特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

不少人認為公務員的退休生活一定很安穩,但即使擁有退休金與存款,只要支出節奏或資金規劃出現偏差,也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦,在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。

2026流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

2026流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

秋冬呼吸道疾病高峰期來臨!受到後疫情時代「免疫負債」影響,群體免疫力下滑,感染風險大幅攀升。醫師呼籲,接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型,自費與公費流感疫苗究竟有何差異?雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同?該怎麼挑選流感疫苗?《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。

掉髮心跳狂飆145 原來是甲亢纏身

掉髮心跳狂飆145 原來是甲亢纏身

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)一名33歲女子因持續呼吸不順、胸悶、咳嗽等症狀就醫,醫師發現她心跳速率1分鐘竟高達145次,體重短時間掉7公斤,且有心情焦慮、失眠等症狀,經檢查發現是甲狀腺機能亢進,給予藥物治療後,症狀明顯改善,恢復正常生活。甲狀腺機能亢進 好發20至40歲女性奇美醫院家庭醫學部醫師陳思豪醫師指出,該患者表示吃藥一周後症狀並未改善,在診間呈現焦躁不安的表現,檢查後發現,患者心跳速...

防疫宅在家 3招讓調理包煮出健康

防疫宅在家 3招讓調理包煮出健康

(優活健康網新聞部/綜合報導)新冠肺炎疫情持續蔓延,為避免人群接觸,增加感染風險,許多民眾從外食改成在家自行烹煮,但上班族因下班晚時間有限,且採買食材、備料、烹煮過程費時,為了解決民眾的困擾,國健署教你如何運用市售食品,快速煮出一頓兼顧營養、健康的餐點。每餐攝取6大類食物營養民眾常會購買冷凍水餃、調理包、泡麵及罐頭食品放在家裡,國健署王英偉署長提醒依照「我的餐盤6口訣」,運用自己的掌心、拳頭掌握份...

打嗝2個月停不了 竟食道癌3期

打嗝2個月停不了 竟食道癌3期

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)59歲劉姓男子持續打嗝2個多月,感覺很困擾就近到住處診所就醫,診所醫師懷疑是食道癌轉診至區域醫院,經由正子電腦斷層掃描與內視鏡檢查後,在男子下食道靠近胃部位置發現一顆4公分腫瘤,癌細胞已擴散至腹部淋巴腺,切片檢查後確認為食道癌第三期,但因腫瘤大並擴散到淋巴,術前先安排化療與放射治療,讓腫瘤縮小後再動刀切除。初期可能喉嚨卡卡 像痰清不乾淨童綜合醫院放射腫瘤科葉啟源主...

母親節10大NG禮物 別送廚具踩雷

母親節10大NG禮物 別送廚具踩雷

(優活健康網新聞部/綜合報導)母親節即將到來,送給媽媽的禮物準備好了嗎?許多人都會送禮表達對媽媽的感謝,不過,到底該選擇什麼才能送進心坎裡?人力銀行針對1124名職場媽媽進行調查,發現她們最不想收到的母親節禮物竟是花束和家電,結果出乎眾人意料。最期待現金紅包、按摩椅人力銀行公布「職場媽媽疲勞指數與母親節慶祝計畫調查」結果,根據統計,職場媽媽今年最期待的禮物,前5名分別為現金紅包(51.5%)、按摩...

國產新冠疫苗邁向人體試驗 明年問市

國產新冠疫苗邁向人體試驗 明年問市

(優活健康網新聞部/綜合報導)國光生技6日舉行記者會說明自主研發的武漢肺炎候選疫苗最新發展進度,董事長詹啟賢表示,目前動物小鼠試驗疫苗抗體反應佳,目標下半年啟動人體試驗,希望明年冬天有需要的台灣人都能施打。動物試驗疫苗抗體反應佳國光生技表示,武漢疫苗是全新的疫苗,因其對人類的感染性,使用不活化全病毒,在技術及生物安全的考量有其困難度。經過3個月努力,已成功生產出候選疫苗,並且在台大病毒實驗室教授張...

腎病症候群好惱人 中醫調理根除水腫

腎病症候群好惱人 中醫調理根除水腫

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名面色蒼白、雙眼浮腫的患者喪氣地說:「蔡醫師!我覺得很無助……」他停了一下繼續說:「腎臟科醫師說我是腎病症候群,長期都是靠類固醇控制,但只要症狀好一點、稍微減少類固醇,水腫就馬上又發作了,只好把藥加回去,長期吃類固醇產生的副作用,讓我苦不堪言。」    腎絲球損傷 造成白蛋白不正常流失腎病症候群是一...

對抗棘手「三陰性乳癌」別怕! 口服標靶藥物延長存活期

對抗棘手「三陰性乳癌」別怕! 口服標靶藥物延長存活期

2020-05-06  健康醫療網/記者李依如報導 根據衛福部國健署統計,乳癌一直是國內婦女癌症的頭號威脅,每年有逾萬位婦女罹患乳癌,相當於每天約31位女性被診斷罹患乳癌,其中又以三陰性乳癌的治療特別棘手。高雄長庚血液腫瘤科主治醫師劉建廷指出,三陰性乳癌患者容易在2年內早期復發,死亡風險相對提高,往往造成病人對治療沒有信心而放棄。所幸三陰性乳癌患者中,約一成...

思覺失調讓人心驚 如何拆解未爆彈?

思覺失調讓人心驚 如何拆解未爆彈?

(優活健康網新聞部/綜合報導)去年震驚全台的鐵路殺警案,日期一審宣判,患有思覺失調症的鄭嫌被判無罪,引發各界撻伐。近年來不斷出現思覺失調症患者犯下重大刑案,從小燈泡案的王嫌判無期徒刑到殺警案鄭嫌一審獲判無罪,大眾憤慨,罹患思覺失調症難道有殺人免死金牌?沒接受治療不就是藏在社會中的不定時炸彈?全台思覺失調症患者恐逾20萬人根據2017年衛福部統計資料,全台思覺失調症患者就醫人數約15萬人,而據台北市...

我的乳頭有分泌物 該不會得乳癌?

我的乳頭有分泌物 該不會得乳癌?

(優活健康網新聞部/綜合報導)乳頭出現分泌物到底正不正常?若是男性朋友發現自己乳頭一擠就有分泌物,請勿遲疑,趕快就醫檢查吧!女性朋友們於哺乳時本來就會有乳頭分泌物,也就是白白的乳汁,但即使不是在哺乳期,女性還是有機會發現乳頭分泌物,這時總會造成一些緊張。性行為及劇烈運動也會出現分泌物乳汁不僅在產後出現,懷孕二十幾周時就可能出現乳汁,所以在孕期若看見乳頭出現些微白白的分泌物,先不用太過緊張而急著跑醫...

吃冰牙就酸軟 醫曝敏感性牙齒3原因

吃冰牙就酸軟 醫曝敏感性牙齒3原因

(優活健康網新聞部/綜合報導)夏天吃冰棒牙齒酸軟,冬天喝熱湯牙齒敏感,你也是敏感性牙齒一族嗎?敏感性牙齒是指原本被琺瑯質包覆的牙本質外露,接觸到外部刺激時造成敏感疼痛的現象。造成敏感性牙齒有以下三個成因:1.琺瑯質受損在正常的情況下,堅固的琺瑯質保護著牙本質,一旦琺瑯質磨損、流失,牙本質小管外露,在接觸比較冰涼或熱的食物等刺激時,牙本質小管上面的牙神經末梢就會傳導到內部的牙髓腔等組織,產生酸痛等刺...

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