衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃，不僅容易留下皺褶，也會讓收納空間變得雜亂無章，找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇，由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法，包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等，透過正確的摺疊與收納方式，延長衣物的使用壽命。
特別企劃：居家整理
特別企劃：料理大廚
雞蛋是營養密度極高的超級食物，富含蛋白質、維生素與礦物質，不過營養師なつめももこ提醒，雞蛋本身雖然健康，但如果長期以不均衡的方式食用，仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多，關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。
不少人認為公務員的退休生活一定很安穩，但即使擁有退休金與存款，只要支出節奏或資金規劃出現偏差，也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦，在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。
秋冬呼吸道疾病高峰期來臨！受到後疫情時代「免疫負債」影響，群體免疫力下滑，感染風險大幅攀升。醫師呼籲，接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型，自費與公費流感疫苗究竟有何差異？雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同？該怎麼挑選流感疫苗？《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。
（優活健康網編輯部／綜合報導）在台灣，非小細胞肺癌佔所有肺癌人數約九成左右，其中肺腺癌最常見，且多為不抽菸、不喝酒的族群。因肺癌初期症狀不明顯，多數患者確診時已屬晚期，建議進行基因檢測找出致病原因，再藉由標靶藥物延長整體存活期以及維持治療期間的生活品質。不菸不酒竟罹癌 所幸ALK陽性肺癌有多元藥物供訂製療程臺大醫院附設醫院新竹分院內科兼任主治醫師柯政昌醫師表示，肺癌已有年輕化趨勢，其臨床就曾遇到一...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）34歲李小姐近兩個月來總覺得胸口悶，嚴重時甚至呼吸困難，痛的感覺傳到背部，上網一查，自己的症狀竟和心肌梗塞好像！緊急就醫檢查後，排除心臟問題，原來是工作壓力導致睡眠品質不佳，長期下來，出現自律神經失調，而引起胸痛。壓力大自律神經失調 也會引發胸痛台東基督教醫院心臟內科吳寶榮醫師表示，網路上有些似是而非的訊息，易讓民眾產生誤解。李小姐不是三高（高血壓、高血糖、高血脂...
（優活健康網新聞部／綜合報導）先生扶著走路有點不順的妻子來看診，妻子坐下後脫下鞋襪，突然一股腥腐味衝出來，先生說：「蔡醫師，這個傷口已經好幾年了，也看了很多間大醫院，做了很多次手術，但是似乎沒有甚麼明顯的進展。」原來這名女患者有多年的糖尿病，血糖控制並不理想，一開始只是因為在家中走路時踩到小孩的玩具，腳底有一小傷口，沒想到一直好不起來。清瘡手術、抗生素治療、高壓氧治療、血管重建手術等，換過好幾間醫...
2020-04-29 健康醫療網／記者王惠虹報導 現代人生活型態緊張忙碌，頭痛是大腦不堪壓力負荷的一項警訊，其中偏頭痛是求助門診中最常見的一種頭痛。專長治療頭痛的高雄榮總神經內科施景森醫師表示，有些患者一發生偏頭痛就吃止痛藥，反而造成藥物成癮，或是服藥後更痛。其實偏頭痛可經由預防，進而降低發作頻率及對止痛藥的過度依賴。 偏頭痛就像警報器！「54321」你符合...
2020-04-28 健康醫療網／記者李依如報導 「天啊！我在馬桶上已經看完一集韓劇，為什麼還是大不出來？」在台灣營養基金會調查統計中，在國內25歲以上的上班族5成5都有便祕問題。甚至某張姓女星為了解除長年便秘之苦，竟然切除150公分大腸，才為之暢快。 如何判別是否便秘？腸胃學會這樣說 近日疫情影響，許多民眾改為在家工作，原本規律的運動習慣也暫停，工作之餘，往往日夜顛倒、...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）新冠肺炎疫情當頭，民眾都會依照衛生福利部的建議，做好個人衛生防護如戴口罩、勤洗手，不用手觸摸眼、耳、口等部位，保持個人衛生防護，進低病毒傳染的可能性，而國人為了避免感染，也大多遵守相關建議內容，戴口罩勤洗手，杜絕病毒入侵的可能性。剪太短細菌病毒入侵 恐蜂窩組織炎手足保健教育協會理事長李安騏表示，民眾為了避免指甲藏污納垢，洗手後無法將病毒徹底消除，都會將指甲修剪的過...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新型冠狀病毒在全球延燒，全台民眾戴上醫用口罩防疫，但是口罩擋得住病毒，卻擋不住氣味分子的侵襲，因為氣味分子遠小於病毒，當身旁有人散發狐臭，讓人防不勝防，招架不住。長庚醫院桃園分院皮膚科主任黃耀立表示，在台灣，每10人就4人深受腋下汗水與異味問題困擾，只要環境稍微悶熱或是情緒激動，都有可能造成腋下大爆汗！而青春期也會刺激荷爾蒙，頂漿腺發達的人會分泌富含蛋白質的汗液，與皮...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）86歲的吳阿嬤熱愛運動，每天游泳保養身體，7年前發現腋下腫大，原先不以為意，但腫瘤逐漸變大，就醫檢查發現竟是罕見惡性淋巴癌「被套性細胞淋巴瘤」，醫師警告，「被套性細胞淋巴瘤」是一種長期、復發率高的淋巴癌。被套性細胞淋巴瘤 長期復發率高吳阿嬤經過化療搭配標靶藥物治療一年半後，又再度復發，經過花蓮慈濟醫院血液腫瘤科主任王佐輔評估，使用健保給付的新型標靶藥物後，腫瘤不再...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台中市一名40多歲男子，原本事業有成，不料10年前開始罹患乾癬，因手腳、背部都是乾癬羞於見人，事業因此跌落谷底，就醫後症狀雖改善，但總是難以痊癒，醫師建議接受「藥物代謝基因檢測」後，才發現他「身體對藥物代謝太快」，據此調整加強用藥後，終於讓他順利擺脫乾癬的困擾，事業也重新上軌道。身體對藥物代謝太快惹的禍大里仁愛醫院風濕免疫科主任霍安平表示，這名患者年紀輕輕事業有成，平...
(優活健康網新聞部/綜合報導)「明明很認真刷牙了，為什麼還是有蛀牙？」其實，並不是只靠刷牙就可以預防蛀牙，蛀牙指的是引起蛀牙的細菌在適當的酸性環境下，有充足的時間使牙齒脫鈣並蛀蝕，所以牙齒清潔與否、細菌滋生、口內酸鹼值與時間長短都是造成蛀牙的因子！以下是容易造成蛀牙的狀況：1） 有喝飲料、吃零食的習慣 ／甜食及汽水、果汁等高酸性飲料會對牙齒直接造成酸化，且容易造成胃食道逆流，不僅嚴重影響腸胃，逆流...
