衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
不少人認為公務員的退休生活一定很安穩，但即使擁有退休金與存款，只要支出節奏或資金規劃出現偏差，也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦，在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。
秋冬呼吸道疾病高峰期來臨！受到後疫情時代「免疫負債」影響，群體免疫力下滑，感染風險大幅攀升。醫師呼籲，接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型，自費與公費流感疫苗究竟有何差異？雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同？該怎麼挑選流感疫苗？《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。
（優活健康網新聞部／綜合報導）想遠離食品中毒，5要2不就對了！預防食品中毒的5要「要洗手、要新鮮、要生熟食分開、要徹底加熱及要注意保存溫度」，以及「不要飲用山泉水、不要食用不明的動植物」2不原則，可常保飲食安康。食物徹底加熱 防諾羅病毒107年造成過內食品中毒的前三名病原性微生物，分別為諾羅病毒、金黃色葡萄球菌及仙人掌桿菌。其中最常被發現造成食品中毒病因的諾羅病毒，只需要少量的病毒就可導致上吐下瀉...
（優活健康網新聞部／綜合報導）白內障患者最常見的疑問之一就是「如何挑選適合的人工水晶體？」面對不同功能、不同廠牌，你是不是也被搞得一頭霧水、出現選擇障礙？就讓專家報你知，挑選人工水晶體的5撇步，讓你恢復視力，重拾睛采人生。1.製造過程與材質，是否經長期驗證？選擇精密車削製造，材質經臨床長期驗證的品牌，人工水晶體才不易變質鈣化或產生香檳液泡，使用更長久。2.是否能降低二次白內障發生率？完整連續的環繞...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有人說台灣是洗腎王國，台灣的透析發生率及盛行率高居世界第一、二名，目前國內長期透析病人數已經超過8萬5000人，最重要的因素是因快速老人化社會及糖尿病患者增加所致，加上健保制度照顧下平均壽命延長，腎臟衰退老化速度比生理年齡快，如果沒有注意到保健腎臟，到了年紀大時就會需要洗腎。每14人恐有1人有嚴重腎病台北市立聯合醫院中興院區腎臟內科主任張朝富指出，除了第五期腎臟病需要...
（優活健康網新聞部／綜合報導）小寶寶咳不停，小心得了百日咳！一名未滿兩個月大的嬰兒連續兩周咳嗽、流鼻水且食欲降低，住院治療後局部改善出院，不料兩天後又有明顯的陣發性咳嗽及吸入性哮聲，因此再度入院檢查，經醫師詢問嬰兒接觸史才發現，嬰兒母親有慢性咳嗽病史，懷孕28到36周也未自費打百日咳疫苗，懷疑嬰兒得到百日咳，經通報疾管署採檢並給予抗生素治療後，嬰兒才逐漸康復。咳嗽伴吸入性哮聲 當心家中群聚感染台北...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名60歲女子連續兩天發燒、喉嚨腫痛、吞嚥困難及聲音沙啞，擔心罹患新冠肺炎，趕緊就醫檢查，耳鼻喉科醫師一看喉嚨，發現她右側後咽壁鼓脹，會厭水腫，造成部分上呼吸道阻塞，診斷為深頸部感染，趕緊實施切開引流術，術後轉送加護病房觀察。醫師指出，若拖延治療可能有致命危險，幸好患者及時就醫挽回一命。恐引發敗血症、縱膈腔炎等併發症南投醫院耳鼻喉科醫師賴文森表示，深頸部感染是從頸部肌...
（優活健康網新聞部／綜合報導）青少年發育期間，久坐後蛋蛋痛，別當小事情！一名國二男學生日前感覺左陰囊不時有悶痛感及下墜感，體檢發現有精索靜脈曲張，被家長焦急帶往就醫，仔細檢查發現中重度的精索靜脈曲張已達到2.8mm。醫師提醒，有40％男性不孕症是因精索靜脈曲張造成，有人甚至睪丸萎縮影響發育。精索靜脈曲張 男性不孕主因書田診所泌尿科主任林儒廷表示，精索靜脈曲張是指男性陰囊附近精索處不正常的靜脈彎曲與...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症連續38年蟬聯國人十大死因首位，根據國健署癌症登記資料顯示，105年度癌症發生人數高達10萬5832人，平均每4分58秒就有1人罹癌。台灣癌症基金會長期提供癌友「醫療級假髮」免費借用，幫助癌友在治療過程中能自信面對外界，降低因掉髮而造成的身心負擔。醫療級假髮 出借3人就得報廢立委林昶佐有感癌症發生人數逐年攀升，聽聞經濟弱勢又罹癌的民眾，因為化療掉髮擔心外界異樣眼光...
2020-04-27 健康醫療網／記者蔡岳宏報導 台灣號稱近視王國，超過500度以上「高度近視」超尋常，要小心併發症！眼科醫師王孟祺指出，高度近視有4大併發症：早發性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變，呼籲高度近視患者每年要定期檢查眼睛，若有近視突然飆升、飛蚊變多、視野有閃光、黑影和扭曲，則應盡速至眼科檢查。 近視度數突然飆升 當心早發性白內障 王孟祺...
2020-04-27 健康醫療網／記者曾正豪報導 一名60歲罹患糖尿病的的陳姓婦人，因無明顯症狀及不適，沒有規則服藥，近來發現尿量減少、雙腳輕微水腫，偶而呼吸急促，經送醫，醫師先為她篩檢排除染疫，卻發現該婦人心臟擴大、血清之肌酸酐也有1.2 mg／dl，評估後建議改用合適的降血糖藥物治療並提醒應按醫囑用藥，婦人再次回診時，糖化血色素（HbA1c）已控制在7...
(優活健康網新聞部/綜合報導)近期新冠肺炎疫情嚴重，為了降低感染風險，一般民眾儘量避免前往醫院，但對於必須至醫院洗腎的腎友們來說，到醫院洗腎變成他們不得不背負的風險，如何減少洗腎併發症成為洗腎患者的健康重點。高雄長庚醫院鄭本忠醫師表示，統計顯示洗腎族群中百分之四十為糖尿病患者。另外，高血壓、遺傳性多囊腎症或不當用藥者，也可能是洗腎原因之一。腎病患者著重攝取營養素嚴重慢性腎臟疾病或已經洗腎的民眾，常...
