索世界的腳步，反而和32歲孫女林子均一起走訪日本、美國。祖孫之間如何從照顧關係變成人生夥伴？孫女「育爺」的背後，不只是陪伴長輩，更是一種重新理解老後生活的方式。《優活健康網》特摘此篇分享林桑的精采生活。
義大利油醋醬中，不可或缺的原料就是巴薩米克醋！想知道巴薩米克醋是怎麼做的嗎？還有想知道巴薩米克醋用法有哪些？吃巴薩米克醋功效又有什麼好處？圖解懶人包讓你30秒快速了解！《優活健康網》特摘此篇由營養師解析巴薩米克醋的功效、推薦吃法。
（優活健康網新聞部／綜合報導）陳志恆諮商心理師表示，前些日子，好友大正很苦惱，來找我訴苦，原來是他被同事誤會了。有一天，大正因為身體不舒服，下午向公司請假去看醫生。過了幾天，有個別的部門的同事，神色緊張地告訴他：「你知道嗎？你們單位都在討論你耶！」大正感到不解，同事接著說：「他們說你是個偽君子，選在公司最忙碌的時刻，裝病去看醫生，其實是和女友約會！」大正聽了很驚訝，心想怎麼會有這樣的事？搞清楚事態...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）中風後痙攣治療方式有許多種，過去嘗試過外科手術、服用口服抗痙攣藥物或是注射「酚」來治療，但是手術風險、酚毒性以及口服藥物的全身性副作用(嗜睡、過度無力…等不適)，讓部分患者寧可忍受癱瘓也不願接受治療。臺北市立聯合醫院吳和穆醫師強調，肌肉痙攣若沒有處理，肢體會攣縮變形，部分肌肉因長久處於過高張力下而疼痛或清潔不易而有衛生上的疑慮。許多患者沒有積極治療，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）2019年受到世界衛生組織（WHO）延遲公布北半球疫苗選株決定，我國的流感疫苗自以往10月起開打，延至今年11月15日，但仍有民眾對接種流感疫苗感到不安，食藥署特地邀請義大醫院家醫科醫師陳昱彰，解答大家對於流感疫苗的疑問！ 流感疫苗到底安不安全？流感疫苗因原料屬於生物來源，複雜度高，生產批次間具差異性，屬於高風險生物藥品，上市前需向衛生福利部申請查驗登記，經檢驗合格...
2019-12-31 健康醫療網／記者林怡亭報導 男性癌症死因第七名 攝護腺癌早期發現不易 依據衛福部統計，台灣男性癌症死因攝護腺癌高居排行榜第七名，且有逐年升高的趨勢。臨床攝護腺癌可分為四期，但因早期症狀不明顯經常被民眾忽略，且出現排尿障礙等症狀時，與良性攝護腺肥大症狀類似不易分辨。導致往往癌細胞轉移到骨骼導致疼痛後，患者就醫才被診斷確認...
2019-12-31 健康醫療網／記者田柏升報導 24歲的羅小姐，今年冬季到日本實習工作時生病發燒，一開始以為只是普通感冒，晚上覺得渾身肌肉痠痛到難以入睡，後來就醫才發現染上了A型流感。羅小姐回憶當初病情說，身體真的很不舒服，還病到一直在流眼淚，當時醫師開了最新的藥物，說只要吃一次，吃完後隔天燒也確實就退了，慢慢症狀都好轉，後來就能開始上班了。 ...
（優活健康網新聞部／綜合報導）總是胃嘟嘟、消化不良、肚子時不時就絞痛，你也是「腹愁者」的一員嗎？年末聖誕節和跨年等節日一波接著一波，作息不正常加上大吃大喝，小心腸胃又要鬧脾氣了。圓扶原中醫診所陳孟瑜醫師表示，腸胃不適看似是小問題，但長期忽視，也可能造成身體出狀況。陳孟瑜醫師說明，從中醫來看，消化系統是屬於脾胃的範疇，而脾胃是後天之本，氣血生化之源，因此調補脾胃是中醫預防疾病的一大重點。臨床上常見造...
（優活健康網新聞部／綜合報導）學生小倩(化名)被父母押著到婦產科就診，檢查之下她已懷孕五個月。跟男友都還年輕，父母的焦急與擔心使得診間充滿壓抑的氛圍，讓醫師覺得不捨又無奈。在年底聖誕、跨年狂歡派對不斷，很容易助燃愛苗、發生性行為，醫師強調，發生性行為未避孕的懷孕機率約1/5，而不少人採取的體外射精或是計算安全期不可靠，若無正確的避孕，要做好事後的補救，避免類似的情節繼續在診間上演。享受性行為無負擔...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）現代人，我們時常聽到「自律神經失調」這個醫學名詞，但對其內容卻是一知半解，自律神經失調最可怕的不在於長時間折磨，而是你根本就不知道曾遭受此疾侵擾。根據台灣臨床推估，上班族有九成的人罹患自律神經失調而不自知！顯見大眾對於自律神經的認識仍然相當不足。檢測你是否罹患自律神經失調自律神經看似是人體的一小環節，但若長期處於紊亂、失調的狀況，將可能導致睡眠障礙、腸躁症、心血管...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）8歲小女孩無特殊病史，但這半年來卻反覆蕁麻疹發作。發作時，癢疹遍布頸部、軀幹及四肢。期間，在診療院所治療做過敏原測試，陸續服用口服抗組織胺及類固醇藥物控制症狀，但病程仍反覆發作未能緩解。經安南醫院透過身體理學及抽血檢查後，發現甲狀腺素低下與促甲狀腺素偏高，再進一步做甲狀腺超音波，確診為「橋本氏甲狀腺炎」。在甲狀腺素的補充後，甲狀腺功能維持穩定，蕁麻疹也消弭無形了。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺大醫院推動「次世代定序」基因檢測，結合基因醫學部與耳鼻喉部的醫療專業，攜手國家實驗研究院國家高速網路與計算中心（國研院國網中心）、科技部生命科學研究發展司生技醫藥核心設施平台，以及國家衛生研究院亞太生醫矽谷精準醫療旗艦計畫之次世代基因體分析平台，可以從人體的2萬多個基因中，抽絲剝繭找尋出重要的聽損基因，並透過臺灣AI雲(TWCC)分析及加速的效果，幫助聽損兒童把握黃...
